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salut et oui encore une ancienne de la pro j'avais aps beaucoup perdu 5 kilos mais bon j'avais aps plus a perdre et me suis retrouve avec 10 kilos en plus apres 6 mois d'arret et de la cellulite mole (comme l'apelle les estheticiennes) qui a un mal fou a partir je te conseille un super regime par contre retrouve moi chez regime dukan un autre forum celui la tu mange bien et tu perd super bien aussi sab ma caille rejoins moi aussi bisous surtout ne fais pas ce regime a base de poudre on a toute repris
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salut et oui encore une ancienne de la pro j'avais aps beaucoup perdu 5 kilos mais bon j'avais aps plus a perdre et me suis retrouve avec 10 kilos en plus apres 6 mois d'arret et de la cellulite mole (comme l'apelle les estheticiennes) qui a un mal fou a partir je te conseille un super regime par contre retrouve moi chez regime dukan un autre forum celui la tu mange bien et tu perd super bien aussi sab ma caille rejoins moi aussi bisous surtout ne fais pas ce regime a base de poudre on a toute repris
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salut et oui encore une ancienne de la pro j'avais aps beaucoup perdu 5 kilos mais bon j'avais aps plus a perdre et me suis retrouve avec 10 kilos en plus apres 6 mois d'arret et de la cellulite mole (comme l'apelle les estheticiennes) qui a un mal fou a partir je te conseille un super regime par contre retrouve moi chez regime dukan un autre forum celui la tu mange bien et tu perd super bien aussi sab ma caille rejoins moi aussi bisous surtout ne fais pas ce regime a base de poudre on a toute repris
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salut et oui encore une ancienne de la pro j'avais aps beaucoup perdu 5 kilos mais bon j'avais aps plus a perdre et me suis retrouve avec 10 kilos en plus apres 6 mois d'arret et de la cellulite mole (comme l'apelle les estheticiennes) qui a un mal fou a partir je te conseille un super regime par contre retrouve moi chez regime dukan un autre forum celui la tu mange bien et tu perd super bien aussi sab ma caille rejoins moi aussi bisous surtout ne fais pas ce regime a base de poudre on a toute repris
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sabbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb ma belle comment vas tu?
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moi ,je prenais la pro a decthlon celle a la vanille ,les autres sont imangable ,tu le verras dans les anciens post
mais attention on a presque toutes repris avec des kg en plus que ceux que l'ont avaient deja
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bonjour les regimes sont ils tjrs d'actualite je pese 100 km 1m76 et je veux perdre 15 a 20 kg avec votre regime hiperpro...en 2 3 moi c possible c possible
quel est la meilleur marque et gout que vous me conseiller pour perdre vite car je suis desespere j'ai essaye divers regime en vain...au secours lol
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bonjour les filles je ne sais pas si votre perte de poids est toujours d'actualité en esperant que oui je suis tombé par hasard sur votre site j'ai tout lu et c genial je pese 100kg pou 1m76 je voudrai perdre 15 pui 20 kg tres rapidement je vais aller rapidement a decathlon ou go sport achete c proteine en esperant que sa marche aussi pour moi car j'ai essaye divers regime en vain...le truk c achete les proteines de l'eau et des vitamines voila la nourriture en gros 15 a 20kg en 2.3 mois c possible??????j'espeere avoir une reponse et bonne annee bonne sante et bon regime a vous toutes...sousou
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bonjour les filles je ne sais pas si votre perte de poids est toujours d'actualité en esperant que oui je suis tombé par hasard sur votre site j'ai tout lu et c genial je pese 100kg pou 1m76 je voudrai perdre 15 pui 20 kg tres rapidement je vais aller rapidement a decathlon ou go sport achete c proteine en esperant que sa marche aussi pour moi car j'ai essaye divers regime en vain...le truk c achete les proteines de l'eau et des vitamines voila la nourriture en gros 15 a 20kg en 2.3 mois c possible??????j'espeere avoir une reponse et bonne annee bonne sante et bon regime a vous toutes...sousou
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Héééééééééééé!
