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Coucou Mimour, es-tu là???? J'espère que tu tiens le coup dans ton régime???
Donne moi des nouvelles!!! moi je mange de tout et j'en profite pour faire des bons ptits plats à toute la famille car quand je vais travailler j'aurai moins le temps!!!!!
Ce soir j'ai mangé une soupe de légumes avec des croutons!! une salade d'endives avec du chèvre chaud et des lardons!! miam!!
chez nous il fait super beau, chaud!! demain je vais faire un pique-nique à la mer avec les enfants et ma voisine et ses enfants!!! chouette!! c'est les vacances, l'été indien!!!
Sur ce, bonne nuit!!!!
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Salut c'est Keziah. Tu as bien du courage de recommencer!!! Je pense que le régime hyperprotéiné est très efficace, mais que les kilos sont faciles à reprendre si on n'adopte pas une vraie hygiène de vie!! comme tous les règimes d'ailleurs!!! mais c'est difficile quand on est bonne vivante comme moi!! j'ai 10kg à perdre suite à ma 3ème grossesse!!! Mais les régimes, je suis motivée au début, mais je ne tiens pas sur la durée!!!! les produits Gerlinéa, Gayelord hauser, j'ai essayé, mais quand on doit faire à manger à toute la famille matin, midi et soir, c'est difficile de manger un sachet hyperprotéiné!!!!!!
En tout cas, bon courage à toi, et surtout bois beaucoup d'eau pour éliminer les protéines, sinon tu peux avoir des problèmes aux reins!!!!
A+ car bébé pleure!!!!!
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Coucou Kéziah
Tu as eu déjà bien du courage de tenir un jour je crois que moi je n'aurai pas tenu un repas!
Si vraiment weight watcher ça marche comme tout le monde le dis et bien d'une part j'éspère que ma balance aura bouger et d'autre part je te le conseil, en réunion toutes les personnnes qui on perdu de 7 à 20 kilos c'est pas possible que ça ne marche pas avec moi ?
Bon week end à toi et ne te prends pas la tête, attends ta reprise de boulot et tu aviseras après.
A+
Mi
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Coucou Mimour! Courage!!
C'est en effet normal, tu ne peux pas perdre 2kg par semaine!!! Ton corps s'habitue à ton régime alimentaire, et surtout les 1ers kilos sont toujours les + faciles à perdre!! je pense que Weight watchers est sur le long terme, vraiment!!
Moi j'ai arrété ma diète au bout d'une journée!!! trop dur, mardi c'était l'enfer!!!!! et puis c'est trop dur de faire à manger pour toute la famille et de ne rien manger!!!!!! en plus j'adore cuisiner, alors!!!
résultat sur la balance : 76kg!! Au lieu de 75,3 mercredi matin!!
Donc dés que tu arrètes la diète, tu reprends!! mais au bout du compte ça fait toujours un peu de perdu!!!
J'attends la reprise du boulot et après on avisera!!! dans 2 semaines.....
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Coucou
Je ne viens que ce matin car je suis déçu ....................... eh oui déçu de la pesé, rien, je n'ai rien perdu cette semaine alors bof !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ils ont réussi à me comvaincre de continuer, ils m'ont dit que c'était normal de ne pas perdre après avoir perdu 2kg 800 la semaine passée alors je vais continuer cette semaine et on verra jeudi.
Et toi Kéziah, ou en es-tu ?
Raconte moi et remotive moi, j'en ai un peu besoin.
A+
Mi
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coucou !!
j'attends avec impatience et tous ce qui est perdu , est toujours ça de moins a perdre, hein les filles !!!
les resultats peuvent etre en dents de scie et avec quelques periodes de stagnation mais ne vous decouragez pas car au final vous aurez perdu votre surchage ponderale , avec le temps qui faudra.
vous vous rappelez , j'avais meme mis la barre jusqu'a fin decembre entre noel et jour de l'an , et on est toujours dans les temps !!! peut-etre pas la totalite mais les 3/4 serait deja formidable.
3-5 kg a perdre vaut mieux que 12-16 !! n'est ce pas?
demain matin je pars a 6h30 maxi , le temps d'y aller et se presenter. et retour samedi si tout va bien ( l'heure ?) et que je ne souffre pas sinon 24h00 de + soit dimanche , apres retour au bercail, faut rendre les lits pour les suivants! c'est rapide.
bon les filles je croise les doigts pour votre poids que je lirai quand je reviendrai ou ce soir si vous me le mettez. ensuite je vous dirai a un petit peu + tard , fin de week end ou lundi matin.
a + tard carinna!
