Diététique, régimes

Régime chrononutrition..

Bonjour, donc voila maintenant 1 mois que je suis le régime chrononutrition du Dr Delabos, et il marche à merveille ! J'ai perdu à ce jour 7 kg et je suis heureux ! Par contre, ce soir j'ai mangé une tomate farcie et un petit choux farci (la taille de la tomate a peu pres) et je me demande si j'ai mangé ce qu'il fallait, ou la farce n'etait pas en trop ? Aidez moi, je stresse énormément la ... Merci beaucoup d'avance!