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    Diététique, régimes
    chrononutrition

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    • Re: chrononutrition
      titille195 - 26 sept. 2008 10:25
      vendredi/bilan : -0,4 kg, TP=, TT -1cm, TH -1cm
      Au moins ça ne va pas dans le mauvais sens ...
      J'ai regardé de nouveau les mensurations dites "idéales" par Delabos pour moi. Je suis sceptique quand même ! Je veux bien convenir que je pourrais perdre 14 cm de tour de hanches et 7 cm de tour de poitrine, mais quand je vois que mon tour de taille devrait fondre de 20 cm, alors je trouve que ça fait beaucoup.... Vous avez aussi des chiffres comme ça ? C'est comme les kilos, d'après lui je devrais encore en perdre 14. C'est dur à lire !!! Je vise une perte de 9 kg encore, ce serait super !
      bonne journée les filles, et bon courage pour gérer vos mini-repas !!!
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titille195 - 25 sept. 2008 18:29
      merci merci des encouragements !
      Oui je stagne mais garde la volonté (pour le moment !) C'est pourtant dur de ne manger que quelques noix quand on est sous un noyer.....
      Il faut dire que je vais à un mariage le 4 octobre (donc ce qui veut dire joker le soir, bien évidemment!) et je voudrais bien rentrer dans un joli ensemble "aubergine". Je crois que j'y arriverais, parce qu'en ce moment j'y rentre en forçant un peu, et en rentrant bien le ventre pour fermer la fermeture éclair !!!! Mais quand j'y arrive, c'est pas beau, du coup, ce pneu michelin au-dessus de la taille !!!
      Il reste encore la solution de la gaine, mais bof, ça fait trop plat et pas naturel, je préfère éviter.
      Ce soir sardines, et petite salade de betteraves. Soirée garantie sans grignotages, après les sardines.....beurk !!!!
      Demain tête de veau (ça vient toujours de mon gendre. Je sais que dans le starter c'est la même viande toute la semaine, mais ça doit pas faire grande différence de changer..., et puis, je n'allais pas congeler cette tete de veau quand même !).
      Samedi je serai toute seule donc ça ira. Et dimanche un "repas tiré du sac" avec des amis, donc je choisirai bien !!! On essaie que ce ne soit pas un casse-tête et que le mari n'y voie que du feu !!!
      bonne soirée à toutes, bises
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      veroniques - 25 sept. 2008 17:24
      coucou les filles
      Courage ! moi, j'ai repris sérieusement et tout va bien ; je n'ai pas pris de jocker depuis 10 jours environ, je tiens le choc d'autant plus que samedi soir on est invités à un anniversaire et là jocker obligatoire :-) et je le prendrai avec grand plaisir !
      Titepoupette, un gateau ce n'est pas bien grave et je te comprend, la patisserie Arabe, c'est tellement bon !!
      Titille, si tu stagnes, ne t'inquiète pas, parfois ça coince un peu et puis d'un coup ça va descendre et tu seras récompensée de tes efforts.
      Bonne soirée
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titille195 - 25 sept. 2008 17:10
      voui voui voui , c'est dur !
      Moi je paie encore mes frasques alimentaires de dimanche dernier !!!! Je n'arrive pas à redescendre.... Pourtant, encore tout à l'heure j'ai mangé ma -toute petite- poignée de fruits secs, et puis 2 cuillers à soupe - même grosses - de compote, ça fait vraiment pas beaucoup ! Mais je m'accroche.... Au moins jusqu'à la prochaine invitation à manger !
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 25 sept. 2008 16:50
      salut les filles
      petite baisse de morale la starter commence à etre dur à gerer
      aujourd'hui j'ai craqué sur un gateau
      quel idee aussi j'ai fais des gateaux arabe et oui ma voisine est algerienne et avec le ramadan elle me donne plein de gateau et du coup j'en ai fais
      difficile de resister
      plus que 2semaines et demi et apres chrono normal ca va faire du bien
      bisous
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      veroniques - 24 sept. 2008 08:47
      Bonjour à toutes
      Je suis contente pour vous de voir que ça fonctionne ; pour moi aussi, tout va bien, j'ai repris ma chrono sérieusement et mes kilos tombent régulièrement.
      Bonne chance pour ta FIV titepoupette, tiens nous au courant.
      Bonne journée
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 24 sept. 2008 08:23
      bonjour les filles j'espere que vous allez toute bien
      ce matin petite pesée j'ai perdu environ 500g
      fodrait que j'investisse dans une bonne balance car la mienne date de la guerre lol
      bisous à bientot
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 22 sept. 2008 13:36
      merci bcp colibri pour ces renseignements ca me rassure
      bon a courage à ta fille pour ca prochaine FIV
      la mienne sera environ au mileu du mois prochain
      je vous tiendrais au courant
      bise
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      Colibri92 - 22 sept. 2008 13:33
      Bonjour à toutes, pour moi rien ne change ni le poids ni les mensurations mais la satisfaction que j'ai c'est que je ne fume plus depuis 9 mois, donc dans un 2ème temps je vais me mettre sérieusement au régime !!!!
