Diététique, régimes

Re: régime kriss laure

Et bien, chaninha, si je puis me permettre, Facebook est l'un des meilleurs moyens d'être pisté.....
La plupart des gens mettent tout sur leur facebook : photos de famille, discussion, lieu de résidence, lieu de naissance.....
Je trouve ça plutôt malsain, mais ce n'est que mon avis!

j'ai oublié répondre : Je résiste encore. j'ai pas envie de m'inscrire sur Facebook. Mais ma distributrice me mettra en contact avec des personnes comme moi.

Merci à vous

Je permets de prendre la discussion en cours. Justement tous ces régimes qui préconisent de manger beaucoup de viande, je n'ai jamais réussi. C'est une des choses qui m'a plus avec KL, que les protéines soient en partie végétales (riz)

Par contre, question composition, à part la tomate, je ne sais quels autres légumes sont intégrés dans KL.

A bientôt

Bonjour Goelette, Bonjour Armada,

Je vois que vous êtes des filles du matin (vous écrivez tôt) et moi en général du soir.
Merci beaucoup pour vos encouragements à propos du 'craquage' C'est vrai ce que tu dis Armada, je ne craque plus pour bcp de cochonneries, comparativement à avant. Je croit que c'est le besoin de mâcher. Avant je pouvais manger une tablette de chocolat en 1 heure, donc je crois qu'il me faut être patiente et me rassurer comme tu le dis Goelette.
Cool, les cheveux poussent plus vite ! mon mari qui est en train de devenir chauve...les perdrait peut-être moins s'il le prenait. De toute façon je lui ai fait gouter le tonic un jour de fatigue, et depuis il m'en demande tous les jours.

Aller, bonne journée, et bon KL à toutes.

Salut les filles, moi aussi je craque de temps à autre mais c'est dû au fait d'avoir repris le sport donc ça creuse mais je ne craque plus sur les cochonneries (gâteau sec qui me donne des aigreurs d'estomac).
chaninha249 je te conseille d'aller sur Facebook, taper Kriss-laure Marseille et tu audras quelqu'un qui pourra t'orienter vers une personne dans le même cas que toi.
Concernant les effets sur les douleurs, il faudra que tu attendes quelques mois. Pour moi, j'ai de plus beaux cheveux, ongle forts, peau douce au bout de 5 mois environ. Mon fils aîné va au coiffeur toutes les 3 semaines car ses cheveux poussent beaucoup plus vite.
Tiens-moi au courant lorsque tu auras trouvé quelqu'un.
A+

Bonjour Chaninha, bonjour Armada, Isis,Laurette....

La personne que je connais et qui a les mêmes problèmes que toi n'est pas une grande adepte d'internet!
je sais qu'elle a bien diminué ses doses d'anti-douleurs et qu'elle se sent moins fatiguée au quotidien.

pour ce qui est du craquage sur le saucisson, c'est pas dramatique, moi aussi, hier soir, j'ai dû manger plus tard que d'habitude et j'avais super faim, alors j'ai pris un morceau de pain avec un peu de camembert en plus de KL.

Et puis c'est peut-être pas plus mal de "craquer" de tps en tps, ça permet aussi au corps de voir qu'il n'est pas au régime sec pour toujours.
Du coup, il ne va pas forcément stocker un petit excès une fois par semaine par exemple, alors que si on lui fait "le coup" après 6 mois sans aucun abus, là il va s'empresser de stocker au cas où il devrait subir une nouvelle diète.

Comme l'a dit Armada un peu plus haut, le corps se souvient de tout.....Alors il vaut peut-être mieux lui accorder un p'tit plus de tps à autre, c'est bon pour la tête aussi!!
En tout cas, une chose est sûre, la culpabilité est notre pire ennemie!
Et voilà, j'ai encore écrit un roman!!
désolée.... (;b)
bonne journée à toutes!

Bonjour Armada,

Je suis bien loin de toi. Je suis prêt de Marseille dans le 13. Mais si tu connais quelqu'un comme moi qui est inscrit sur le site, oui, j'aimerait bien lui parler.
Pour l'instant ce que je peux dire c'est que je me sens beaucoup moins fatiguée. Pour les douleurs je pense qu'il faudra encore attendre. Par contre j'ai remarqué dés les premiers jours que je suis plus vite rassasiée et n'ai plus envie de manger constamment du chocolat.

Merci à vous trois pour vos réponses.
ça vous arrive de craquer aussi ?

Bonne journée à vous

Bonjour goelette44,

Merci pour ta réponse. La personne que tu connais et qui fait KL elle n'est pas inscrite sur ce site ? en fait j'aimerait 'parler' avec des personnes dans mon cas. C'est bien de pouvoir s'encourager entre 'KL'
Bon, je ne suis peut-être pas assez sérieuse, je vois bien que ça comble des carences, puisque je n'ai plus besoin de grignoter sans cesse comme avant. Mais c'est peut-être plus une question d'habitude, je craque assez régulièrement. Hier du saucisson ! et pas qu'une tranche...

Merci isis67,

Merci pour tes encouragements ça fait longtemps que tu fais KL ?

