Diététique, régimes

Régime chrononutrition..

bonjour

la balnéo réduc car je suis atteinte d'une maladie orpheline qui touchent muscles tendons et nerfs la balnéo c'est super car cela me fait énormement de bien et me soulage au niveau des douleurs normalement je fais 3 fois par semaine mais là je vais fair une tite pause car nous partons mercredi en camping car
ici il fait froid mais beau soleil je vais broder un peu dans mon fauteuil car la balnéo cela fatigue
à+

bravo, ça marche bien..félicitations!

oouaouuuh mystic!!! sacré astiqué a ta balance!!!mdr!!!!c'est super!!!!

EN 7 SEMAINES
-8.400 KGS
HANCHES -8 CM
VENTRE -4CM
POITRINE -3
CUISSE -3
TAILLE - 6
BRAS -2 CM
VOICI MES RESULTATS

oups pardon ma belle...mére!!!!

cc chantal!!!balnéo c est super!!!si je peux me permettre vs y bossez ou vs faite de la réeduc?moi je suis aide soignante en congés parentale et quand je bossais j emmenai un résidant(je m'occupe de personnes handicapés physiques et mentales)1fois/sem en balnéo
et c'etait super!!!bon sinon joker hier a midi chez bo parents!!!!un peu frustré car c'etait choucroute,jaime bien mais elle est autorisé et en dessert un fruit!!!lolma belle n'etant pas trop cuisiniere!!mais pr moi un bon joker c'est au moins un bon dessert!!!mdr en plus ca ma fallu +500gr car vin +fromage!!!!!enfin c'est com ça!!!!bis et bonne journée a vs tous!!!!

bonjour à tous

ici gelée matinale,j'espère que vous avez passez un bon W.E, ce midi balnéo et réducation pour moi les filles eau à 37° qui veut venir avec moi??????????? Mercredi départ normalement pour quelques jours en camping car direction le jura mais cela peut changer )à toute bon courage à celles et ceux qui bossent à+

bravooooooooooooooo les filles et pink aussi super contente pour vous moi me peserai vendredi matin .ninette ca va mieux tes journées?la sensation de faim? luc bouger en dancant c est trés bien aussi et puis super bon la marche un peu rapide .LE sport quand on est en surpoid n est pas évident il faut y aller molto donc dance dance dance bizzz

merci luc et mandys pour vos encouragements c sympa

Félicitation ninette71, ne te fais pas de soucis ton tour de hanche va bouger aussi, surtout que tu as fait tes jokers , il faut que tu continues cela prouve que tu fais bien ta chrono
bisous à demain au boulot

bonjour les filles, chantal et ninette bravo pour vos pertes de poids.
hier soir invitation et cela c'est trés bien passé.
mon amies avait fais tomate oeuf en entrée, calamar poelees de legumes et tatre au pomme dessert. le tous au rosé que j'ai pris pour l'aperot aussi.
par contre je n'est pas pris mon gouter ai je bien fais?
aujourd'hui j'etais inviter a l'aperot par mes voisins du coup j'ai bu un kf et je n'ai rien manger. chez eu je me le permet il sont adorable .
cette apres midi j'ai bouger pendant une demi heure.
dance sur de la techno et je peu vous dire les filles que ça bouge hihihi
vue que je n'aime pas le sport et que j'adore dancer je me suis dit que ça pouvais le faire.
je vous souhaite une bonne soirée
luc

voilà le résultat mais me suis pesée vers 12h après avoir pris mon petit déjeuner

grande surprise
-2kg100
lolo -1cm
taille -2cm
hanche -2cm
cela marche et je mange 3 fois plus qu'avant suis contente demain semaine 2
à ce soir je pars

tiramisu ma belle

bo njour les filles cela démarre tout doux ce matin sur le forum cet après midi je vais à un atelier de scrap
je vais peut être me peser ce matin j' ai peurrrrrrrrrrrrrr
MDR

bonjour tout le monde
et oui une semaine de faite avec la chrono et resultat:
-1kg ; -2 cm de tour de taille et -2 de tour de poitrine mais mon tour de hanche n'a pas changé...
ça démarre tout doux mais ca fait plaisir ...
bon dimanche à tous et à bientot.
je m'éclate de voir les coms de certains ... c'est sympa ;)

effectivement ma belle je suis un ch'ti qui vit dans le 95 mais à l'envers cela fait 59 HIHI

bonsoir alors les filles voous profitez de mon absence pour blanguer sur moi MDR et oui comme j'ai du faire demi à ccause des ami de moibibi et bien nous avons décider d'aller voir mon papa qui en maison de retraite à lille er oui je suis comme cela un coup de tête et hop
et oui les filles vous avez raison c'est pas encore 60 c'est le 10 aout mr je vous laisse suis fatiguée un aller et retour c'est fatiguant

bissssssssssssssss

repas à 12.30 - 13.00 bonne soirée à demain...

ben on sait jamais ...a pu avoir 1 formation informatique en ergotherapie ....mdr 1000000000000000000000000 excuse chantal

Mystick tout celà m'a l'air bien bon, quel heure demain ???? Bon anniv à ton zom