Diététique, régimes

Re: régime kriss laure

coucou Blanca, sympa le sport ou la danse, moi je ne peux pas problème rotule, je pense que si vous n'avez plus faim, vous pouvez vous garder un fruit pour 4 heures, ce qui évite d'avoir trop faim le soir, surtout si vous faites du sport, conseil de ma distributrice, et aussi attention au tonic trop tard le soir si vous avez des problèmes de sommeil, allez bon courage, moi je recommence là, j'ai perdu 9kg en 2009, arret et repris 4kgs, il ne faut pas s'arrêter net sous peine de reprendre, je dis, je dis , mais j'ai fait l'inverse, bon courage, merci de votre témoignage, Gygy

Bonjour !

Nouvelle sur le forum et je débute KL aujourd'hui.
J'ai fait des dizaines de régimes depuis l'âge de 13 ans...je perds toujours mais la privation étant trop grande à chaque fois, je remange de plus belle ensuite...
J'ai 40 ans, j'ai eu 5 enfants et je n'ai pas reperdu les kilos de mes deux dernières grossesses, je n'ai pas refait de régime depuis 6 ans, je n'en avais plus envie.
Mais aujourd'hui la motivation est revenue ! je fais de la danse orientale depuis le mois de septembre 2012 et il y a le gala le 1er juin, je ne pensais pas le faire car je ne me vois pas sur scène avec tous ces kgs en trop, mais ma prof m'encourage à le faire, je ne veux pas la décevoir et je me suis donc lancée le défi de perdre mes kilos, du moins déjà une bonne partie, pour ne pas être ridicule sur scène et me faire plaisir car au final j'ai très envie de faire ce spectacle !! Dans l'idéal j'aurai 20 kilos perdre, je ne pense pas que cela soit faisable en 4 mois et demi mais si je me sens mieux dans mon corps ça sera déjà très bien !!
j'ai parcouru beaucoup de pages de ce forum et les résultats de certaines sont impressionnant !!!! C'est très motivant !!!
Pour le moment je n'ai pas de conseillère, j'ai récupéré le carton que ma belle mère avait à peine entamé, donc les saveurs que j'ai dans les crêmes ne sont pas à mon goût mais bon je vais faire avec cette semaine pour voir un peu comment je gère. A midi j'ai mangé des pommes de terre à l'eau, des haricots verts et un blanc de dinde, est ce suffisant ou est ce que je dois manger aussi un dessert, je n'avais plus faim, mais j'ai peur d'avoir faim en fin d'après midi, surtout que je vais à mon sport à 18h et que c'est assez intense !! j'ai mis le tonic dans un litre et demi d'eau, j'en boirais pendant le sport également.
Bon courage à toutes et au plaisir de vous lire

bonjour pour ma petite expérience je n'ai jamais aussi bien mangé le midi qui est donc mon repas de la journée je me régale ce midi par exemple crudités ( betteraves, champignons, laitues, pommes, graines de sésame, 2 cs huile + épices) puis poulet mariné avec courgettes et spaghettis, yaourt de soja ( j'évite le lait) kaki, le tout mangé avec mon couvert mis sur une table accueillante, tous les midi je m'éclate le we je me fais des fruits de mer et le dimanche midi je rajoute un petit pain individuel aux graines avec du bon beurre, ce n'est que du plaisir et du coup je n'ai jamais faim l'après midi comme avant maintenant il faudrait que j'arrive à manger lentement ça c'est une autre paire de manche!!!! :) je marche tous les jours aussi ça m'aide beaucoup et sur la balance en 2 semaines 3,5kgs de légereté en plus moi ça me va bien je ne fais pas une course je change ma vie et je trouve ça génial par contre je dois avouer que probablement je devrais ouvrir un autre forum de discussion car je vais changer de marque de produits donc je n'aurais plus ma place ici mais bon je viendrais quand même lire les témoignages et donner mes résultats ça je peux je pense!!

bonjour Cindy, je m'apelle gygy, j'ai 61ans et recommence KL, j'avais arrêté dep 1an et demi, 2 ans, sais plus, perdu 10kg en 2009, là je viens de recommencer vendredi: au début on perds vite, car de l'eau, après cela peut vraiment stagner ou remonter un peu! là hier j'étais invitée , repas réunionnais et plus 1kg, il ne faut pas faire de régime en plus, mais ne pas manger nimporte quoi, pas de chocolat, comme moi des fois!! attention aussi au pain; le mieux je crois est de vous retourner vers votre conseillère;,il faut quand même faire attention , si vous avez faim, attendez un peu, après KL, et prenez un fruit? bon courage, moi aussi je galère toujours,,,

