Diététique, régimes

Re: régime kriss laure

Bonjour,

Merci pour la réponse,

Moi aussi je bois de l'eau très fraîche avec les entremets et le tonic.
Je vais essayé de faire cette semaine comme il est dit dans le programme et ensuite mélanger avec des fruits et légumes mais g vraiment du mal avec les entremets et le tonic vanille puisque je n'aime pas le chocolat ni le café

Bonsoir,
voici mon programme:
le matin entremet noir de cacao ou cappuccino avec de l'eau du robinet que je mets au frigo la veille. J'utilise un fouet pour rendre onctueux plus ou moins liquide. J'aime boire très frais et ensuite je prends juste un café noir bien chaud. Je me prépare 4 doses de tonic orange grenade dans 1,5L d'eau bien fraîche que je bois sur la journée avant 16H00, c'est vitaminé, ça donne la pêche et ça draine.
Midi repas équilibré, varié et plaisir.
Soir: ou potage tiède3 doses ou entremet caramel ou vanille ou fraise-framboise 3 doses avec eau fraîche. Je mélange souvent 1 vanille avec 2 caramel ou fraise. Parfois je prends 1 dose potage + 2 doses entremets séparément pour varier.J'ajoute un légume ou un fruit ou un fromage ou un yaourt. Il faut prendre le KL lentement entre 10-20mns et manger très léger en plus si ton estomac te "réclame". Il y a aussi les barres pour caler ou faire patienter au repas du soir et ne pas être trop affamé.
Les premiers jours, j'ai été écoeurée mais mes motivations l'ont emporté sur l'inconfort, j'y ai été progressivement à réduire mes envies de manger en plus. Maintenant, ça fait partie de mon équilibre. Bon courage, trouve ton propre rythme.
A+

bonsoir,
J'ai commencé kriss laure depuis dimanche mais je n'aime pas du tout le goût des produits en plus je trouve les entrements ont un arrière goût de granuleu.
Etant donné qu'il y a un vrai repas, pensez-vous que l'on puisse au petit déjeuner prendre l'entremet avec le fruit du "repas normal" ou répartrs les portions ou mixer kriss laure avec le repas normal
merci

Bonsoir, j'aimerais comprendre ta demande car je n'ai pas communiqué auparavant me semble-t-il avec toi.
Mon vendeur et conseiller est un ami et j'ai d'abord eu des infos en réunions publiques au choix sur Angers, Cholet ou Ancenis qui ont lieu en début de mois le lundi ou mardi ou mercredi à 20H30. Je consomme KL depuis le 1er mars, j'ai perdu 6 kgs et je suis stabiliseé depuis la rentrée en profitant de bonnes rencontres gourmandes et conviviales avec mes amis le week-end. C'est pour moi aussi un confort articulaire retrouvé et une nouvelle hygiène de vie. Avant de se lancer, il faut bien comprendre la méthode et trouver sa propre motivation. A+

bonjour je suis corinne et je consomme kriss laure depuis 3 ans ainsi que mon mari qui est diabetique c'est une alimentation a part entière et mon mari ne la trouve pas du tout contraignante au contraire depuis qu'il le prend son diabete c'est stabiliser et pour moi j'ai une peche d'enfer on consomme 2 repas de kriss laure par jour et notre litre de tonic j'encourage a tout le monde de le faire et si tu veux plus d'info sur le 49 je t'en donnerai

Merci Sveltesse ! j'ai été très soulagée de lire votre post... car je suis convaincue que sans le sport, selon les personnes, ça ne marche pas ! depuis le mois de septembre, je n'ai plus eu le temps de faire du sport et depuis je n'ai pas perdu un gramme... le moindre petit écart me pénalise immédiatement... je reperds aussitôt mais du tout, je ne fais que stabiliser... Ma conseillère me dit que le sport n'est pas indispensable et, pour ce qui me concerne, je ne le crois pas... Je pense qu'il ne faut pas généraliser, nous ne sommes pas égaux dans les réactions de notre corps... Je continue KL car c'est devenu une habitude de vie pour moi, mais je stabilise et ne perds plus :-(

oui tu veux sa voir quoi?

