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he oui Emmada encore une belle journée je pense que le sud c'est déplacé vers l'ouest........hihi ...pour les filles du sud
pazs de pluie comme chez vous les sudistes !!!!!
bon sur ce je vous laisse car je vais éplucher mes légummes pour ce soir PL oblige avec une omelette ce sera parfait
bises et bonne nuit
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Hello everebody
Un petit coucou à toutes, anciennes et nouvelles
aux anciennes qui ont repris et qui sont en train de reperdre du poids... bravo à vous, vous savez comment ça marche maintenant :-)))
Un petit coucou aux nouvelles aussi qui viennent de démarrer et "se cherchent" mais qui vont y arriver comme nous avec de la patience, de la persévérance et surtout une ENORME motivation
Croyez moi les filles, ça en vaut vraiment le coup; il faut s'accrocher et ne pas trop tenir compte de l'avis des autres, c'est d'abord et avant tout pour vous, pour votre santé et pour vous sentir plus belle que vous faîtes cela....
Ici, au nord de la Bretagne, il fait un temps absolumentmagnifique; grand soleil et température douce; incroyable pour une mi novembre; tant mieux, on en profite et ça permet de ne pas mettre la chaudière en route tout de suite
c'est toujours ça de pris
bonne fin de week end à toutes
Emmada
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Coucou Jutuel !!!
C'est bien cette perte de poids !!
Bon début - 2.4 c'est super !!!
C'est vrai que si on s'y tient on reperd très vite !!!
Ça c'est vraiment positif dans ce régime !!!
Le Var a pris encore un sacré coup avec ses averses ............ mais heureusement à l'endroit où je vis il n'y a pas eu de problème mais à 2kms de la maison ils ont dû fermer une route pour inondations !!!
A chaque fois dans ce coin ils y ont droit parce que zone inondable et bien sûr il y a des habitations ................ c'est sûr que cela n'arrive pas trop souvent .................... mais là 2 fois en 18 mois ça ne le fait pas !!! Là c'est vraiment trop !!
Pauvres gens qui perdent tout à chaque fois !!!
C'est terrible !!!
Bon 11 novembre !!!
Bisous
Séquanie
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hello vous toutes !!!
la vétérante est de retour bien motivée ..........espérant que ce soit pour un bon moment !!!!!!
perte en 4 jours 2kgs 400 aujourd'hui je fais PL je n'ai pas eut la patience d'attendre 1 semaine pour la pesée
j'espère que tu vas bien Sequanie et que tu n'as pas les pieds dans l'eau ?car par chez vous ce n'est pas la joie ....içi c'est un temps gris mais pas de pluie
pas de nouvelles de Metalian j'espère qu'il tient le coup
bravo Nicole pour la bonne nouvelle sur la balance ...
bon 11 novembre
bisous
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Coucou Jutuel !!!
Te voilà revenue et nous serons là pour te soutenir !!!
Le forum est au plus bas mais il ne tient qu'à nous de le faire revivre !!!
Tu connais la marche à suivre ............... alors GO GO GO !!!
Fonce !!!
Et tout pareil pour toi notre petite Nicole 1ère ............ ben oui la première arrivée des 2 !!!
Super cette première perte de poids !!!
Bisous
Séquanie
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je n'aurais pas mieux répondu que toi Chocotine
et c sur qu'on s'en "fiche" que le français soit "juste" ce n'est pas le plus important
ce qui compte c'est le soutien apporté aux nouvelles par les anciennes qui sont passées par là et qui savent à quoi s'en tenir
bonne soirée à toutes
Emmada
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Coucou Nicole et bienvenue !!!
Choco t'as donné exactement les réponses que je t'aurais faites pour ma part !!!
Quelques jours de PP ........... éviter la balance et venir nous voir ............. par ton intermédiaire si elle veut !!!
Avoir confiance .............. c'est un très bon régime mais il faut bien le respecter !!!
