Diététique, régimes

Régime chrononutrition..

coucou
ben ma foi pourquoi po essayé la quiche le matin !!!
ce qui est pour le soir il m'arrive de ne po mangé !!! on verra bien ;)
merci

Nous devons avoir 20 °C...à 7.30 je suis partie marcher 1h00 avec mon chien...ma fille et mon mari dormaient encore...mon mari s'est cassé 2 côtes...il ne peut pas marcher lgtps...

un ptt rayon de soleil perce mais il fait pas très chaud

merci vero c'est ce que je vais faire pas le choix pas vu sylvana ce matin?????

DANS LE DPT DU 42, grand soleil...

Bjr a ts
Repas joker passé pas trop de degat +300g.CA va.
Chantal repose toi bien .
Sylvana t'es tu noyée ds ta baignoire avec ton homme.
Bon week end malgré ce temps maussade au - ds mon sud
Bisous

bonjour à tous
ce matin suis coincée du bas du dos et pourtant je n'ai pas pris de bain avec mon homme moi sylvanna MDR je n'ai qu'une douche
Sport-Elec c'est quoi car à la maison mon homme à une ceinture avec des électrode qui envoie du courant pour les abdo mais je ne le vois pas faire?? je vais me masser le vendre j'ai la crème à la maison mais pas le courage de faire
aujourd'hui se seras repos pour moi car lundi j'ai rendez vous avec le docteur du centre anti douleur qui me soigne et cela va être ma fête. aujourd'hui ma fifille à 38 ans que le temps passe vite à+ BISOUS

matin: pain + fromage
midi : viande + féculents
goûter : 30 grs choco noir + 2 clémentines
soir : poisson + légumes
mais il faut savoir ta taille pour définir les quantités et si tu peux acheter le livre...

J'achète mes crèmes en pharmacie...elles sont biens...

Sylvana
n'oublie pas de te passer aussi de la crème sur les seins...

bsr j'aimerais avoir plus de renseignement concernant cette methode car j'ai besoin de perdre du poids.merci

bonsoir mabine
le sport elec peu aider a raffermire quand il y a une perte de poids

Sport-Elec j'ai souvent vu la pub, mais je n'ai jamais fait le pas. Cela vaut le coup pour avoir un ventre plat ?

je suis fatiguée ce soir je vais regarder la TV dans le lit

bonsoir bonne nuit à demain
[img]http://endjetsesfolies.e.n.pic.centerblog.net/e4j58194.gif[/img]

tu es une superbe maman ma belle effectivement il faut que tes enfants s'accrochent et je vois qu'ils sont bien entourés
bisous ma belle


bonne soirée à tous

amuse toi bien dans ton baim a deux bonne nuit et fait de beau reves hihihi

de rien et si tu veu un sport elec il y en a plein en vente pas trop chere

non je n'est pas un grand jardin mais mon voisin me prete sont motoculteur quand il me voie becher a la main alors je ne vais pas le vexer en lui disant non hihihi
cela m'aide bien

Allez je vais retrouver mon zhom, il prend un bon bain chaud pour se détendre, c'est mieux à deux ;) .... hi, hi
Bonne nuit à toutes et tous

Cool merci du renseignement je vais me masser le ventre car j'ai passé l'aprés midi à m'informer sur l'abdominoplastie et honnetement aprés avoir vu et lu beaucoup sur le sujet je confirme ma position je ne passerai jamais par là , plutôt garder quelques kilos. Je raisonne peut être mal, mais les témoignages sont quasi tous identiques, beaucoup de souffrance post opératoire, de la déprime et des résultats visibles trés tardif ...