Diététique, régimes

Re: régime kriss laure

"Mais arrêtez de dire que c'est un hyperproteiné, vous savez très bien que c'est faux."

Je répète, c'est un hyperprotéiné, dès lors que l'on dépasse 15% d'énergie apportée par les protéines sur l'apport énergétique total. Regardez sur des sites de nutrition car c'est vous qui êtes mal renseignée.

De plus, pas besoin de payer pour se rendre compte de quelque chose que je connais déjà. Je les ai goûtés, je me suis renseignée sur la composition auprès des animatrices... que voulez vous que j'apprenne d'autres sur ces produits ?

Par ailleurs, je respecte votre choix quant à la consommation de KL.
Je donne simplement mon avis et ne cesse de me faire contredire par des consommateurs, donc je suis têtue et j'insiste. Les lecteurs en penseront ce qu'ils voudront, mais moi, j'aurai donné mon avis jusqu'au bout.

Si vous voulez vanter entre vous la méthode KL, créez votre forum exprès, personne ne viendra vous "embêter" et vous resterez sereinement certaines que c'est la meilleure méthode...
que voulez vous que je vous dise...
Ici les gens qui ne connaissent pas la méthode se renseignent, et ils ont le droit aux deux versions (le pour et le contre des produits).

Bonsoir,

Je n'étais pas démotivée par un régime classique puisque je ne me considérais pas comme au régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire d'où KL je ne suis pas accros au chocolat et autres mais j'adore les fruits alors imaginez avec un cerisier dans le jardin et on vous dit vous n'avez droit qu'à une petite poignée par jour.
Ce qui me conviendrait le mieux ce serait 1 KL par jour

Bonsoir,

Je n'étais pas démotivée par un régime classique puisque je ne me considérais pas comme au régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire d'où KL je ne suis pas accros au chocolat et autres mais j'adore les fruits alors imaginez avec un cerisier dans le jardin et on vous dit vous n'avez droit qu'à une petite poignée par jour.
Ce qui me conviendrait le mieux ce serait 1 KL par jour

Mais arrêtez de dire que c'est un hyperproteiné, vous savez très bien que c'est faux. Je vais vous donner un conseil : Faîtes comme moi, ne parlez jamais d'un produit que vous ne consommez pas. Chacun a le libre choix dans la vie et on doit respecter le choix des gens et non se permettre de critiquer sans cesse un produit que l'on ne consomme pas soi même. moi cela fait 9 ans que je consomme KL; je peux donc me permettre d'en parler mais jamais je ne porterais un jugement sur quelque chose que je ne connaîs pas. Ce forum de discussion devrait d'ailleurs être réservé aux échanges entre consommateurs.

C'est vrai que le programme que cette nutritionniste vous a donné n'est pas top top.
Lui avez vous dit que ce programme ne vous convenait pas ?

Je comprends que vous soyez démotivée quant à un régime alimentaire "classique" suite à cet échec mais peut être que cette nutritionniste (son programme, surtout) ne vous convenait tout simplement pas ?

Les nutritionnistes et autres spécialistes en nutrition ont chacun leur méthode (quoi que les règles de base en nutrition restent les mêmes...).
Quand c'est comme ça, il ne faut pas hésiter à changer.
C'est comme un médecin traitant ou autre spécialiste, chacun son choix... rien ne nous interdit de changer...

J'avais oublié, concernant votre remarque :
" D'autre part le corps humain a besoin d'au minimun d'1 gramme de proteines par jour par kilo de poids. Donc là aussi vous n'avez pas les bons renseignements.1 repas KL c'est 18 g de proteines"

Prenez une personne en surpoids, de 80kg admettons.
Il lui faudrait donc selon votre raisonnement 80g de protéines. 2 repas KL = 36g.
Il lui reste 80-36=44g de protéines à consommer dans son repas traditionnel. Vous croyez qu'elle va y arriver ?
Ca voudrait dire qu'elle doit consommer 200g de viande dans son repas ?

Difficile de les atteindre ces 1g / kg...

Comme vous le dites, KL est ISSU du naturel.
"Issu du naturel" ne veut pas dire naturel. Les aliments ont subi des transformations qui ont certainement un impact sur leur composition...

D'ailleurs, si KL apporte tout ce dont l'organisme a besoin à partir de naturel, c'est bien qu'il y a des supplémentations dans les produits.
Car, comme vous le dites, "nous n'avons jamais tout avec l'alimentation classique".
Donc arrêtons de faire comme si nous avions devant nous une alimentation normale et naturelle...
C'est une alimentation à partir d'aliments transformés avec bien d'autres substances ajoutées...