Bisous
Séquanie !!
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Bonjour à toi, Nicole27, et bienvenue !
je dirais que ta copine pourrait peut-être faire 2 ou 3 jours de PP en plus, pour compenser les excès...mais, évidemment, tout dépend de l'alternance PP ( protéines pures ) PL (protéines légumes ) car il ne faut pas dépasser 5 jours de PP en suivant, sauf dans la phase d'attaque. les copines rectifieront si je me trompe.
Dis lui surtout de ne pas se démotiver, et je dirais même qu'elle devrait éviter de se peser avant au moins une semaine, pour ne pas perdre le moral. Elle finira bien par récupérer de ses excès, mais il faut laisser le temps à son corps de les éliminer.
Et conseille lui, si elle peut, de passer nous dire bonjour, même si son français n'est pas parfait ! on s'en fiche ! on est là pour se soutenir et bavarder et pas du tout pour se critiquer !
les copines, qu'en pensez-vous ?
Coucou à toutes ! bon courage, Nicole54( euh..je ne suis plus sûre du nombre, là, ! )et bravo pour les premiers kg reperdus ! c'est super !
Coucou aussi à Emmada, Jadeune, Jutuel, Séquanie, Métalian...et toutes les régimeuses !
Choco
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Bonjour,
je viens de m'inscrire sur ce forum. J'avais une question pour une amie de moi. Elle fait le régime Dukan, et pendant le régime, elle a dû manger des choses sucré pour quelques jours (à cause d'une fête :)), donc elle cherche sur l'internet ce qu'elle doit faire pour la situation de l'extrémité tout à coup comme celle-ci...Elle doit continuer comme normal ou elle doit employer une autre méthode de régime de courte durée pour ce cas?
Merci pour vos réponses.
bonne journée.
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Ben oui Jutuel, j'ai repris les choses en mains depuis 1 semaine, j'ai reperdu 3 kg 500, c'était facile... le plus dur reste à faire : je m'en vais à Paris demain pour 5 jours !!!!
Courage à toi et toutes celles qui doivent encore batailler;
Je vous embrasse
nicole
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j'ai oublié Nicole qui elle aussi a du reprendre le combat...............
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coucou à tous!!!
c'est reparti pour moi depuis hier et j'espère avoir votre soutien ....
comme toi Sequanie je n'ai pas de réception des messages ....je trouve quand même que le forum est très calme
Metalian ou en es tu????donne nous des nouvelles
bises à Sequanie Choco Emmada Metalian etc.........
bonne journée à vous sous la grisaille pour la Bretagne
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ben oui, Séquanie ! on passe régulièrement prendre des nouvelles des copines...Oui, dès qu'on lâche, on reprend...c'est dur mais c'est comme ça, et on le savait bien ...alors, on se remotive !
pas de nouvelles de Métalian ? de Jadeune ?
Bisous à toutes
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Coucou !!!
Les derniers messages ne sont pas apparus sur mon mail comme d'hab ............ et comme je ne suis pas venue vérifier je pensais que personne n'était passé par ici !!!
J'avais tort !!!
Coucou Emmada .......... coucou Choco !!!
Le forum essaye toujours de revivre à travers nous .............. c'était sympa de revoir Nicole !!!
La petite équipe reste toujours soudée quoiqu'il arrive !!!
Nous sommes toujours à l'affût parfois avec un temps de retard mais vite rattrapé !!!
