Matériel de cuisine

thermomix et weightwatchers

ho oui ça fait du bien de souffler nous n'avons pas eu de vacances non plus depuis juillet et même si ce n'est que pour quelques jours c'est toujours ça de pris

bisou

je pars a st cyprien dans le roussillon.
ouffffff ça va nous faire du bien
nous n'avons pas eu de vacances depuis juillet dernier et nous sommes fatigues
bisous

on en set pas encore là mais ça va arriver hi hi hi
dans quelle région parts tu pour les vacances?
moi je monte à nice

bonjour corralia,t'inquiete ,meme si j'atteinds mon objectif,je ne te laisserais pas toute seule!!!
le soutien est primordial et cela me permettra de stabilisermon poids.
mais bon ,on en ai pas encore là
bisous

bonjour sylvie

je suis du midi entre marseille, aix en provence la côte bleu. j'ai 34 ans ,2 adorables petites filles un amour de mari (quand il veut hi hi hi)
pourquoi ne faut il "surtout pas" se peser tous les jours ? j'essaie de ne me peser que 2 fois par semaine mais c pas toujours facile.
tu fais bien de te reprendre en main et de ne pas laisser les kilos s'installer. apparemment je suis c'elle qui a le plus de poid à perdre j'espere que je ne me retrouverais pas toute seule ici car ça aide dee se sentir soutenue. mais bon si c'est le cas je ne pense pas que j'abandonerais car je suis décidée.

biz à toi et à risles puisque j'ai l'impression que nous sommes que toute les 3 ici.

coralia

bonjours a toutes les deux
bravo sylvie pour ta perte de poids, meme si tu trouves que cela fais un peu beaucoup.je vois que le regime ww fonctionne bien puisque tu avais reussi a maintenir ton poids de forme.
moi je vais tacher de faire attention pendant les vacances,car generalement je reviens avec 2 kg voir 3(je suis curieuse et je m'interesse toujours aux specialites regionales)et meme avec les randonnees ça ne m'aide pas a limiter la prise de poids.mais bon,je verrais bien,je vais tacher de faire un peu plus attention.
bisous a toutes les deux
où sont celles qui nous avaient rejoins?

bonjour coralia
j'ai perdu 1kg 5 depuis 15 jours bien sur en faisant attention non non ce n'est pas extraordinnaire car nous devons perdre 250 à 300 g par semaine en moyenne la cela fait beaucoup donc je pense perdre moins la semaine prochaine car il faut surtout pas se peser tous les jours.Je fait le régime ww depuis février 2003 ans et j'avais perdu 10 kgs en 1 an objectif que je me suis lancé avant mes 40 ans maintenant je reste plus ou moins au poid actuel mais là dernièrement j'avais repris 3 kilos depuis le sport d'hiver alors je suis tombé sur thermomix et ww et je me reprends en main et je suis pas toute seul puisque vous êtes là.
Je vois que tu sera encore là pour une semaine c'est bien on se motivera toutes les deux!!!!Coralia de quel département est tu?
Bon je te laisse car je dois préparé le repas se midi
alors à +

bonjour sylvie

je ne suis pas encore partiie ce sera pour la 2e semaine de vacance scolaire c'est géniale que tu commence à perdre du poid . il y aura aussi des recettes que je laisserais qui ne seront pas tm à vous de les laisser tel quel ou de les convertir

combien de poids a tu perdu (je suis une petite curieuse) .

biz coralia

merci sylvie27 pour ton encouragement,et je suis contente que nous ayons pu te motivee et faire pencher la balance du bon cote.
j'espere que tu ne seras pas seule pendant ces 2 semaines que tu trouveras du soutien sur ce forum.
continue ,bravo et merci de deposer des recettes.
bisous

bonjour, Je vous souhaites de bonne vacances à toutes les deux et merci car depuis peu ma balance va vers le - .
C'est grace à vous deux vous m'avez redonné courage et de la motivation, ce que je trouve super c'est que vous vous encourager ensemble au moins on ne se sent pas toute seul!!!!.
Alors mreci.
Petite recette WW
Poêléé de surimi pour 4 pers (1,5 point par pers)

2 gousses d'ail
1 bouquet de persil
200 g de champignon de paris
10 batonnets de surimi
250 g de crevettes
1 cc d'huile d'olive
sel, poivre

Hacher l'ail et le persil.
Rincer les champignons équeuter, les secher et les émincer.
couper les batonnets de surimi en dès, décortiquer les crevettes.
Dans une poêle antiadhésive avec de l'huile faire étuver les champignons, puis mettre les dès de surimi et les crevettes. saler poivrer et ajouter la persillade.
Accompagner de riz blanc (à comptabiliser).
Bonne appétit!!!!!!

je te comprend car pour moi aussi c le cas sans compter les restaurants moi je part aussi mes je ne sais pas combien de temps mais le maximum est d'1 semaine.

