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bon,ca y est , c'est parti pour de bon. je commence mon régime, je me suis bien lachée ce week end, résultat ce matin,je suis montée jusqu'à 65.4 kgs alors qu'il ya qqs jours encore je faisais 63.3.
j'espère que je vais tenir,le plus dur ça va etre quand je rentre de travailler c'est à dire des 16h30, car il ne faut pas que je grignote, et qd on prend cette habitude c'est dur de s ' y résoudre. en plus, j 'hésite à prendre soit une boisson protéiné ou une barre (de la marque dietline), car elles sont vraiment très bonnes. j en ai mangé une à midi banane noix de coco, c'était vraiment bon! vous pensez que ca va avoir une incidence sur mon poids si je ne mange pas de légumes le midi (je peux pas faire autrement)?
merci
et bonne après midi à vous toutes
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c'est sûr et en plus j'ai l'impression que c'est à n'en plus finir.
Allez, bon courage
A+
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allez, bon courage! c'est vrai que ça reviens trop vite le lundi ouin!!!, je m'y remet moi aussi car mm si je m'appele clochette je suis loin d'être une fée et le boulot va pas se faire d'un coup de baguette magique, n'est-ce point?
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Ah, la sieste, j'aimerai bien mais j'ai qu'1 h de pause et à nouveau boulot, donc pas moyen.
les lundi en général, je n'ai pas tellement envie de travailler, le wk est trop près mais il faut bien.
J'ai un petit moment de tranquilité alors je radote sur le site.
Allez, je m'arr^te là sinon je vais devenir zinzin...lol
Bizz
Brigitte
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salut cloclo je ne saurai pas faire 1 roman car je doit partir travailler mais je vaie pas te laisser attendre je te dit oui tu peux mettre 1 c.a café de cacao amer (sans sucre) il y as aucun soucis te faitr de gros bisous a ce soir ma belle
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ha dromir... pourquoi pas. moi à ct'heure ci... j'ai tendance à piquer du nez, surtout apres avoir mangé. alors je viens sur l'ordi et hop, ça repart.
une petite question à une spécialiste : j'ai du cacao non sucré chez moi, si j'en mets une cuillère dans ma pro??? je peux?
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coucou brigitte
non je suis pas sur msn!!!!lol je travaille a 14h30 poufff et je m occuppe de la maison je suis pas motivée!!!!!!j ai pas envie d aller travailler aujourd hui il y as des jours comme ca!!!!lol j ai envie de dormir!!!!lol mais ces louper sa ces sur mdr bizzz sab,
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Alors, vous êtes toutes sur msn?
c'est bien calme.
Bon appétit
Brigitte.
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heuuu tite sab, c kan tu veux sur msn! je t'attends!!!
bizzzzzzzzzzz
sonia
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salut clochette
ne t'inkiete pas pour les rouges! tu prends jusqu'a 2 kg pendant k'elles sont la mais ca repars d'un seul coup une fois k'elles sont fini!y'a pas de soucis! mais faut pas craquer a ce moment la c tout! c juste de la retention d'eau en fait!!
pour ton craquage faut pas etre frustree! alors t'as fait un eccard faut pas culpabiliser mais c vrai ke le pain et le beurre c a eviter!lol
bizzzzzzzz
sonia
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salut les filles ça va?
que de messages en retard. j'esssaye de vous suivre mais pas facile.
je me suis trompée, je me pèse et mesure demain apmidi alors vous saurrez que mercredi... et oui. mais je pense avoir perdu dans les 2kilos.
vous me faites peur avec vos histoire de rouge car moi ça débarque et j'ai peur de tout reprendre!!!! on ver bien.
moi aussi j'ai un peu craqué sur du pain et un peu de beurre à 25%mg.
je vous félicite pour votre courage et votre volonté, je sais pas si je serai aussi forte que vous à l'avenir. mais je sais que vous serez là pour me soutenir et ça ça compte beaucoup c'est super!