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Coucou
Oui il paraît que c'est vraiment bien mais comme la semaine dernière à l'arrivée du jeudi pour la pesé, j'ai de gros doute car j'ai encor mangé de bonnes choses et je ne suis pas sûr de perdre alors ce soir verdict, j'aimerai avaoir perdue juste un petit kilo, se serai bien !!!!!!
Si j'ai encore un résultat positif ce soir c'est à dire du moins sur la balance, je vous le recommanderai vraiment pour ce faire plaisir en mangeant et surtout en perdant du poids et c'est un régime vraiment pas compliqué.
Donne nous des nouvelles de ta balance Kéziah.
Bon courage Carinna, si tu entres demain matin en clinique, tu pourras lire mon résultat ce soir et si tu entres aujourd'hui c'est pas grave, tu aurras la surprise à ton retour. Justement tu sors quand de la clinique ?
Aujourd'hui pas de petites en garde alors j'en profite pour faire du ménage ce mantin et cet après-midi je prendrai un peu de temps pour moi.
A ce soir.
Mi
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Bon courage Carinna!! Mais tu nous rattraperas!! on va te motiver!! Déjà tu as moins de poids à perdre que moi!!! alors je peux prendre de l'avance!!!
Hier je n'ai pas suivi la diète, mais j'ai essayé de faire attention quand meme!!!!
Je vais me peser tout à l'heure...verdict???
Ce matin, un thé sans sucre, une cracotte avec un peu de confiture, et 1/2 pamplemousse.Carinna quand rentres-tu chez toi? tu nous tiens au courant?
Mimour, tout le monde me dit que Weight watchers c'est bien, je connais quelqu'un qui a perdu 17kg en 3 mois!!! et on ne les reprend pas!!!!
Moi je compte sur la reprise du boulot : Dans 2 semaines...aie aie aie!!!
A+
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salut les filles !!!
oh que de bonnes nouvelles et une reprise en main superbe.!!!!
pour mimour , oui je sais que 4 repas (w.w) ne sert pas a grand chose car c'est un regime a la longue et suivi mais c'etait l'occasion de voir ce que c'etait. je ne vais pas les prendre de suite , car lorsque je recommencerai un petit regime pour perdre le reste , je serai contente de trouver des repas hypocaloriques dans mon congelateur.
pour ta pesee c'est demain , alors ! tu me diras car pour ta confirmation je ne serais pas là , que ça me donne une idee et les filles grace a vous meme si je ne peux rien faire pour l'instant , ça motive a fond et ça fait plaisir.
pour keziah , felicitation !! j'en reviens pas!! toi qui aime la bonne bouffe , l'apero et le rose ( comme moi) , c'est genial et - 1, 1 kg , ça paye , continue meme si c'est dur . tout regime au debut l'est , il faut s'accrocher , moi se sera idem avec un leger retard par rapport a vous. quand je commencerai vous aurez peut-etre deja perdu 2 a 3 kg! ou peut-etre plus.
bravo a vous !
a+ tard carinna!
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Keziah : suite de la diète!!! J'ai tenu bon au gouter, juste un thé sans sucre!! meme quand mon beau-père est passé boire l'apéro, j'ai rien pris!!! dingue!!
Ce matin, toujours un thé sans sucre et 1/2 pamplemousse, mais j'ai rajouté une cracotte avec un peu de confiture maison, donc pas très sucrée!! C'est mercredi et ce midi je vais manger chez ma maman!! je ne sais pas comment faire, je vais peut-etre emmener mon repas!!! Ce midi j'ai droit à 1 steak grillé, laitue et 1 grand verre de jus de tomates. Ce soir, Courgettes, choux-fleur, haricots verts, et une compote de pommes!!!
En tout cas, verdict ce matin sur la balance : 75,3kg!! -1,1kg... A suivre.....................................................................
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Coucou
Eh bien Kéziah, je te souhaite que ça marche car avec le mal que tu te donne, ce serai dommage !
Carinna, n'oublie pas que Weight Watcher ça marche si tu suis une certaine démarche, c'est à dire si tu suis ton nombre de poits par jours pour moi j'ai droit à 29 points par jours que je dois manger, il parrait que si tu ne mange pas tes points par jour, tu ne perds pas de poids alors quelques plats Weight Watchers comme-ci ou comme-ça je ne suis pas persuadée que ça marche, garde les peut-être pour plus tard quand tu pourras vraiment recommancer le régime et peut-être celui de weght watchers.
