Diététique, régimes

Re: pour Nathoune

Là je commence un peu à être aigrie : je stagne, je stagne. Du coup aujourd'hui j'ai craqué, j'ai mangé un croissant (en voilà un qui au moins ne me narguera plus chaque fois que j'ouvrirai mon congélateur) et une petite quiche aux noix de saint jacques. Je sais, c'est vraiment pas malin. Mais demain je reprends mon PP, et cette fois si je passe pas dessous le seuil fatidique que je me suis fixée... je.... je... Je ne sais pas ce que je ferai mais ça va barder grave à la casa.
C'est que j'ai un dépard en vacances vendredi prochain moi. J'aimerais bien avoir franchi ce seuil avant.
J'ai perdu plus de 10 kilos en 2 mois. Alors pourquoi ça s'arrête comme ça ?
Jacquine, agacée.

hé hé nathou c'est normal pour amicalien... c'est un site de seniors (façon aimable de dire "pour vieux" ! mais on ne te demande pas ta carte d'identité, il suffit de dire que tu as 40 ans ! et puis franchement la sympathie n'a pas d'âge : comme disait si bien Brassens : le temps ne fait rien à l'affaire, il y a des vieux c.... et des jeunes super et vice versa.
As tu vu les belles photos du gâteau ?

je réponds sur la question de damien : Dakan EST médecin, spécialisé dans la nutrition et les comportements alimentaires. Dans son livre de base il évoque le cas de l'acide urique (la "goutte") et les calculs biliaires : il est bon de relire et relire encore. Il répond à tout. Faire faire des analyses est une très bonne chose : je ne doute pas que la surprise soit bonne. Ma surprise à moi vient de la glycémie (je suis diabétique) qui baisse mieux avec moins d'insuline. Par ailleurs je parierai que ton docteur va te dire que c'est dangereux... à moins qu'il s'informe à la source, c'est à dire auprès de son collègue Dukan. Il arrive malheureusement qu'on confonde notre régime avec certains régimes américains extrême, genre protéine + gras à volonté (Dr atkins) qui a fait bien des dégats, ou fruits exotiques exclusivement (bonjour le diabète). Dukan est un médecin français qui a pignon sur rue, pas un rêveur. Son expérience dans son programme à lui est vieille de plus de 30 ans. Les nombreux cas de réussite dans j'ai connaissance me conforte dans ma confiance. Il faut bien suivre les directives, beaucoup boire d'eau, c'est vital ! Pour paraphraser notre bon vieux Sully je dirais même que "S'informer et respecter les indications à la règle sont les deux mamelles d'une bonne perte de poids" !!!!!

Je suis fort surprise Nathou, et sans doute ne suis je pas la seule car de l'avis général c'est un régal !
Bien sur qu'il faut mettre de l'édulcorant, mais il faut prendre de celui qui suporte la cuisson... ce qui n'est pas le cas de canderel par exemple qui pert le gout sucré quand on s'avise de le faire cuire.
As tu la bonne recette ?

hi !hi!hi! si vous en voulez encore une , me voici je me suis bien amusée à toutes vous lire aujourd'hui.
La plus tuante m'a été offerte ce matin "tu ne devrais pas trop maigrir ton visage se creuse et tu vas faire plus vieille" après les conpliments pendant deux jours voilà ce qui viens ceci dit d'un petit 38 presque fillette mais de mon age .bizard alors que mes voisines qui ne savent pas que je fait un régime n'ont strictement rien vu!!!!!!!!!!!!!!!!
CHERCHEZ L'ERREURE bref je crois qu'il ne faut pas ecouter tout ce qui ce dit
Heuresement que vous êtes là
bizzz Malou

C'est drôle on toutes les mêmes habitudes face à cette balance !!!

Et oui les gens qui te disent : tu as bonne mine (quand tu as grossi) .............tu es très bien comme cela ( ne change rien ........... tu vas pas faire ce régime non non trop dangereux ...... tu es sûre que le DR veut etc etc ) : mais ça sert à rien : et le pire qui regardent ds ton assiette et qui font leur petits commentaires assassins je les ai en horreur !!!
Surtout ceux qui sont minces ......................... tu crois qu'ils voudraient échanger leur corps contre le nôtre .................... ça je ne le crois pas !!!!