Par ailleurs, concernant les protéines, vous croyez quoi ? qu'elles ne vont pas être utilisées comme énergie ?
Pourtant, c'est le cas, car avec 1200kcal par jour l'organisme puise dans ces protéines alimentaires pour trouver l'énergie qu'il n'a pas ailleurs.
Alors quand vous dites qu'avec 1200kcal avec KL, on renforce nos muscles, et bien sûr sans conseiller le sport... (je n'ai lu ça nulle part, pourtant une activité sportive devrait être recommandée...). Laissez moi rire...
On ne prend pas des muscles aussi facilement, et encore plus difficilement avec une alimentation hypocalorique...

Contactez un expert en nutrition spécialisé dans le sport, il vous dira la même chose... ça serait trop simple si vous aviez raison...
Et renseignez vous autour de vous, sortez un peu de l'éternelle pensée "KL, il n'y a rien de mieux, on a la forme, je suis guérie, je suis en bonne santé, et je ne regarde pas ailleurs". Autant il y a des avantages chez KL qu'il faut reconnaitre, autant il faut arrêter de dire qu'il n'y a pas mieux que KL...
On dirait vraiment que KL est comme une religion pour vous. Cette méthode a peut être changé votre vie, mais ce n'est pas une raison pour mettre en avant des choses invraisemblables...

KrissLaure n'est pas un régime, mais une alimentation équilibrée, ce qui en fait non pas une alimentation de restriction mais une alimentation tout court. Donc pas d'effet yoyo ou de "perte", car perdre entraine automatiquement le besoin de retrouver ! Pour ce qui concerne les besoins alimentaires en glucides, lipides, protéines, sels minéraux, vitamines etc, il est clair aujourd'hui que notre alimentation, même bio, ne satisfait pas nos besoins quotidiens. Vous pouvez vous renseignez. Si vous voulez trouver votre poids idéal, votre forme, votre tonicité, l'alimentation KL 2 repas plus le tonic, un repas convivial et de l'eau dans la journée va vous le permettre. Le prix défie toute concurrence vu l'équilibre des repas, et c'est le fait que ce soit distribué en réseau qui le permet. De plus, vous pouvez être soutenu, si vous le voulez, par la personne qui vous a présenté ce programme alimentaire gratuitement ! ET chacun a la liberté de penser et de considérer son point de vue comme le bon !!! Avant de tester KL je ne comprenais même pas comment des gens pouvaient manger de la poudre, et je ne croyais moi aussi qu'au bio et alimentation équilibrée !!! depuis, j'ai rencontré des chercheurs en nutrition, des médecins, j'ai fait l'expérience KL (j'ai minci de 15 kgs, je me sens vraiment en forme !), je suis curieuse... et j'ai changé d'avis !! éh oui ! Pour info une vidéo sur les "régimes" et plus si vous allez sur le site de Jean-Pierre Gagné. http://www.youtube.com/watch?v=ZINUHzeLAUA&feature=share
Que le meilleur soit pour chacun !

Bonjour,

J'ai 43 ans pour 1m65 et je pèse 75 kilos j'aimerais bien descendre à 69 même si c pas mon poids idéal selon la médecine, je constate après 2 semaines avec Kriss laure je me suis affinée. Au moins de juin j'ai commencé à me faire suivre par une nutritionniste qui m'a donné mon programme (matin : 60 g de pain, produit laitier, un fruit à partir de 10 h- le midi viande ou poisson et légumes et le soir idem pas de fruit après 16 h. Je n'avais pas droit aux féculents) cela à durée jusqu'en septembre et j'ai arrêtée à chaque fois que je la voyais c t pas encore de féculent imaginez la galère de plus ou est l'équilibrage alimentaire à part avoir une liste de tous les aliments et leur teneur en vitamines et en fonction du mode de cuisson.
Je ne suis pas pro bio, mais de temps en temps il m'arrive d'acheter dans les Bio...cop
Mon neveu à eu un accident il est resté longtemps hospitalisé et comme il ne pouvait pas mastiquer il a eu droit pendant des mois à des entremets chocolat et autre.
Ce que je peux reprocher à Kriss laure c sont coût et le fait qu'il faille passer par la case parrainage

Bonjour,
oui je bois plus ou moins mes 1,5 l eau. Mon repas plaisir est équilibré (viande, légumes peu de féculent et yaourt et fruit) de tant en tant je fais aussi des écarts plaisir lorsque je cuisine des petits sablés avec mes enfants.
J'ai trouvé une parade à l'entremet fraise je mélange avec une p.. de lait et ce vraiment meilleure.