Bonjour Heleneg, bonjour Armada,Isis, Laurette......
je suis d'accord avec vous sur la nocivité de la viande à trop forte dose.
ça encrasse tout, et en cela, les régimes Dukan et chrononutrition sont je pense mauvais pour la santé.
bonne fin de journée à tout le monde!

Si j'apporte tout à mon organisme vu que la seule chose importante que je consomme peu est la viande de boucherie.
C'est la viande qui est très nocive. J'apporte des protéines donc des acides aminés également avec des protéines végétales très saines comme le tofu, les légumes secs et les fruits secs. Je mange du poisson tous les jours : soit à midi en filet par ex soit le soir : sardines, thon, maqueraux.
Je peux manger des pâtes que j'adore 4 à 5 fois par semaine.
Et le calcium et les ferments lactiques j'en consomme vu que je bois plus de lait qu'auparavant avec 3matin léger de lactel" et le lait de vache. Et je n'ai pas peur de manger un bon morceau de fromage de chèvre ou de brebis vu que je les digère très bien.
Dans les produits laitiers il y a de la vitamine D et pour les autres vitamines vu ma consommation de fruits et de légumes aucun souci !
Je ne déroge à ce régime que le dimanche pour ne pas me compliquer la vie avec mon mari et mon fils qui eux mangent comme avant. Et le lundi je vois la différence sur la balance donc je reviens vite au régime groupe sanguin...

A partir du moment où tu changes ton alimentation de façon saine par rapport à celle d'avant, tu t'amincie. Par contre il est très difficile même en mangeant comme tu le fais d'apporter à ton organisme tout ce dont il a besoin: oligo-éléments, vitamine A, C,D,E,...Calcium, phosphore, zinc,cuivre, actif antioxydants, oméga 3 et 6, ferments lactiques... à dose recommandé journalière avec aussi sans conservateurs.
Kl n'est pas un produit miracle c'est un équilibre alimentaire qui t'apporte tout et à côté tu peux continuer à manger en famille, au resto, sans contraintes.
J'espère que tu trouveras des personnes sur ton forum qui te soutiendra comme nous nous soutenons sur le forum Kriss-Laure.

Au fait, pourquoi ne vas-tu pas sur ton forum pour le régime sanguin? Tu te sent seule?

En fait comme je suis du groupe A je limite la viande de boucherie à une fois/semaine, je mange beaucoup de légumes.
Les protéines de la viande sont remplacées par du poisson, du tofu, des légumes secs.
Je peux manger un peu de volailles.
Je mange tous les jours des fruits secs. J'ai éliminé certaines huiles et surtout le lait de vache ! je ne mange que des fromages de chèvre et de brebis ; maintenant je mange toujours des crèpes mais faites au lait de chèvre et au "matin léger de lactel" qui n'a pas de lactose et je les digère bien mieux qu'avant ! Du coup j'en fait plus souvent à mon petit fils et il est heureux !
En 2 semaines à éliminer les produits non recommandés j'ai perdu 6 cm de tour de taille alors que j'avais peu à perdre ! donc le maximum pour moi n'ayant des centimètre en trop qu'à la taille. Donc je considère que c'est le régime idéal car on mange de VRAIS ALIMENTS mais les BONS POUR NOUS ; on se fait donc plaisir ; on maigrit et on est EN BONNE SANTE !
Bonne journée à vous.

Tu peux boire de l'eau avec 1 repas Kl/jour sans souci mais tu ne bénéficie pas du draînage du tonic.

Tu peux continuer à boire du tonic seul car c'est un isotonique qui t'aide à éliminer et t'aide lorsque tu fais du sport. Aucun souci.

Merci Armada,stabilisation depuis longtemps,mais je continue,pour mon Bien-être!!Ma question est de savoir,si le Tonic est indispensable,même avec 1 seul KL par jour,ou boire de l,eau,peut suffire?bonne soirée

Je ne connais pas le régime groupe sanguin, et comme je suis curieuse, je vais me renseigner!
si ça marche pour vous, c'est bien.
Le principal, c'est de trouver ce qui nous convient le mieux.
bonne continuation et portez vous bien également.

Comme je l'ai déjà dis chacun sa façon de manger. Je n'irais pas critiquer le régime groupe sanguin, Dukan, soupe aux choux et j'en passe que je ne ferais pas car je me suis renseignée et sur mes renseignements ce sont des régimes dangereux mais je n'irais pas sur des forums pour les dénigrer. On est adulte et responsable et chacun fait comme il le sent pour sa santé. Le monde est fait comme ça, on est tous différents.

Je suis intéressée de vous avoir lu ; c'est bien que votre famille ait eu de bons effets avec KL.
Tout le monde ne réagit pas pareil avec les médicaments et la nourriture.
Si je suis très méfiante avec KL c'est par rapport à l'avis d'une néphrologue qui a dit à ma fille de ne pas en consommer ; après personnellement je n'ai essayé qu'un jour et j'ai eu des palpitations et mal à l'estomac et je n'arrivais pas à m'endormir donc c'est sûr que je n'en n'ai pas acheté et que j'ai cherché autre chose pour perdre un peu de ventre.
J'ai trouvé le régime bien-etre groupe sanguin qui fonctionne pour moi.
Après si KL vous convient comme aux membres de votre famille tant mieux !
Portez vous bien.