Mon fils le plus jeune rentre mercredi pour 2h de cours( il entre en seconde) et le grand c'est le 7 sept ( 2ème année d'université à Arles il fait de l'informatique ........................ sa passion bien sûr)
Donc demain Chocotine tu as RV avec notre ancienne ennemie .............. mais j'espère que demain elle sera ta meilleure amie !!!
Courage !!! On va y arriver !!! C'est sûr !!!
Bonne soirée
Bisous
Séquanie

Coucou !
Bravo Nathoune pour ta journée de samedi...et surtout, bravo de ne pas avoir craqué ! c'est vrai que les commentaires sont souvent pénibles...le genre " tu devrais plutôt..." ou, pire encore " mais tu es très bien comme ça ", ça m'énerve aussi au plus haut point ! Il ne me viendrait pas à l'idée de dire à quelqu'un " tu ne devrais pas manger ce gâteau " alors, je trouve ultra pénibles les gens qui s'occupent de l'assiette des autres...Enfin...
Je crois que Néna devait revenir de Marseille aujourd'hui, non ? j'espère qu'elle viendra nous donner des nouvelles.
C'est réconfortant de voir qu'on a toutes les mêmes réactions face à notre balance...le changement de place sur le carrelage, la deuxième pesée quand le résultat n'est pas trop bon...je fais aussi ! mais je n'ai pas de mal à ne pas me peser, j'aurais plutôt du mal à le faire ! je fais comme l'autruche...ce n'est pas très glorieux ! mais, comme toi, Lisounette, j'ai pris la bonne résolution de ne plus " remonter " . J'espère que cette fois ci, j'arriverai à le faire !
Plus de nouvelles de jessie?
Fabrio, le boulot va se calmer un peu...tu vas peut-être pouvoir nous faire juste un petit coucou ?
Séquanie, c'est quand exactement, la rentrée de ton fils?
Bisous à toutes ! et courage : on les aura, ces fichus kg !

Bonjour Séquanie

un petit coucou vite fait car je dois aller faire le repas et ensuite mon repassage beurk beurk !! mais je te répondrais très certainement ce soir

Passes une bonne journée

Bises
Nath

Bonjour Jacquine,

Merci pour l'info pour le cacao dégraissé car je n'en trouvé pas en grandes surface, demain, j'irais voir chez ma biocoop !!
Car mon gateau GEM est vraiment sans gout, pour le manger je rajoute du sucr à l'aspartame et du fromage blanc sinon, il n'est pas mangeable

Bises
Nath

Bonjour lisounette,

Ca y'est mon repas chez la tante est passé, je peux te dire que ça a été difficile pour moi, surtout au moment du dessert, le gateau s'était une foret noire et c'est mon gateau préféé alors tu imagines mon état à ce moment, j'ai été un peu frustrée face à ce magnifique gateau et il y a vait aussi une tarte au prune, la folie pou mes papilles !! une vraie torture le moment du dessert mais je n'ai pas craqué et j'ai mangé le gateau de GEM ! ça m'a défrustré !! UN GRAND MERCI A GEM !!
En effet, la tante est habtué aussi au régime car elle n'a pas le droit de prendre du poid du à des pb de santé mais elle a un peu critiqué ce que j'ai mangé en disant qu'il fallait mieux manger cela que cela ... que c'était pas du tout ce qu'il fallait faire ou manger !! enfin, en gros c'est un peu ce quelle m'a dit !! que son docteur lui disait .... conseiller de sortir de table en ayant faim ... enfin, tu voi le genre .. pas facile lorsque c'est devant tout le monde mais ça va mon beau père m'a aidé (il a pu se permettre de répondre à ma place puisquec'est sa soeur) !

Tu sais lisounette pour ton craquage même si je sais que ça n'est pas bien, je te comprend toi à la limite tu es excusable depuis l 20 juin mais moi, si je m'écoutais alors que je vais seulement entamer ma 3eme semaine de régime j'ai déjà envie de crauer car je suis très gourmande j'aime bien le sucré les gateaux,le chocolat, les biscuit enfin tu vois ... mis dan ta situation, au bou de 2 mois, je dirais que c'est normal même s'il ne faut pas recommencer de suite .. il faut juste te reprendre et ne pas recraquer dans quelques jours !! hummmmm ?!
Et puis, ça va tu n'as pas pris un paquet de gateaux mais de la confiture allégée alors le choix et ton craquage a été tout d emême judicieux !! même si c'est pas ien Lisounette et à ne pas recommencer sinon, ta balance ne sera plus ta copine !!

Pour le régime, je fais 5/5 j'ai l'impression que c'est les jours de protéines qui marche car lorsque je me met à manger des légumes, je ne perd pas alors je ne sais pas si ça fonctionnerait 1/1 dans mon k ! ? Je me suis fixé 10kg à perdre même si lorsque j'ai fait le calcul de mon poid idéal sur le site du docteur dukan, pour atteindre mon poid idéal je n'avais que 7 à 8kg à perdre mais je me suis fixée de perdre 10kg pour être beaucoup mieux dans mon corps car le poid idéal qu'il m'annoncait je l'ai déjà fait et je n'acceptais pas encore mon corps avec ce poid alors je me suis fixée moins pour être sur de me senir vraiment bien et réconcilier avec mon corps !!