Je vois que vous n'avez pas encore compris que Kriss-Laure est issu du naturel. Le bio nous permets de manger sainement mais ne nous donne pas l'équilibre. C'est ce que je faisais avant et j'étais toujours fatiguée donc carencée. Dans notre bol KL nous avons tous les nutriments et surtout au bon dosage. Notre cuisine ce n'est pas un laboratoire; Personne n'est capable de dire je mets tant de magnésium, tant de calcium etc. Nous n'avons jamais tout avec l'alimentation classique, il nous manque toujours quelque chose. Le corps médical dit qu'actuellement 70% de nos problèmes de santé sont dûs à notre alimentation. D'autre part le corps humain a besoin d'au minimun d'1 gramme de proteines par jour par kilo de poids. Donc là aussi vous n'avez pas les bons renseignements.1 repas KL c'est 18 g de proteines, je vous laisse donc faire le calcul pour 2 repas par jour. Quant au capital osseux nous avons bien besoin de le renforcer afin de lutter contre l'ostéoporose. Je suis en meilleure forme aujourd'hui qu'il y a 9 ans et poutant j'ai vieilli, j'ai 9 ans de plus.

Vos arguments restent discutables selon moi.
Cela dit, il ne sert à rien de continuer à essayer de se convaincre.
Vous êtes toutes certaines de ce que vous affirmez, et moi je resterai sur mes convictions.
Nous avons des goûts différents et des opinions différentes.

Personnellement je sais que je ne tiendrai jamais, même en ne consommant qu'une préparation par jour de KL.
J'ai besoin de sentir le véritable goût des aliments, goût qui, je trouve, est masqué dans les préparations KL à cause des protéines importantes.
Je précise que j'ai goûté tous les produits proposés.
En dehors du goût, il n'y a selon moi pas assez de préparations proposées, donc je pense que je me lasserai vite, comme beaucoup de personnes ayant testé KL.

C'est une alimentation qui ne me convient pas, mais qui me conviendra peut être, quand je serai vieille, que je n'aurai plus le courage de cuisiner, et que j'aurai envie d'une soupe... (je plaisante)

L'important c'est que tout le monde y trouve son compte à la fin.

La seule chose qui me dérange, c'est de lire que l'alimentation KL est mieux qu'une alimentation équilibrée traditionnelle, car l'alimentation avec KL dépasse rarement 1200-1300kcal par jour, et je ne pense franchement pas que ça suffise pour apporter au corps tout ce dont il a besoin.
Mais si ça peut vous aider à ne pas lâcher et à ne pas retomber dans les excès alimentaires, pourquoi pas...

Oui, je suis d'accord avec le fait qu'il faut manger équilibré toute sa vie.

Idem pour le commentaire "ce n'est pas parce que c'est de la poudre que ce n'est pas bien".
Cependant, c'est le concept qui m'ennuie. Le corps humain n'est pas prévu pour manger des aliments déshydratés.
Ca ne respecte pas la nature, selon moi.

Quand aux bébés, si on conseille l'allaitement maternel, c'est qu'il y a bien une raison : rien de mieux que le lait maternel niveau composition, et ce ne sont pas les médecins de pédiatrie qui vous diront le contraire, donc mauvais exemple, selon moi.

Je prône davantage de naturel. Si vous craignez les carences, mangez équilibré et privilégiez le bio pour votre santé. Pas besoin de plus. On couvre très bien les besoins avec une bonne alimentation. Certes, c'est plus dur, mais on peut y arriver, et c'est plus naturel que ce mode d'alimentation.
Après, libre à chacun de consommer ce qu'il veut.
Chacun son avis, bien entendu !

Quant aux protéines, on reste dans l'hyperprotéiné puisque les nutritionnistes conseillent de ne pas dépasser les 15%, donc si là y a 50%, problème ... non ?

Quand au renforcement osseux, le capital osseux se fait jusque 20ans. Après c'est plus difficile donc je vois pas trop l'impact que cet alimentation a quand on est adulte.

Concernant le prix, pour 30 euros par semaine on s'y retrouve en mangeant correctement.
La seule condition est de cuisiner soi même, or peu de gens prennent le temps de cuisiner actuellement.
Donc 96euros pour 11 jours d'essais, je trouve ça excessif.
Je parle en connaissance de cause puisque j'ai assisté à une réunion, et des personnes de mon entourage suivent KrissLaure... bref tout ça pour dire que oui, on y arrive tout à fait avec 2,27, il suffit d'acheter des aliments simples et de cuisiner soi même.
Si vous voulez des exemples pour moins de ce chiffre, on peut en trouver... et sans prendre les aliments les moins chers bien sûr, sinon vous allez me dire que c'est trop facile...