Pour répondre à ta question, non je ne suis pas remontée sur la balance, pour moi la pesée c'est le jeudi soir en réunion et le vendredi matin à la maison (pour la confirmation !)
Voilà il est minuit alors bonne année à toutes et à l'année prochaine ( demain).
A+
Mi
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Coucou!
Ca y est!! je commence ma diète de 4 jours!!! Poids de départ : 76,4kg!! Ce matin, un thé sans sucre et 1/2 pamplemousse!! J'ai déjeuné à 7h30, à 8h j'avais faim à en avoir des nausées!!! mais j'ai tenu la matinée avec des cafés sans sucre et de l'eau!!!
Ce midi, j'ai mangé un steak grillé avec de la laitue et des tomates, et une pomme!! aucune matière grasse, donc pas de vinaigrette!!! j'ai eu mal à la tète mais le nurofen a calmé ça, j'ai faim mais je résiste en buvant de l'eau!! ce soir j'ai droit à 2 oeufs durs, haricots verts et 1/2 pamplemousse!!!
je vais chercher mon fils et la voisine à l'école et les faire gouter!!! aie aie aie!!
A+
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salut mimour!
c'est super que tu retrouves le moral ainsi grace a ce regime ! as-tu reperdu du poids depuis?
ici le matin , pas terrible et ensuite le temps se leve et se rechauffe. pas facile , un coup en sort en veste et une autre fois en tee-shirt! comment veux-tu pas tomber malade!
moi la date c'est tres bientot !! plus que 2 jours et vendredi matin au bloc!!!!! ça sera ennuyant au debut et ensuite au fil des jours , ça s'ameliorera. il va falloir que je sois patiente 1 mois 1/2 ! pas le choix...
j'ai maximo qui passe vendredi en + , je vais prevenir mon conjoint et pour utliser mes points cadeaux , il fallait que j'achete pour 15e ... c'est bien eux , ça ! bref, eh bien je me suis commande des plats weight watcher , toujours ça de pris.
si , si je t'assure un truc avec jambon , epinard et l'autre tagliatelles a la bolognaise. 2 plats chacun! pas donne mais bon au lieu de commander je ne sais quoi , j'ai prefere penser a moi .
bon j'espere que keziah va bien ! sa reprise de boulot approche.
bon courage a toi et je te tiens au courant.
a+ tard carinna
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coucou
Je viens vous faire un tout petit coucou rapide car il fait beau je vais aller en profiter à condition que je ne trouve pas en chemin un peu de ménage à faire (mais non mais non je vais mettre des oeillières !)
Comment allz-vous ? je vois que toi Kéziah tu profites de bonnes choses mais tu sais même avec weight watcher tu peux profiter de bonnes choses aussi ................ exemple à midi c'était couscous avec légumes évidemment mais aussi semoule, pois chiche, agneau, chipolatas alors je te dis pas il est bientôt 15h et j'ai l'impression de sortir de table tellement j'en ai profité mais sans dépasser mes points.
Je mange pleins de bonnes choses comme du chocolat des frites, des chips en apèro, des bons chocolat liègeois, c'est sur, il ne faut pas en abuser car c'est quand même quatre points.
Voilà donc pour le moment tout va bien je tiens bien le coup et je vous encourage à vous renseigner sur ce régime.
Et toi Carinna comment vas-tu ? La date fatidique approche ? ...................Oui je sais, ce n'est pas comme ça que je vais te remonter le moral, mais dit toi que quand se sera fait tu sera tranquille.
Bon courage à toutes.
A+
Mi
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Salut vous 2! Bravo Mimour, Weight watchers, ça marche!!
Pour les poux, si tu veux enlever les oeufs, il existe des peignes spéciaux pour les lentes!! je connais pas avec mes enfants, masi moi quand j'étais petite, j'avais une tète à poux!!! dés qu'il y en avait à l'école, je me les coltinais!!!!! j'ai fini par couper mes cheveux longs au carré car les produits me bousillaient les cheveux!! alors fais gaffe aux cheveux de ta fille, demande conseil, mais je pense que les produits ont du évoluer depuis mon enfance!!!!!