Passes une bonne journée Lisounette
Bises
Nath

Oui je m'associe à Chocotine pour te féliciter de cette majestueuse perte de poids : BRAVO !!!
TROP FORT !!!!
Comme quoi on y arrive !!!!
Alors on y croit toujours !!!

Plus de nouvelles de Néna !!! C'était son temps de travail non ???
Bonne journée
Bisous
Séquanie

T'aurais pas oublier de nous raconter ton samedi tout de même !!!
Nous on veut tout savoir !!!
Eh oui nous sommes comme cela dans cette famille !!!!
Alors tout c'est bien passé !!! Ils étaient charmant je suis sûre !!!!
Dis nous tout je t'en supplie !!! LOL !!!!
Bisous
Séquanie

Bonjour les filles,

Je vois que l'on a les mêmes techniques avec notre coquine de balance ! on arrive tout de même à tricher avec cette canaille de balance qui nous nargue et nous chagrine certains jours !!
Moi aussi, lorsque le poid sur la balance m'indique un poid en baisse je ne me pèse qu'une fois et ne rmonte pas une 2eme fois dessus ma si par malheur elle m'indique un poid plus élévé je peux remonter deux, trois fois dessus en me disant mais elle ne fonctionne pas cette balance !! va falloir que je la change !! hihihihi

Bonne journée les files
Bisous
Nath

bienvenue

pour tes 20 kg à perdre pas des de soucis, moi j ai perdu +25 en 6 -7 mois, mais tout d abord il faut lire le livre du dr pierre dukan, "je ne sais pas maigrir" tu le trouveras en grande surface environ 6 euros, si tu veux à la page 7 de ce forum, il y a un bon résumé, mais je te conseille en plus le livre, car dans le résumé il manque pas mal de choses, comme ne pas faire trop de sport pendant le regime, car ton corps se dépense tellement à maigrir, que ce n est pas la peine de le fatigué plus, enfin tiens nous au courant
a bientot

GEM

ouf les filles Bravo ! vous en connaissez un rayon sur vos soucis de santé et vous gérez apparement bien les différantes adaptations à apporter au principe de base du regime du dr dudu
Tout n'est pas si simple pour tout le monde je vois
Chapeau bas à vous deux et je pense aussi à sequanie je vois bien les efforts quelle doit faire pour avoir sa poussée d'adrénaline à la lecture d'un YES sur sa"ricane"
Je vous souhaite tout plein de courage (mais vous en avez dèjà à revendre) et une bonne journée BIZZ MALOU

bonjour chocotine,ethan va bien un mois déjà,
moi aussi je suis sous anti coagulant,phlébites,
je peux déjà te dire qu'il ne faut pas abuser du brocoli,et la plante médicinale mélilot et un coagulant et qui sert quand on a un problème de lymphe qui est mon cas,j'en savais d'autres mais il faut que je cherche mon cahier ou je l'ai est noté,
toi aussi tu fais que proteine et légume,et tu vois on perd,je mange mon son d'avoine,yaourt;fromage0% et de temps en temps des fromages alléges,bonsoir à toutes et à demain jadeune

Tu sais que moi aussi je jouais avec les carreaux de la salle de bains .................... tu te déplaces et le poids change .......................trop fort ...... on a toutes les mêmes techniques alors!!!
Maintenant je n'ai plus le choix je reste devant le lavabo pour me retenir en cas de faiblesse ou de perte d'équilibre !!!
Je ne peux même plus tricher !!!
Parfois si le poids ne me convient pas je recommence pour être sûre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais si ça me plait alors là on ne change rien !!!
De vraies gosses ou comment être copine avec sa balance !!!
Bonne soirée
Bisous
Séquanie

à la météo ils annoncent du soleil donc j'espère bien que tu vas en profiter .................et quinze jours c'est super !!!
à bientôt !!!
on croise les doigts pour lundi ........................ on y croit fort !!!
Et si tes pantalons sont contents ça c'est trop cool !!!
Gardons confiance ça va marcher forcément ........ même si c'est un peu plus long !!!
Bonne soirée
Bisous
Séquanie

Tu me gardes du soleil pour 15 jours à partir de jeudi, hein, Séquanie ?
je me pèse lundi...j'ai un peu peur du résultat, mais on verra bien ! en tout cas, je remets des pantalons qui étaient rangés au fond de mon armoire, car trop petits,et cela fait grand plaisir ! On comparera ce qu'il nous reste à perdre !

bravo à toi, Jadeune ! 15,9 kg, c'est super ! tu peux être très fière de toi ! Ethan va bien ? bisous à vous deux !