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bonjour,je commence aujourd'hui,j'ai peur que cela ne
fonctionne pas,
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je suis dans ma 3eme semaine et jamais jarrivé a perdre la deja -4k et -20cm car je fesai de le retention d'eau
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Merci... Tu as commencé quand, toi ?
Je dois dire qu'en plus le système de distribution et les réunions ne m'inspirent pas vraiment...
Mais je veux continuer à perdre du poids et des cm....
J'hésite....
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Bonjour,
C'est vrai le kit c'est pas donné mais bon moi avec le kit sa me fait 1 mois et non 3 semaines ramené au prix du repas c'est pas cher
tu devrai essayer c'est vraiment super tu n'a jamais faim
et la boisson tonic super je fesait de la retetion d'eau maintenant plus rien en 2 semaines
j'ai encore 15kg a perdre mais j'y croi possible grace a KL
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Bonjour,
Voilà, je suis allée à une réunion la semaine dernière, et j'hésite à commander le kit. J'ai fait ww pendant près de 6 mois, j'ai perdu 10 kg mais je stagne. Plus moyen de descendre. Je me dis qu'en changeant radicalement de méthode ça va peut-être repartir dans le bon sens. Je sais pas... Quelqu'un peut-il m'aider ? J'ai encore au moins 20 k à perdre.... Pfffff.....
merci d'avance
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youna j'ai déjà fait 3 kl par jour avec angela le lundi et le jeudi mais je ne perdais que 200 grammes à chaque fois
et des que je fais un bon repas le samedi, chez moi, ou que l'on est invité, là je reprend au moins 700 grammes
je me dis que lorsque je vais vouloir stabiliser, ca va etre difficile
de maintenir le poids avec juste un kl par jour et j'ai pas l'intention de prendre kl le restant de mes jours
là, déjà, comme j'ai 8 kg en moins cela fait déjà 8 mois de stabilisation qui m'attende et comme je voudrais perdre encore 5kg cela fera 13 mois vu comme ca,, c'est énorme mais bon je sais que l'on a rien sans effort et vu que j'ai 49 ans je tiens pas à rester boulote
bonne journée
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bienvenue lolo
félicitations, tu as déjà de beaux résultats ;
quant à toi eldoradoo, tu ne me sembles pas trop manger ;
je suis sûre que je mange plus que toi ;
essaye 3 KL par jour une fois le temps si le coeur t'en dis ;
quant à toi lisa, normal que tu as une faim de loup puisque tu te prives de trop ; c'est souvent comme ça que l'on craque lors d'un régime ; avec KL tu ne devrais pas craquer, surtout si tu bois bien ton tonic dans la journée ;
ça cale bien
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contente detre sjur le foorum de se parler jpense sa aide encore plus
alors moi je fais KL matin et midi et le soir je me fais plez
viande en dauce, legume, feculent je mange de tout et je me prive pas
je mange sauce en créme...
par contre tous les soir je fais 15 minutes de step à la wii
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bienvenue sur ce forum lolo 38140 tu perds bien cela doit te motiver
peut tu me dire comment tu fais ce que tu t'autorise au repas classique j'aime bien savoir si c'est moi qui mange de trop
ce matin un kl caramel
exemple à midi:
une saucisse de toulouse, courgettes, poivrons,
une compote pomme coing sans sucre ajouté
et un morceau de pain
ce soir un potage kl
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Bonjour
Nouvelle sur ce forum j'attaque ma 3eme semaine de kriss laure et j'en suis à -4 kg et -20 cm j'ai jamais faim je trouve ce régime genial, pourvu que je continue a perdre
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coucou;
bravo angela! j'ai lu le fil depuis qq temps mais je ne me souviens plus, cela fait combien de temps que tu es en phase " perte de poids"? ( je me souviens que tu as fait une phase " forme" avant)
moi je sais pa ce que j'ai , j'ai pas commencé mais je fais attention à ce que je mange ( equilibré, j'evite les graisses, le sucre pas assez, je sais; j'ai quand meme perdu 1.5 kg) depuis 3 semaines déjà mais depuis 2 jours je creve la dalle en permanence. Je devorerais volontiers un sanglier !ça m'effraie un peu : qu'est ce que ça va devenir quand j'attaquerai KL?!!
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bonsoir,
et oui les mesures c'est une fois par semaine
attention si on ne perd pas forcément là où l'on s'est mesuré on perd forcément ailleurs ; de toute manière tu le sentiras dans tes vêtements
il ne faut pas culpabiliser eldoradoo, dis toi que KL est là pour corriger tes écarts ;
il n'y a pas de mal à se faire plaisir, bien au contraire
KL te paraitra moins difficile à suivre si justement tu te gardes ces moments-là
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normalement korrigans une fois par semaine enfin c'est ce que je fais
tu doit avoir une feuille pour marquer tes progrets et ton poids
moi j'ai fait pas mal d'ecces ce week end et à chaque fois je culpabilise avant de reprendre correctement mais personne n'est parfait
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Bonjour YOUNA, ANGELA, ......
j'aimerais avoir commencé avant pour constater les mêmes résultas que toi ANGELA, mais bon, j'entame mon 3ème jour, sans faim et c'est super; voilà!
Ah oui, au bout de combien de temps pourrais-je reprendre mes mesures? merci et bonne journée à toutes et tous...
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Un petit message avant de partir pour vous faire coucou !
Et aussi pour vous annoncer que j'ai encore perdu : ce matin, je fais 59,7 kg ! C'est la première fois depuis des années je n'ai pas vu le chiffre 5 à gauche de ma balance. Il ne me reste plus que 700 gr et j'aurai atteint mon objectif.