Bonjour.

Pour appuyer ton témoignage,j'ajouterai qu'en consommant kriss-laure,je fais mieux qu'un transfert de budget,je fais une économie.

Bonjour à toutes et à tous !

Je viens me mêler un peu à votre discussion…
Je consomme Kriss-Laure, depuis une dizaine d’années, avec beaucoup de satisfaction.
Quand j’ai démarré ce programme, je me suis bien sûr posée certaines questions, comme vous !

- De la poudre, oui…. Et alors ? Je n’ai pas pu allaiter ma fille… Comme des millions de bébés au monde, elle a mangé de la poudre, - lait maternisé ! Et depuis, mes enfants ont bu du « Banania » ; nous buvons, mon mari et moi, l’ »ami Ricorée » tous les matins… Et c’est aussi de la poudre ! Il en existe bien d’autres dans notre alimentation.
- Je savais déjà depuis longtemps que l’alimentation joue un grand rôle dans notre état de santé… Mais cela ne suffit pas toujours de le savoir pour réussir à se nourrir parfaitement. Grâce à ce programme, non seulement j’ai perdu 7 kg, et 2 tailles de vêtements, et j’ai aussi amélioré considérablement mon état de santé ! Il s’agit d’améliorations logiques quand on connaît un tant soit peu les règles de la nutrition !
- Question protéines ! Je me suis renseignée, et j’ai acquis la conviction qu’il n’y a aucun danger ! 50% de protéines, c’est la composition de KL. La recommandation est de manger chacun 1 Gr à 1,2 Gr de protéines/kg de poids/jour. KL permet largement une alimentation complémentaire variée. Il suffit pour le vérifier de lire l’analyse nutritionnelle qui figure sur la boîte ; et dans le doute, de demander l’avis de votre médecin en lui soumettant une documentation… Ce qui laisse 50% de libre pour tous les autres nutriments dont on a besoin !
- Question fibres, il y en suffisamment, à tel point que mon mari a éradiqué une constipation chronique qu’il traînait depuis l’adolescence, et contre laquelle aucun traitement n’y faisait.
- Pour ce qui est de la stabilisation, un peu de bon sens est nécessaire ! Rien de miraculeux n’existe qui nous permette de manger n’importe comment, sans conséquence sur notre poids et santé ! Si nous reprenons toutes nos mauvaises habitudes alimentaires après un programme KL, nous reprendrons effectivement du poids, comme avec n’importe quelle autre solution !
- Je continue à gérer mon alimentation au quotidien grâce à KL. Pas de faim, pas de fatigue, plus jamais d’hypoglycémie avec un repas KL
- Il est évident qu’il faut manger du solide, pour le plaisir, pour la mastication, et le goût de cuisiner ! Pour cela il suffit de respecter les consignes données : en fonction des effets recherchés, nous mangeons chaque jour un ou 2 repas traditionnels « plaisir ». Ce qui me permet toujours d’avoir une vie sociale, et familiale !! Aucun interdit dans ce programme ! Les fêtes de fin d’année approchent, je vais en profiter sans aucune retenue, croyez-moi ! Simplement, j’ai appris à gérer avec KL ! Et c’est grâce à cela que, malgré des anniversaires, des rencontres conviviales entre amis et en famille, et les sorties au restaurant (tiens, pas plus tard qu’hier soir !) je n’ai jamais repris les kgs perdus !!
- KL c’est bon ; comme tout ce que nous mangeons, tout est question de goût, et de palais… Nous sommes des milliers à le manger chaque jour, 1 ou 2 fois : croyez-vous que c’est une torture ? C’est un plaisir, tout simplement.
- Reste la question du prix…. Un repas équilibré, traditionnel, c’est CHER ! Il me coûte plus qu’un repas KL, c’est certain, qui lui est aussi, est parfaitement équilibré ! Faîtes vos comptes, et vous verrez… …

En conclusion, après plus de 10 ans de consommation de KL, je pense avoir suffisamment de recul, et j’ai envie de préciser ceci :
- KL, ça marche, si on s’y tient ! Aucune nocivité pour la santé, facile à intégrer à une vie familiale, sociale et professionnelle… C’est tout simplement une question de bon sens, et d’hygiène alimentaire !
- Enfin, il existe un nombre phénoménal de façons de perdre du poids, des bonnes et des moins bonnes (voire dangereuses)…. Il n’en existe qu’une pour préserver au mieux une bonne santé : c’est respecter un équilibre alimentaire et un apport nutritionnel tous les jours ! KL est pour moi la solution idéale, facile, et efficace, qui répond à ce critère !