Hier j'ai encore fété mon anniversaire!! parmentier de canard!! MMMMMMMMMMM! riz au lait de coco!! gateau au chocolat!!MMMMMMMMMMMMM!
Demain, diète!!! car aujourd'hui,restes!!!
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salut les filles !
pas beau aujourd'hui , gris et pluie ! j'ai mon fils de 2 ans qui est malade ! ( gorge ) avec seulement 38° de fievre mais que depuis aujourd'ui """ dimanche"". alors là je crains au fil des heures!
je commence en + l'adaptation demain pour eux , genial !
moi un peu fatiguee depuis 3-4 jours , vivement vendredi pour moi!
pas de perte de poids pour l'instant , 1kg300 / par semaine ou / 15j , ça serait super !!! mais on peut pas demander + a son corps !
tenez moi au courant !
carinna!
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salut mimour!
temps mitige! un coup soleil , un coup pluie , doux , frais !
septembre pas terrible , on a connu mieux , de toute façon tout est detraque !
mais tu veux lisser ses cheveux avec quoi, un appareil qui chauffe ? demande conseil a un coiffeur ou pharmacie....
t'es pas sur de les tuer mais d' abimer les cheveux de ta fille . moi je te le deconseille, les cheveux d'une gamine c'est plus fragile!. il y a d'autre solutions ! parcontre me demande pas , mon aine en a attrape qu'une fois et je l'ai emmene chez le coiffeur qui lui a coupe tres court et c'etait fini ! c'est pratique un garçon, j'ai pas eu besoin de produit ! parcontre on aurait dit qu'il sortait de l'armee.
je viens de lire egalement que tu as perdu 2kg800 !!! pas mal du tout ! tu pars de combien mimour en poids et moins tes 2 kg 800 !!!! tient nous au courant , ça motive !
a + tard carinna!
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Un petit coucou rapide
C'est génial Weight Watcher comme je vous l'ai écrit cette semaine, j'ai mangé de tout et surtout pleins de bonnes choses ( frites, barbecue, sandwich, chocolat liègeois ...........................) et j'ai perdu et même pas mal ???? j'ai perdu 2kg 800 c'est super pour queslqu'un qui ne pensait pas avoir perdu.
C'est super
A+
Mi
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Coucou vous deux
Alors quel temps avez-vous ? ça y est , ici le ciel se remet petit à petit aujourd'hui beaucoup de nuage mais quelques éclaircie et j'ai même pu mettre ma lessive à secher dehors.
J'ai des lessive "plus qu'un curé ne pourrait en bénir comme on dit par ici" un truc que je n'ai jamias vu dans ma maison ça y est ..... DES POUX ...... oui des poux ma grande m'à ramener ça de l'école alors je vous dis pas, grand nettoyage et quand j'en parle, ça me gratte !
Enfin je viendrai à bout de ces sales bêtes mais quand on a jamais été confronté à cela, ce n'est pas évident, J'ai déja fait un schampoing au vinaigre puis je lui ai mis du produit pour les poux de pharmacie qu'elle a gardé toute la nuit puis ce matin schampoing et j'ai bien envie de lui lisser les cheveux, je me dis que si il reste des oeufs, ça va les brûler, qu'en pensez-vous ?
Ce soir 18h rendez-vous weight watcher .............................. verdict, j'espère que j'aurai un bon resultat !
Je vous tiens au courant
Et vous, donné moi de vos nouvelles.
A+
Mi
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salut keziah !
de toute façon , plus on a à faire et moins on a envie d'en faire , non ? moi desfois c'est mon cas , il faut de la motivation.
mon grand est rentre en 4e , ça va mais ce n'est que le debut car lui et l'ecole , ça fait deux. IL a commence le sport ( basket cette annee contre le rugby l'annee derniere. ) . et j'attaque l'adaptation de mes 2 petits la semaine prochaine sur 4 jours.
lundi , 1h00 avec eux , mardi 1h00 sans moi , mercredi 2h00 sans moi et jeudi 3h00 sans moi et la semaine d'apres ca devrait etre bon! je les laisserai juste en occasionnel. voilà.
je viens d'arreter mon repassage , je n'ai plus de vapeur qui sort de ma centrale , malgre qu'elle soit pleine ???punaise , je crois que je vais ressortir mon fer a vapeur ( que j'ai garde) en attendant.
a + tard
carinna.
ps: on a beaucoup de vent ici ! en + du mauvais temps.