      Titepoupette, ma fille aussi essaie d'avoir un bébé par FIV, la 1ère n'a pas réussie et ce soir elle recommence également la série de piqures pour le 2ème FIV, à la 1ère tentative, elle avait pris 2 kg mais simplement sur le ventre là où les piqures sont faites, mais ces kg ne restent pas, une fois le traitement terminé, elle a dégonflé. Alors courage et bonne chance à toi. Bises
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 22 sept. 2008 11:41
      merci titille
      allé je suis de tout coeur avec toi tu vas y arriver
      moi j'ai un peu peur parceque le mois prochain comme je vais faire l'insemination je vais avoir des piqures d'hormones a faire pdt 15jours et il parait qu'on prend du poid
      on verra bien mais j'espere juste ne pas prendre 20kg lol
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titille195 - 22 sept. 2008 09:37
      Bravoooooooooo Titepoupette !
      Courage, continue, on est tellement contente quand on voit les résultats...
      Par contre, pour moi, c'est fiasco ce matin. Hier c'était un repas festif d'association. Apéro et tout le tralala :-( Il faut que je me reprenne avant le bilan du vendredi...
      Pour aujourd'hui je suis motivée.
      Bonne journée à toutes !
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 22 sept. 2008 07:42
      bonjour voici le bilan de ma premiere semaine de starter
      je suis morte de faim!! lol ca va etre super dur de tenir 3semaines pour moi c assez dur comme alimentation mais je vais faire de mon mieu pour tenir jusqu'au bout
      -2kg perdu
      -2cm TT
      -1cm TH
      -1cm TP
      bilan donc assez positif
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 19 sept. 2008 12:42
      bonjour
      c deja super bien 1kg100 je trouve surtout en 1semaine et en plus la perte en cm super
      ce matin je me suis pesé je n'ai pas repris donc pour la journée d'hier ca va
      lundi je serais à une semaine de starter je vous donnerais le bilan de cette semaine
      bise à bientot
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titille195 - 19 sept. 2008 12:26
      l'heure du bilan. Bof bof.
      - 1,100 kg, - 1cm TP, -1 cm TT, -1 cm TH !!! Y'a mieux mais c'est plus cher !
      Je vais m'en contenter et essayer de faire mieux la 2ème semaine de starter ;-)
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titille195 - 18 sept. 2008 23:38
      Je sais pas trop.... Je ne me considère pas comme spécialiste !!! Mais ça me semble correct... Le joker, ce n'est qu'un seul repas, donc pour l'autre il faut faire comme prescrit sur le régime ? Peut-être dans ce cas le chocolat noir et le jus de fruits ?
      Mais bof, à mon avis tu n'as pas pris beaucoup de risques !!!
      Moi j'ai mangé des tartes flambées avec des amis.... C'était mon joker de la semaine aussi ! Et il y avait un de ces petits vins d'Alsace avec.... mmmmmhhh
      On va voir demain pour le bialan de la première semaine. J'ai l'impression que ce n'est pas spectaculaire en tout cas !
      Bonne nuit à toutes !
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 18 sept. 2008 22:29
      bonsoir
      un petit conseil sur ma journée svp
      a midi j'ai pris mon repas jocker avec mon cheri on a mangé chez flunch
      et ce soir comme j'avais pas tes faim j'ai mangé mon gouter soit : un carré de chocolat et un petit ramequin de fruit sec
      je sais pas si j'avais le droit ou pas
      merci titille de me repondre tu connais bien la starter
      bise
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 17 sept. 2008 21:03
      bonsoir les filles
      un petit bilan de la journée!! je n'ai pas craqué une seule pour moi qui grignotte bcp c enorme , deja 3 jours de starter et je me sens super bien
      demain matin je me pese peut etre encore un petit kg en moins...
      le complement alimentaire me fait toujours autant de bien je me dis que j'aurais du le prendre bien avant car j'ai tendance à etre toujours fatigué
      bonne soirée à tous à demain
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 17 sept. 2008 15:36
      j'ai attaqué la starter lundi et j'ai perdu 2kg mais comme j'ai bcp à perdre c normal qu'au debut ca aille vite apres ca va stagner
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      veroniques - 17 sept. 2008 15:23
      Combien as-tu perdu en fait, depuis que tu as commencé la chrono starter, et en combien de temps ?
      Biz
      Répondre
    • Re: chrononutrition
      titepoupette - 17 sept. 2008 15:13
      coucou les filles
      justement c tout a fait moi aussi de grignotter un peu des que je sens que j'ai degonflé mais aprs c mort pour le regime il suffi que je sente le gout du sucre et c la ruade dans le placard
      la je suis trop motivé un mois a tenir comme ca c pas la mer a boire
      en plus j'aimerais perdre le plus possible avant de tomber enceinte histoire de pas faire 100kg en fin de grossesse lol pour mon petit 1m50 ca ferait bcp
      bon courage à toute
      Répondre
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