je ne me ruine pas en consommant kriss-laure je fais juste un transfert de budget
avez vous fait votre budget alimentaire journalier ou mensuel
calculez aussi les médicaments (si vous en avez besoin) que vous n'êtes plus obligé de prendre les cures de vitamines et d'oligots élément aux inter saisons
tout en respectant votre point de vue vous avez le droit de penser ce que vous voulez mais ne jugez pas avant d'avoir vous même essayé
licenciée pour inaptitude physique sciatiques lumbagos et de l'arthrose plein les mains a ce jours je n'ai plus de douleurs pas de miracle surement pas mais seulement une alimentation ÉQUILIBRÉE que je ne peux avoir nulle part (je mangeais en faisant attention mais je n'avais qu'une alimentation (VARIÉE)
compte tenu de votre message vous n'avez sans doute pas suivi une information
oui je suis consciente que si j’arrête les maux reviendront mais si j’arrête un traitement médicale ??? je préfère donc me nourrir sainement avec kriss-laure et n'être a charge de personne
Chacun trouve sa solution et respecte celle des autre sans dénigration il ne faut parler que de ce que l'on connait :)

Je consomme Kriss-Laure au quotidien depuis 9 ans et je suis donc en mesure de vous répondre.
Kriss-Laure n'est pas un régime, c'est une alimentation complète et équilibrée qui peut être consommé par tout le monde. Il faut être conscient que si vous ne voulez pas avoir de problème de poids et de santé, il faut manger équilibré toute sa vie. L'hygiène de vie ce n'est pas une fois de temps en temps c'est tous les jours.
C'est une alimentation déshydratée issue du naturel. Ce n'est pas parce que c'est de la poudre que ce n'est pas bien. La preuve les bébés vous leur donnez quoi : de la poudre avec de l'eau!
Ce n'est pas non plus un hyperproteiné. Vous n'avez pas 80% de proteines mais 50%, c'est à dire ce dont le corps a besoin : 50% de proteines tous les jours.
Ce n'est pas non plus un amaigrissement : on ne maigrit pas avec Kriss-Laure, on mincit c'est à dire on perd sa graisse et on fait du renforcement musculaire et osseux, Lorsque l'on maigrit on perd sa graisse et ses muscles!
Il est tout à fait normal que si vous arretez Kriss-Laure, vous rerentrez dans le déséquilibre alimentaire puisque vous reprenez vos mauvaises habitudes et vous reprenez du poids et ça c'est vrai avec tout.
Vous trouvez cela cher par rapport à quoi ? Par rapport à rien, évidemment mais par rapport à un repas complet et équilibré, pas du tout, Essayez de préparer un repas complet et équilibré avec l'alimentation classique pour 2.27 euros !

bonjour
tout d'abord je ne parle jamais d'un REGIME mais d'une nouvelle manière de manger kriss-laure oui je mange avec kriss-laure
ceci étant un un aliment a part entière
Je ne maigris pas je mincis, les termes employés sont moins choquant pour moi qui suis une ex ronde
Quand je vais acheter des vêtements on ne me demande jamais combien je pèse mais qu'elle est ma taille depuis janvier 2010 date où j'ai démarré cette nouvelle alimentation j'ai perdu 19 kg ça c'est la partie emmergée de l'iceberg celle que tout le monde voit
par contre pour mon bien être personnel: les soulagements que je ressens: plus de douleurs d'arthroses de l'énergie à revendre et moins de chute de cheveux
la consommation de cette alimentation c'est une qualité de vie c'est la préservation de mon capitale santé
j'ai 64 ans je fréquente une salle de sport cardio musculation piscine que je ne pouvais plus faire depuis 10ans
je remercie ceux qui me l'on fait connaitre

Bonjour,
merci de ton raisonnement.
Chacun cherche à améliorer son confort de santé comme il peut.
KL est ma solution, je ne peux pas affirmer qu'elle convient à tous.
Chacun est LIBRE de CHOISIR.
Je suis heureuse de partager ce choix heureux pour moi.
On a le droit de penser le contraire, ça regarde chacun.

Bonjour,
il me semble que l'intolérance au lactose et au gluten a des origines génétiques, qu'elle est difficile à diagnostiquer et qu'elle est plus ou moins flagrante.
Dans mes infos, KL ne contient ni gluten, ni lactose.
Votre naturopathe est-il médecin?
Je connais un naturopathe qui m'a toujours dit d'éviter le lactose pour des problêmes d'eczéma et articulaires.
Je ne sais pas qui détient la vérité?
Chacun doit se faire son opinion avec ses éléments personnels, il n'y a pas de généralité à en déduire.
Bon courage et meilleure santé à vous.