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excuse d etre tres curieuse , tu as perdu combien en deux mois???
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excuse d etre tres curieuse , tu as perdu combien en deux mois???
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ne pas arreter c'est un équilibre alimentaire qui va vous apporter beaucoup de choses , il faut le faire sérieusement quand vous avez faim buvez du tonic, moi je le fait depuis 2 mois, je suis trés contente, pour vous aider allez à une réunion publique vous verez les témoignages, ne baisser pas les bras, c'est avant tout une motivation, par rapport au prix ce n'est pas cher, le repas vaut moins de 3 € n'importe où ou vous mangerez m^me chez vous le repas coûte au final plus cher, cela remplace 1 ou 2 repas donc vous faites moins de cources.
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si moi je le connais je le consomme depuis 2 mois et j en suis trés contente, il faut être motivée le faire sérieusement oire le tonic quand on a faim, il faut le refaire pas abandonner vous aurez trés vite des resultats et serez ravi, si vous voulez en parler avec moi 04 76 13 29 28 ( monpère le consomme depuis 3 ans pour le bien être il est content)
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Bonjour à toutes et à tous,
Je me joins à vous car je commence KL ce jour pour une perte de 30 kg je l'espère.
J'aimerai pouvoir dialoguer avec une personne qui vient de démarrer également pour pouvoir se soutenir sur du long terme et les conseils des anciennes sont les bienvenues également bien sûr.
A bientôt,
Natalou.
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moi j espere que cela vaut le coup
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oui c est vrait je me sens pas trop fatiguer mais ce st vraiment pas evident de tenir au depuit j espere que sa faud le coup merci
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c'est que les boites sont cher mais tu as du voir que tu n etais pas fatigué
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c'est que les boites sont cher mais tu as du voir que tu n etais pas fatigué
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pour l instant rien à dire
mais je suis souvent tres tentée hier soir j ai craquer vers minuit j ai mangé une tranche de pain
mais je maintien mes 1 heure de sport par jour
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bonjour, j ai commence kriss laure sa fait 4 jours et j ai perdu 1 kg500 j ai un peut de mal a boire le tonic car je suis une personne qui ne boit jamais d habitute donc je me force dite moi si sa marche vraiment car le lots de 6 boite c est cher c est pas donne a tout le monde merci pour vos reponse et je souhaite du courage a toute qui suit kriss laure a bientot
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c'est ce que je vais faire tu as raison.
Et toi ça se passe bien ?
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salut
cool pour les 30 min de velo
sinon pour dimanche , prends 3 repas samedi , histoire de composer
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Hier j'ai fait trois kl et ça va aussi pas fatiguée. Ce qui m'inquiète le plus ce sont les week-ends. Samedi pas d'invitation et de sortie prévues, mais dimanche midi nous déjeunons chez des copains. Il faut que je sois raisonnable !!!!!!
Je te raconterai lundi. Hier soir j'ai fait par contre 30 mn d'elliptique j'essaierai d'en faire davantage la prochaine fois.
Bon week
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J'essaie en effet de tout concilier mais je fais du sport un jour sur deux sinon ce n'est pas possible.
Ce midi pas envie d'aller m'acheter à manger (il pleut !) donc j'ai mangé mon potage asperges kl.
Prêt en 5 mn c'est pratique et discret, même si j'ai mangé avec une collège elle ne sait pas que c'est un potage kl.
En effet, je n'ai pas forcément envie d'en parler autour de moi, je préfère en discuter avec des personnes qui utilisent ces produits comme moi.
Je voudrais perdre 10 kg donc à suivre.
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je te felicite de ton courage de mener de frond vie familiale et profession plus un regime
je te dis bravo
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c'est bien de faire du sport en parallèle.
Moi je fais de l'elliptique et parfois de la plate-forme vibrante. Travaillant à temps complet avec deux enfants et mon conjoint étant absent du lundi au samedi midi, j'essaie de faire du sport le soir, de l'elliptique devant la TV.
Donc si j'ai bien compris tu es en congé maternité, profites en car tu as plus de temps pour le sport.
A plus et on se tient au courant des résultats...
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j en ai du resultat c 'est sur
le plus, c'est de ne pas avoir cette sensation de faim mais qui est une grande gourmande
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bravo pour avoir fait 3 repas kl
en fait j ai commencé depuis le 1 janvier , j ai perdu 3,5 kg et en 29 cm au total, je dois preciser que j'ai accouché en oct 08
poids de depart 82,3
poids au 21/01 78,8
j aimerai arriver au moins à 65-60 kg avant de reprendre le boulot en aout
donc je me remets au sport 1h par jour depuis lundi, histoire de retonifier mon corps et de bruler un peu plus vite les graisses
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Oui j'ai ma boite potages asperges dans le tiroir, cela dépane et cela évite d'aller à la boulangerie du coin et d'acheter n'importe quoi car je suis très gourmande !
Je bois mon tonic café aujourd'hui c'est bon. 3 repas kl c'est dur en effet. Je prends mes mesures jeudi de la semaine prochaine et ne manquerai pas de t'informer de mes résultats.
Tu fais kl depuis combien de temps ?
Bon courage à toi.
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