biz

bonjour corallia et grand bravo a toutes ta famille!!!!!!!!!!!
je vais etre absente pendant 2 semaines du forum car je pars en vacances a la fin de la semaine.je te souhaite bon courage pour ton regime ainsi qu'a toute ta famille.
j'espere que toutes mettrons des recettes sur le forum et qu'il y aura toujours du soutien.
quand a moi,j'ai interet a faire attention,car en vacances je prende toujours 2 kg voir 3.
je ne peux m'empecher de gouter aux specialites regionales.

salut risles

au jour d'hier j'ai perdu 200g, je grapille je suis contante car j'ai l'impression de ne pas faire de régime.
mon mari en un mois a perdu 6 kg il est super content mais à chaque fois que l'on mange il me parle des points.
quand à ma fille tout le monde me dit qu'elle a bien maigri elle n'a perdue que 3 kg mais sur une enfant ça se voit beaucoup.
(on est parti sur le bon pied )

bisou coralia

bonjour tout le monde,resultat de la semaine - 500g!!!!!!!!!!ça motive!!!!je me rapproche de tres pres de mon objectif!!!!!!!!et vous les filles où en etes vous ?
bonne continuation a toutes
bonne journee
risle

Une autre boisson:

Boisson coupe-faim

TM exclusivement:5 secondes
pour 1 personne:

*2 gobelets de lait ecreme
*1 gobelet de lait ecreme en poudre(40G)
*1 cs d'aspartam en poudre
*1 1/2 C àC d'extrait de vanille

*Dans le bol du Tm placer tous les ingredients
*Mixer 5SEC VIT6
*Se consomme chaud ou froid
*Penser a changer le parfum de cette boisson( cafe ,cacao degraisse non sucre.........)


cette boisson particulierement riche en proteine permet de calmer une faim importante en dehors d'un repas entoure d'un legume en salade et d'un fruit
elle peut remplacer un repas a la suite d'exes important que l'on veut vite oublier sur la balance,mais seulement a titre exeptionnel

merci sylvie27
une petite boisson light pour le petit dejeuner pris dans le livre du 21 pur celle qui ne l'ont pas.

JUS AUX 3 AGRUMES


prep thermomix :20 sec


1 pamplemousse(300g)
2 oranges
1citron
5 gobelets d'eau
18 feulles de menthes
5 cas d'aspartam en poudre



eplucher et couper les fruits en morceaux ,les placer dans le bol avec l'eau,l'aspartam et la menthe
mixer 20 sec a vit 9
on obtien ainsi 750ml d'un delicieux jus de fruits ,qu'il est preferable de filtrer et de servir bien frais


merci a mon petit garçon (yohan 7 ans)de me poster la recette.

bisous

bonjour tout le monde voici une autre recette mais je ne connait pas les points je pense très très légère!!!

PAVES DE SAUMON (recette varoma)
6 beaux pavés de saumon
1 bocal de moules naturelles
1/2 boite de champignons
1 échalotte
1 gobelet 1/2 de vin blanc sec
1 c à café de fumet de poisson poudre
40 gr de beurre (moi je n'en met pas)
30 gr de maizena
1/2 gobelet de crème fraiche allégée
sel, poivre
2 blancs de poireaux

Préparation

introduire dans le bol:
le jus des moules, le vin blanc,l'échalotte le fumet de poisson, sel poivre et complémenter en eau jusqu'aux dessus des couteau.
Introduire les poireaux dans le panier de cuisson.
Dans le fond du varoma introduire les moules et champignons tout en préservant un passage pour la vapeur.
Disposer les pavés de saumon sur le plateau.
Programmer 20 mn à varoma vitesse 3.
A l'arrêt de la minuterie, retirer le varoma et le panier de cuisson.
Mixer à vitesse 3 en introduisant la maizena et programmer 2 mn à 90° vitesse 6 et 20s avant la fin introduire la crème fraiche.
Pendant ce temps préparer votre plat de service en disposant le saumon accompagnés des champignons et des moules.Déposer sur chaque saumon les poireaux émincés.
Napper votre plat de cette sauce et mettre le reste dans un saucier.

Je fait cette recette avec n'importe quel poisson!
C'est délicieux!!!!

juste te dire merci pour ta recette je n'ai pas te répondre desuite je croyais avir des problèmes avec mon pc, mais c'était juste mon clavier qui était débranché.

bisou coralia

bonsoir sylvie

c'est vraix que je râle un peu mais c'est bien de savoir quand on prend la peine de faire profiter nos "experiences" de savoir si ça marche , où en sont les nouvelles arrivées.
en tous les cas je ne regrette pas d'avoir insité risles à ouvrir ce sujet contrairement à ce qui lui a été reproché, elle n'a piquée l'idée à personne . elle l'a juste fait au bon moment (pour moi en tous les cas ça m'a permis de franchir le pas).
j'espere que ça ne profitera pas qu'à risles et moi même et je voudrais faire savoir qu'on peux faire un régime tout en mangeant à sa fain.

merci pour ta recette biz à tous

contente de te retrouver sylivie27 et merci pour la recette.
j'ai pas trop le temps aujourd'hui de poster
bisous a toutes