J'avais fixé la barre haute parce que à 43 ans et 1m69 de taille (je fais aussi beaucoup de sport et les muscles pèsent lourds), je n'étais pas sure de pouvoir au point de ne plus avoir de ventre. Et finalement avec de la volonté et de la persévérance, on y arrive.
Tu vois eldoradoo, et marieH si vous passez par là, ne vous découragez pas, ça vient d'un seul coup. Il faut être sérieuse et aussi je pense qu'il ne faut pas faire une fixation sur le poids.
C'est bizarre, c'est au moment ou je ne pense plus trop à mon poids et que je suis très occupée à distribuer KL autour de moi, que je perds du poids d'un seul coup.
Faire 2 journées à 3 KL par jour m'ont aussi fait du bien. Ca m'a remotivée de perdre après ces journées mais je pense qu'il ne faut pas abuser.
Bonne journée à toutes et soyez sérieuses, je vous surveille ! :)
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et oui korrigans,
c'est parce que tu élimines tes toxines que tu vas si souvent aux toilettes ;
cela devrait se réguler
de toute manière il est conseillé de boire 1.5 L d'eau par jour et avec le tonic c'est très facile
pour ma part, je bois environ 1 L et j'estime que c'est déjà pas mal
super idée le chinois à midi :)
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en fait j'avais déjà fait KL il y a 3 ans donc je connaissais déjà, mais là je suis plus motivée que jamais ;
je m'étais trop restreinte, surtout le midi, mais aujourd'hui c'est terminé, je profite pleinement de mon repas de midi ; et si j'ai bien un conseil c'est celui-là, surtout faites vous plaisir au déjeuner ;
c'est génial de faire cela en famille les filles , c'est quand même plus motivant, et puis c'est bon pour tout le monde ;
bienvenue à toi Lisa, et bon début KL
quant à toi Louna tu as bien fait d'en parler à ta mère,
ça va être génial pour vous de suivre KL ensemble ;
ton chéri aussi Angela a commencé KL!!?? ce n'est que mieux ; les hommes sont souvent réticents et souvent leur incompréhension mène à l'échec ;
@ +
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Coucou les filles et bienvenue à lisa et louna !
Bien sur que vous pouvez vous joindre à nous, au contraire !
Bravo pour vos débuts et lisa, je te souhaite de faire kl et de nous accompagner. C'est marrant, on a le même âge et le même vécu. J'ai aussi arrêté de fumer et depuis rien n'allait plus. Les régimes successifs m'avaient complètement déréglée et je grossissais alors que jusqu'à maintenant, je n'avais jamais eu de problèmes de poids. J'ai aussi attrapé à la même époque des petits capitons sur les jambes et c'était pour moi nouveau.
J'ai fait KL en deux partie : la première pour retrouver un équilibre et depuis 2 mois environ, j'ai décidé de perdre les 3 derniers kilos qui me dérangeaient. Tu vas voir, ces petits kilos bien installés sur tout le corps sont les plus difficiles à perdre mais avec de la volonté et du sérieux, on y arrive. Il me reste plus que 1 kilo à perdre et je n'ai presque plus de ventre. Les capitons sont encore là mais à peine perceptibles : je dois pincer fort pour les voir ! N'hésites pas à faire du cardio pour sécher un peu, c'est aussi très payant.
Sinon pour youna, c'est toujours un plaisir de te lire et de voir ton évolution. Tu es incroyable, tu as déjà tout compris de KL au bout de 20 jours. J'ai été plus longue à la détente !
Je vous souhaite bon KL à toutes, et je pars 3 jours à la mer. Mais promis, je serai sérieuse (en plus maintenant que mon chéri fait KL 2 fois par jour, c'est beaucoup plus facile).
A bientôt
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bonjour, alors voilà j'ai presque 44 ans, je suis grande et j'ai eté jusqu'à 35 ans mince si ce n'est trop. j'etais du genre à manger n'importe quoi et sans jamais aucune consequence sur la balance. à 35 ans j'ai arreté de fumer ( j'etais une grosse fumeuse) , je n'ai pas grossi. à partir de mes 38 ans , j'ai pu prendre 2 ou 3 kg mais en faisant un peu attention à mon alimentation tout rentrait dans l'ordre.par contre depuis 2 ans je prends inexorablement du poids, tres lentement, 100g par ci 200g par là et surtout la nouveauté c'est qu'en faisant attention à ce que je mange( repas equilibré, quantité raisonnable) j'obtiens au mieux une stabilisation de mon poids mais pas de descente.
résultat j'ai à ce jour 4 à 5 kg à perdre. c peut etre pas enorme mai je pense qu'il faut enrayer le processus d'autant plus que j'ai 44 ans et que je prends dans le ventre, les fesses, et j'ai de magnifiques capitons qui fleurissent joyeusement sur les jambes!
une collegue a attaqué KL , je suis tentée d'essayer aussi; j'ai rendez vous avec sa conseillere mercredi et j'ai tres envie de faire cette experience avec vous ,si ça vous derange pas. il n'y a pas de petite motivation , n'est ce pas?
alors à bientot?
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Salut Youna,
C'est génial toute cette pêche et ces résultats; pour ma part je compte bien m'y tenir, et donc là 2ème jour avec repas plaisir chinois à midi, avec famille; mais pas de pb j'arrive à gérer;
par contre j'ai dû me lever 10 fois cette nuit pour aller aux toilettes, et rigolade, hier sur l'autoroute lors qu'on allait voir des amis dans le Var, on a dû s'arrêter 2 fois. voilà, je te dirai la suite...en plus mes filles le font avec moi, on se motive 2 fois plus; c'est simple, tu viens à la maison ya 3 tonics différents côte à côte....voilà je te dirai demain en cas...bises et
Bonne journée à tous!