bonjour je suis allée pour la premiere fois a une réunion de kriss-laure je serai éventuellement intéréssé par se consepte mais je suis un peu méfiante .quelqu'un peu méguillé

je vous remerci de vos réponse je vait le prendre matin et midi car 2 fois pars jours c'est déjà pas mal et le tonic
je melange mais 3 dose de krisse laure avec 2 ayourts + 1 kiwi je trouve que sa me calle mieux car sinon l'aprés midi j'ai faim sinon je ne fait pas de sport c'est vrai c'est moin compliqué que weit watcher on a pas besoin de compter les points

je suis désoler de te répondre a ton message mai tu te trompe sur 2 poins le1 tu nais pas obligée de faire du sport tu faite ci tu a envie pour moi cet de la marche a pied et 2éme poins les 3 repas KL dans une journée cet pour faire(dite gommage) a la suite d un repas copieux mai cet détaille son avoir avec son moniteur !

pas dur je prend KL le matin comme ptit dej ,le midi repas classique avec mes collègue de travaille et le soir au souper, ou tu peux faire matin et soir ou matin et midi ou ci non midi et soir cet conseiller + matin et soir et 4 mesure de tonic dans 1,5L d eau par jour tu verras les effets sur ton tonus au bous de 3 jours cet une moillene ci tu te pose dote questions je suis la
et tu est de quel région?

Bonsoir,

Kriss laure c'est avant tout des repas équilibrés, dans un repas tu as tout les vitamines minéraux dont tu as besoin que personne peut faire avec une alimentation dite (traditionnelle).Si tu prends 2 repas par jour, tu vas perdre du poids et surtout des centimètres. Ce qui est bien avec Kriss Laure tu peux profiter des moments de convivialité (repas de famille...) en te faisant plaisir et les deux jours suivants tu fais 3 repas Kriss Laure pendant deux jours et si tu as malheureusement pris du poids ils seront perdus aussi vitre. C'est l'avantage de Kriss Laure tu stabilises ton poids.. A cela, il faut ajouter une activité phisyque soit 2h30 par semaine. Et, boire le Tonic entre les repas.

bonjour,
j'ai besoin de ton aide tu le prend a 2 repas j'aimerais s'avoir comment tu programme tes journée kriss laure
merci de me repondre

bonjour je pratique KL de puis 3 mois et j ai perdus 11kg j ai récupéré une forme que j avais perdus de puis + de 3 ans je tan courage a le faire viens au infos public prés de cher toi set gratuit et + tu a le droits a un cadeau n' hésité pas a pauser des questions je suis a ton écoute

.

Bonjour,

Je commence aujourd'hui l'alimentation KL, pour dans un premier temps manger+équilibré et pourquoi pas m'affiner et perdre quelques Kg en trop. Je commence avec 1seul repas KL/jr et le tonic.

Je ferais un bilan à la fin de la semaine... mais je sais pas si la soupe va me suffire le soir.

domage il n'y pas personnes sur ce poste

bonjour voilà qui a déja fait weit watch car la je n'arrive plus a perdre et trés compliqué de compter les points faire des repas equilibré je voudrais faire ce régime krisse laure je voudrais avoir vos conseils car les kilos ras le bol merci

ne te décourage pas ! bois du tonic, il t'aidera au long de la journée à avoir moins faim et si tu ressents cette faim, console-toi en te disant que ton irganisme puise dans tes réserves et que tu maigris !
au cours de ton repas quotidien, pense à lmanger des légumineuses ( lentilles pois, etc) elle te rassasieront mais seulement 3 cuillères à soupe !

j'ai commencé vendredi :deux repas kriss laure et un repas équilibré;pour l'instant pas de problème