je doit y aller c'est fou ce matin. je repasse cet apm biz à toutes
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ta bien raison brigitte nous sommes que lundi et d ici jeudi crois moi tu vas te rattrapper passe 1 bonne journée et courage les filles on vas y arriver bizzzz sab,
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salut kiwiii ces pas grave tu tes fait plaisir et tu quand meme perdu alors moi je te dit bravo ces super continue ma belle suis fiere de toi bizzzzz
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coucou ma soso
oui ta suremment raison de toute facon cette semaine ma recap je l oublie car de toute facon elle sera fausse donc pour moi le plus important ces de tenir et pas me pesé le plus de jour possible si non je sens que cava tres serieusemment me demotivée!!!!!mais je vaie tenir ces sure mais ces plus dur lol
en plus je me rend compte que perdre en fin regime comme ca ces tres longt et le moindre truc fait remonter dans 1 temp je vaie sourtout me battre pour mon objectif 63kg mon poid ideal apres je verrai car je trouve sa fatiguant mais bon chaque chose a son temp et ces pas gagner!!!!!
bizzz sab,
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salut les filles!
alors voila le moment de verité!
je viens de me pesée et je pese 69.4kg j'ai donc repris 200 grammes!! je suis un peu decues! je pensais pas avoir maigris biensure mais je pensais pas non plus avoir repris! mais bon on va dire ke demain on en parlera plus de ces 200 grammes! enfin j'esperes!!!
j'esperes ne pas craquer maintenant ke j'ai passer un week end comme celui la! allé vais faire ma pro et ma vitamine!lol
ma tite sab c clair k'il ne faut pas te fier a la recap de cette semaine etant donné les rouges ki arrivent! c sure ke c pas un ti resto ki te fait prendre plus de deux kilos!!
et kiwi malgrés ton ecard de ce week end tu as kan meme -900 grammes! c bien crois moi!! et puis comme tu dis tu t'y remets serieux aujourd'hui...
bizzzzzzzzzzz
sonia
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Bonjour tout le monde,
une nouvelle semaine pour moi et je vois que le wk a été riche en perte et en plaisir.
Mon wk sous la pluie n'a rien d'extraordinaire, il s'est passé avec quelques faiblesses mais pas trop grave je rattraperai en semaine pour avoir une bonne récap jeudi.
Bizzzzzz
brigitte
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salut les filles moi jour j ma récap moi pareille hier j'était inviter et jai pas pus résister alors résultat lundi dernier 85 kg 5 hier matin je peser 83.7 et se matin 84.6 voila je reprend serieux aujourd hui il le faux bisous a toutes et félicitation a celle qui on perdu bisous céline
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coucou la troupe!!!!lol
ta raison gazou ces super ce que soso a fait franchemment etre inviter chez des gens et avoir autant de volonter ces sure elle vas y arriver notre soso
moi me suis quand meme pessée mais bon je commence a gonflée et mes ovaire travaille +2kg100 super non pour commencer semaine et a -2 jours de ma recap et tout bien reflechi ces pas 1 ptis resto qui ma fait sa!!!!!lol domage mes regles vont mal tomber ce mois ci mais bon ces temporaire!!!!lol
bonne journée les filles
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bravo ma petite Sun, tu as été super raisonnable! félicitation parce que c'est pas facile quand on est invité. Je suis super fière de toi.
bisous
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j'essayerais de me connecter en mem temps ke toi demain matin!
ma copine m'a montrer des photos de moi ki remontent a 6 ans!je vous dis pas comme j'aimerais revenir comme j'etais a ce moment la!lol! et pourtant je me trouvais deja grosse!lol! c'etait des photos de son enterrement de jeune fille et de son mariage et il parait ke beaucoup de personnes lui ont dit ke j'etais charmante! hooooooooooo!! lol ca fait tjr zézir!!!
bon vais faire manger les enfants et dodo pour eux!
bizzzzzzzzzzzzz a demain!
sonia
