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bonjour les filles
oups mon premier message etait pas passe tant pis je refais pas si long donc herme machin truc c'est de l'edulcorant comme le canderelle en fait apres les c a s pas rases normales hein je suis genereuse voila
dis cecil tu vas as avoir tes regles toi au moins essaye aussi de te mesurer tu peux perdre en cm et pas en kilos c'est plus parlant par moment
bisous bisous
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merci pour ta réponse julie. et peut être que tu sais ce que c'est hermemores ou un nom qui y ressemble.lol.
ben je fais un peu la curieuse. tu en es où de ton régie toi?
bisous
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merci pour ta réponse julie. et peut être que tu sais ce que c'est hermemores ou un nom qui y ressemble.lol.
ben je fais un peu la curieuse. tu en es où de ton régie toi?
bisous
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Salut les filles,
Bon bah moi je comprends plu rien je n'arrive pas a perdre. Au debut de ma PP, j'avais perdu d'un coup 600 grs, le lendemain j'avais repris 300grs et aujourd'hui encore 300 grs en plus. Alors que je suis a mon dernier jours de PP. A la la c'est chiant quand ca descend pas. En plus, je fais tellement de sacrifice a ne manger que des proteines et ya rien a faire. Ca fait le yoyo mais au final ca stagne. Ca doit etre mes hormones. lol Je sais pas pourquoi mais j'ai l'impression d'avoir les seins gonfles et ils sont douloureux. Je pense pas etre enceinte enfin j'espere pas. ???
En plus mon voyage a barcelone rapproche. Et j'ai peur de reprendre tout ce que j'ai perdu.
Est ce qu'il vous est arrive la meme chose en periode PP?
bisous les filles
Cecilia
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bonjour
non CS veut dire une cuillère à soupe
bonne cuisine
bon courage et à bientot
GEM
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Félicitation pour ce super départ !
Je me permet de répondre à la place de poucie... FB = Fromage blanc... 0% bien sur !
Bonne journée et bon courage à toi !
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Merci poucie pour cette recette... il faut absolument que j'achète les sons...
Pour les CS, c'est cuillère rase ou pas ? Car je sais pas si tu as lu mais je suis une très très mauvaise cuisinière ...
Merci et bon courage à toutes !!!
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coucou a toutes. ça y est lundi j'ai commencer le régime et ce matin - 1kg à la balance. youou!!lol. j'espère que pour vous tout se passe bien et que vous tenez le coup...
Poucie j'ai une petite question pour toi. dans la recette que tu donnes tu met FB: mais c koi? Hermésétas?
merci. bisous et vive les kilos en moins.
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pour 2 jours
4 CàS de son d'avoine
3 CàS de son de blé
5 oeufs
3 CàS de FB
8 CàS de lait écrémé en poudre
2 CàS d'hermésétas liquide
1 sachet de levure
Arôme noisette + chocolat
Tout mélanger, mettre au four à 200°C dans un moule à cake sulfurisé. Surveiller la cuisson.
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pour 2 jours
4 CàS de son d'avoine
3 CàS de son de blé
5 oeufs
3 CàS de FB
8 CàS de lait écrémé en poudre
2 CàS d'hermésétas liquide
1 sachet de levure
Arôme noisette + chocolat
Tout mélanger, mettre au four à 200°C dans un moule à cake sulfurisé. Surveiller la cuisson.
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bonjour candisse et bienvenue parmi nous!!! et oui ce regime marche du tonnere et sans avoir trop l'impression d'y etre en tout les cas dansmon cas a moi felicitation pour ta perte de poids cela doit pas etre evident en tant que végétarienne donc a mon tour j'aurai une petite question cuisne tu le toffu? j'adore ca mais mes recettes sont tres limitees
alors lilie et lilou ca va les filles!!! on ne craque pas roooo bon sang elles sont insupportables ces deux mdr!!
en ce qui concerne le gâteau aux yaourt moi je l'aime vraiment pas et doit atteindre les 5 millimètres lol par contre je te file la recette d'un autre gateau celui la il gonfle et il est en plus tres bon des que je retrouve la recette je te la donne alle hop gouter pour moi j'ai la dalle
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Bonjour à toutes, je vous rejoins pour la 1ère fois, ayant
découvert ce forum en début d'après-midi seulement.
C'est une amie qui m'a parlé l'été dernier du régime Dukan, elle venait de perdre 11 kgs, et n'a rien repris depuis, alors qu'elle est gourmande et a bon appétit. Je me suis donc décidée la semaine dernière, et depuis 6
jours, ma balance affiche - 2,5 kgs, alors que je n'ai jamais réussi à avoir un tel résultat- aussi rapide - avec les nombreux régimes faits à ce jour. Je compte sur vous
pour m'encourager, car je suis plutôt végétarienne, et cela
me coute vraiment de ne manger que des protéines. Je force donc sur les poissons et crustacés..Il faut savoir ce
que l'on veut..... a bientôt.
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jours, ma balance affiche - 2,5 kgs, alors que je n'ai jamais réussi à avoir un tel résultat- aussi rapide - avec les nombreux régimes faits à ce jour. Je compte sur vous
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C'est une amie qui m'a parlé l'été dernier du régime Dukan, elle venait de perdre 11 kgs, et n'a rien repris depuis. Alors qu'elle est gourmande et a bon appétit. Je me suis donc décidée la semaine dernière, et depuis 6
jours, ma balance affiche - 2,5 kgs, alors que je n'ai jamais réussi à avoir un tel résultat- aussi rapide - avec les nombreux régimes faits à ce jour. Je compte sur vous
pour m'encourager, car je suis plutôt végétarienne, et cela
me coute vraiment de ne manger que des protéines. Je force donc sur les poissons et crustacés..Il faut savoir ce
que l'on veut..... a bientôt.
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Merci pour ton encouragement...je te félicite à mon tour ! Je crois que lorsque nous faisons un écart, il ne faut pas culpabiliser car plus on le fait et plus on grossit rien qu'a la vue d'une part de gâteau !
En parlant gâteau, je crois que la cuisine c'est comme les plantes... certains ont la main verte et d'autre pas ! J'ai re essayé le gâteau au yaourt Dukan... une horreur ! 3 mm d'épaisseur !!! Petites questions : les CS Maizena, c'est des cuillères rases ? Le yaourt, c'est un pot normal ? Parcque vraiment j'ai suivie la recette à la lettre, et c'est pour la deuxième fois une catastrophe !
Bon courage à toutes !!
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Hummm ba ùoi pas bien du tout!! on a était inviter pour l'anniversaire a un petit cousin au resto, j'était en pp alors c'était imposible j'ai prit une cuillère de macédoine avec un oeuf dur et il y avai de la mayo j'ai essayer de l'évitée, puis steack haché(surment pas a 5% avec une tranche de bacon enfin si il y avai ke sa sa irai il y avais un oeuf cui avec du beurre aconpagné de frite et de sauce au ^poivre , j'ai pri un tout petit bou de fromage(bris) sur un petit morceau de paim pour faire comme tout le monde et un gateau au chocolat qui était même pas bon!! bref grosse boulette mais ma balance a était simpas elle a stagnée a 70,7 donc sa va !!
hier soir j'ai manger une petite part de flan pas dukan car on avais du monde et il on aporté ce flan , et ma balance affiche toujour parteil sachan ke j'ai pas était au toilette donc sa va mais il faut se reprendre!!!
j'espère arrivé a mon objectif de 69,8 POUR SAMEDI!!!
Félicitation a julie06!!