Bonjour , j'ai lu des témoignages qui disent qu'après une perte de poids elles ont soit stagné soit repris un peu mais en parallèle elles ont perdu en centimètre , peut être est ce ton cas .Ne perd pas espoir peut être as tu perdu trop rapidement au début .Perso j'ai commencé mardi dernier avec tonic , KL matin et midi et repas normal le soir donc je n'ai pas assez de recul pour te renseigner mais garde confiance

bonjour , bravo pour ta perte de poids , tu vas me servir de locomotive pour me booster . Depuis hier plus de remontées gazeuses et toujours pas de sensations de fin et plus de vide .Par contre le soir la nourriture ne me fait pas envie , je me force pour ne pas tomber dans l' excès et garder une alimentation solide , d'autres personnes ont elles rencontré ce problème ?Demain cela ferra une semaine que j'ai commencé et je ferrait la pesée officielle , alors suspense j'espère avoir d'aussi bons résultats que toi .Merci pour tes encouragements et à bientôt

merci beaucoup pour vos témoignages loicwag et emeline17. C'est vraiment tres interessant et motivant pour nous tous !

bonjour, emeline17, je fait KL depuis le 21decembre 2012 et le 6 janvier 2013 j'avait perdu 6kg alors j'étais contente mai je me suis peusé hier et j'ai pris 2kg. alors je doit mal faire quelque chose.
je prend KL le matin et le soir et le tonic toute la journée. le midi tu mange quoi? tu mange normal ou tu fait un regime a coté.

PS: j'ai besoins d'aide. merci

Bonjour,
Je suis consomatrice des produits Kriss Laure, et je me permets de rebondir, sur se k plusieurs de vous toutes avez di.
Moi j'ai perdu 15 kg et je les ai maintenu, puis j'en ai reperdu 15 et re stabilisé, se qui me permets aujourd'hui, de dire k j'ai perdu en tous 30kg, sans les avoir repris.
Pour ma part KL ma permis de régulariser totalement mon colesterol, mais aussi mes gros probleme de Migraine, sa ma permis aussi d'avoir un cycle régulier...
et le meilleurs dans se produit c'est que je me suis jamais privée, je ne l'ai jamais considéré comme un régime mais une alimentation.....a la grande différence d'autre régime, je pouvais etre invité, et manger de TOUT et sans calculer ou peser se k j'avais dans mon assiette.
Pour moi KL se n'est pas un régime, et pour celle qui on eu l'ocassion d'aller en reunion d'information, vous aurez pu entendre k KL px etre consommer par tous, sans aucune contraindication, car se n'est pas de la proteine, ni un substitu de repas, mais une alimentation, donc aucune carence....voila mon experience...mais svp, ne dénigrer pas KL, car cette alimentation ma aider, et à aider bcp d'autre personne.Alors si certaine de vous on pas eu de motivation et de volonté prennez en cas vous, car c'est trop facile de critiquer.....

bonsoir
je viens de revenir d'une reunion d'information sur Kriss laure.
et je suis consommateur depuis 2 mois, avec une deuxiemes commande , j'en prend au petit dejeuner, et midi pas trop le temps pour manger car je suis toujours en voiture, et le soir un bon repas ou l'inverse repas le midi ( restau) et le soir kriss laure.
j'ai fait pas mal de régime car ancien champion de france de sport, j'ai fait le yoyo pas mal d'année car prise de masse et séche après 6 mois et cela pendant plus de 15ans.
pour le moment je trouve mon équilibre avec kriss laure,
pas de carence et si j'ai faim, c'est que j'ai oublier quelque chose dans la journée.
pour ma par je me refuse plus rien sans exce. mais kriss laure en tonic et quand on examine bien ma femme me dit de continuer ( elle est médecin généraliste et spécialiste en gériatrie) elle a tester avec l'accord de quelque patient kriss laure sur des personnes agées ( 70, 95 ans)
elle a constater que du bien fait,
et pas de conservateur ou de colorant, j'ai tout mes apportes nutritif en un repas pour -5€
cordialement

Bravo les filles vous attaquez super bien !