Bonne soirée
Bisous
Séquanie
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Nicole je suis bien contente d'avoir de tes nouvelles .....et en plus je suis dans le même cas que toi depuis juin +6kgs je vais me sentir moins seule !!!!!!
lundi et mardi je me reprends en main
ce matin j'ai mis un pantalon que je ne pouvais plus mettre (trop grand)et je t'assure celà m'a mis le moral à zéro
je sais il y a plus grave ....mais quand même dès que l'on relache c'est la cata tout nous prifite alors que pour d'autres............
je vous souhaite une bonne soirée à bientôt
bises à toutes et tous
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un petit coucou à tout le monde en ce jour de Toussaint
je suis contente de voir Nicole revenir parmi nous et le forum revivre.....
continuez, ne lâchez rien
bisous à toutes
Emmada
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Coucou Niicole ! contente te revoir ici ! tu as raison : moins 20, c'est encore très bien ! courage pour la reprise en main ! le principal est de ne pas baisser les bras et de maintenir une baisse suffisante pour se sentir bien ...
Métalian : le 31 , c'est le premier jour du régime ? je pense, d'autant que c'est un lundi ! alors, plein de courage à toi ! tu vas y arriver, c'est sûr ! n'oublie pas qu'on est toutes derrière toi à te soutenir ? tu nous vois bien ? toute une file de copines .....
Jadeune : oui, je connais bien le Brusc ! et j'aime beaucoup me promener au gaou...c'est pratique avec le chien : il n'y a pas de voiture ! et je me baigne parfois sur la plage du cros, et même, je pique nique sur les rochers ! tu as des souvenirs de là bas ?
Bisous à toutes, les copines et copain !
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Coucou Lucky !!!
Demain cela fera une semaine de passée depuis ton opération ............ je pense que tu as réussi à te reposer et qu'ainsi tu vas beaucoup mieux !!!
Avec tes petits ça ne doit pas être très facile .............je m'en doute bien !!!
Laissons un peu de temps au temps et tu vas vite être sur pied !!!
C'est ce que je te souhaite de mieux !!!
Tout de bon pour toi !!!
Bisous
Séquanie
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Me voilà en vacances pour 15 jours depuis ce matin et regardez ce que je fais !!!! Je viens vous voir et je ne suis pas seule : 7 kg de plus avec moi !!!
Inutile de vous dire que les nombreux repas au restau avec les collègues en semaine et les week-end avec les amis ont eu raison de mes bonnes résolutions !!! Depuis le mois le mois de juin, Dudu n'est plus la règle à la maison... le prix à payer était inscrit sur la balance ce matin. C'est pas catastrophique : je suis quand même à ,- 20 kg par rapport à l'année dernière exactement à la même époque quand je suis arrivée ici pour vous retrouver !!!
2 jours de PP et après 1/1, comme d'hab !
Je suis venue vous lire parfois... mais le temps m'a vraiment manqué... Je vois que vous êtes toujours fidèle au poste : BRAVO A TOUTES !!!!
A très vite
Nicole
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Bonjour Rolande !
bravo pour ta décision de perdre tes kg ! tu vas voir, on y arrive !
Pour moi, le plus dur a été le début...la perte a été longue à se mettre en route et c'est démoralisant. mais ensuite, ça roule !
Viens souvent nous voir, nous raconter tes efforts, tes succès, et aussi quand ça ne va pas...Les copines, c'est fait pour ça !
Mais tu sais, cela en vaut la peine ! quand on a réussi, on est hyper contente !
Bisous à toi et à bientôt
Bonne convalescence, Lucky ! soigne-toi bien et reviens nous vite !
Contente de te revoir, Métalian ! le 31, c'est bientôt ! donc le grand jour du début de régime arrive ...Courage à toi ! le plus dur, c'est de s'y mettre....et tu vas y arriver ! on en est toutes convaincues ! A bientôt de tes bonnes nouvelles.
des résultats concernant ton allergie, Jadeune ? c'est vrai que tout noter doit être contraignant...courage ! tu évites le vernis à ongles, maintenant ? ou tu vas en remettre pour vérifier si c'est ça ? c'est compliqué....
je suis comme toi, Jutuel...je ne me pèse pas trop...mais de toutes les façons, ce n'est pas la cata : je rentre toujours dans mes vêtements ! mais je ne crois pas, Séquanie, que j'ai reperdu les 3 kg repris....Bisous à toi !