bonjour moi aussi pesée ce matin 1,3 kgs de légereté en plus cela me fait 3,5 kgs en 15 jours je suis contente, pour les gaz ça va mieux pour moi depuis hier le temps que le corps s'habitue j'imagine, vraiment ça me convient super bien de faire un super bon repas copieux le midi du coup l'après midi je n'ai jamais faim j'apprécie, côté gout j'ai hâte de gouter d'autres parfums sucrés et salés je vais à une information publique à la fin du mois donc je verrais tout ça, en tout cas bravo odessa pour tes résultats c'est super encourageant

bonjour , et voilà je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 1kg700 depuis mardi ( 3 jours ) , je sais que l'on perd rapidement au début et ensuite c'est plus dur mais je suis contente du résultat et cette perte me motive encore plus .Avec le temps je me suis habituée au goût et je mange beaucoup de légumes le soir en plus de ma viande blanche par contre toujours des remontées gazeuses et cet impression de vide . Est ce que cela passe avec le temps ? Y a t'il des personnes qui après la fin du régimes ont bien stabilisé ou avez vous repris du poids ?
Merci pour vos témoignages

bravo c'est super et donc c'est ta nutritionniste qui t'a conseillé KL?

Je fais kriss laure depuis une semaine et j'ai deja perdu 2kg ! j'en suis ravie parce que je mangeais très mal :! ma nutritioniste est aussi sur toulouse & je la recommande elle est geniale

merci de tes encouragements c'est important d'avoir les témoignages de celles qui ont réussi pour le sport j'ai choisi la marche pratiquement tous les jours je visite les rues de mon quartier je change d'itinéraire tous les jours et je découvre plein de coins sympas du coup ça me motive et ce matin j'ai commandé un podométre du coup ça devient comme un jeu le but 10000 pas tous les jours voila mon petit truc

bonjour les filles qui démarrent!
dites vous bien que c'est les premieres semaines qui sont les plus dures. ce sentiment de vide dans le ventre disparait ensuite, on s'habitue et l'estomac doit se retrecir un peu .
Pour ce qui est du gout, la solution que j'ai trouvé c'est de varier le plus possible les parfums, soit en changeant de parfum à chaque commande ,soit en melangeant differemment chaque jour ceux que j'ai. comme ça pas de degout. enfin pour moi c'est pour les "salés" parce que en ce qui concerne les entremets je suis super fan du mix fraise framboise et je m'en regale tous les matins, pas question de changer.
J'ai remarqué aussi que le programme etait plus facile à suivre en faisant KL matin et soir , avec le repas normal le midi.
pour finir je me presente, femme de 46 ans 1m78, poids de forme pendant 20 ans de 62kg. fin juillet j'etais à 72kg, j'ai commencé KL en aout objectif etre dans le 63kg. Il m'a fallu 4 mois pour l'atteindre(-.9kg) je suis en stabilisation depuis avant les fetes. Je suis en pleine forme, pas le moindre rhume à deplorer depuis le debut. bref suis satisfaite. bon maintenant il faudrait que je fasse un peu de sport mais je ne suis toujours pas decidee, ça me saoule !
dans l'attente de lire vos resultats
à bientot

bonjour , j'ai commencé hier mais ma conseillère passe vendredi car il lui manquait des produits donc je vais en profiter pour me peser et j'espère confirmer ma motivation .Je n'ai pas faim mais quand même un sentiment de vide un manque d'aliment sûrement psychologique .Je fais comme toi car j'ai peur d'avoir un manque trop important sans vrais aliments le soir .Puisque tu as 5 jours de KL et au niveau du goûts ça s'améliore alors cela devrait être plus facile pour moi dans les jours qui suivent .Merci pour ton témoignage et à bientôt

J'ai 46 ans , je mesure 1m63 et pèse à lundi 63kg200 j'espère perdre 10 kg maxi .J'ai commencé hier et ma conseillère m'a demandé de ne pas me peser avant vendredi , je suis rigoureusement le régime et langui de voir si il fonctionne bien sur moi car j'ai lu des témoignages négatif sur KL mais je me suis lancé car je ne le trouve pas contraignant ( comme pesée des aliments ). Ton résultat me motive sur si peux de temps .J'espère tenir car au niveau goût c'est pas génial mais il parait que l'on s'y fait avec le temps .Je suis contente de tonmessage car nous allons évoluer ensemble .A bientôt pour la suite du programme .

hello bienvenue à toi moi j'en suis à mon 5éme jour c'est vrai qu'au début le tonic j'ai pas trouvé top mais je me suis habituée et j'aime bien maintenant je suis comme toi remontées gazeuses et un peu mal au ventre mais de ce que j'ai lu le phénoméne est normal le temps que le corps s'habitue et tout rentre dans l'ordre donc je verrais aussi vendredi matin le résultat sur une semaine avec KL le matin et le soir repas normal le midi