salut vous toutes. bcp de changements à ce que je découvre (re-découvre)!
je suis à 68kg00 tout rond. je me sens bien.
nouvelle maison, bcp de boulot pour l'entretien etc..etc...
bisous à vous . bichette
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bonne soiré et trés bonne nuit
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salut ,me revoila aprés un long retard,je n'ecrivais pas mes pensé toujours a vous..j'ais mis au monde une petite fille qui s'appelle ALAA,elle a bientot trois mois,j'ais fais une césarienne c'est pour cela que je me suis absenté si lomgtemp..j'spere que vous aller toutes bien et que vous ne m'avez pas oublier..pour mon poid j'ais perdu 10 kg aprés m'a grossesse,mais la j'en ais repris trois,avec m'a cesarienne,je ne dois pa faire trop d'effort.....j'espere vous lire trés bientot,grosse bise a vous tous les fille,surtout a ma chére amie sabrina;sens oublier miyussa et toutes les autres.....bis
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moi aussi ,j'essaye de mi remettre ,enfin c'est mon premier jour..............je me peserai chaque dimanche sa me motivera un peu plus ,enfin si je perd bien
j'espere que je vais tenir ,je dois deja aller acheter des yaourts nature pour y melanger ma pros pour le midi
j'espere vraiment reperdre ces 10kg que j'ai repris en me gouiffrant ,je l(avoue)de chocolat
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moi aussi ,j'essaye de mi remettre ,enfin c'est mon premier jour..............je me peserai chaque dimanche sa me motivera un peu plus ,enfin si je perd bien
j'espere que je vais tenir ,je dois deja aller acheter des yaourts nature pour y melanger ma pros pour le midi
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Eh oui, ça fait un moment...
j'ai repris 10 kg en 4 mois.....beurk...
mais j'ai perdu ma belle mère et franchement je m'en remets que maintenant car mon mari était inconsolable.
enfin, je me remettrai mais je n'ai pas trouver le courage.
Bonne continuation les filles
bizzzzz
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salut ma petite cherie
ben ecoute moi perso a ta place je me dirai tres serieusement soit
TU LE COMMENCE ET SA PRENDRA LE TEMP QUE SA PRENDRA TU FAIT TES SORTIE WK PREVUE POUR LE MOMENT LE TEMP QUE TU TE RE ORGANISE EN DOUCEUR ET CE QUI ES PRIS NE SERA PLUS A PRENDRE COTER REGIME
OU SOIT
TU COMMENCE A TE PREPARER MORALEMENT ET TU T Y REMET APRES LE WK.
pour ta prepa je te conseillerai de te dire chaque jours peut importe le temp qu il faudra je peux y arriver meme avec ecart de temp a autre et dans le pire des cas tu le fera 1 mois de plus ce qui es pas dramatique car le but ces d 'y arriver un jours tout simplement et pas en un temp reccort et fixe toi 2kg semaine en te disant aussi que cela fait 8 kg par mois donc 16kg en 2 mois ces franchement largement fesable on le sais bien lol en attendant 2 mois ces vite passer et -16kg nous ferai deja un grand bien pour notre moral et si une semaine tu en pert 1 ben n oublie sourtout pas que avec la proteinne tu peux en perdre 4la semaine qui suis ....
voila pour ma part le but n es pas de me privée a en mourir j essaye ces sur un grand max de pas craquer mais mieux vaut craquer de temp en temp pour mieux tenir en longueur que de de rester serieuse a ne pas craquer et au bout de 2 mois jeter l eponge puis je pense que ces spycologique plus on vas s interdire plus on en aura envie donc ne t interdit rien juste limite toi et re prend direct voila dit moi t en pense quoi? de toute facon ta rien a perdre bien au contraire ..... te fait de gros bisou ma belle
moi j ai repas prevu samedi chinois pour un anniv ben je preffere deja avoir repris mon regime que attendre 10 jours pour me re lancer car meme si ces un ecart a la base ces 10 jours de perdu reste cool ma belle en douceur en douceur et sourtout fait ce que ton corp te dit moi hier journée dur j ai manger en plus de ma pro 2 yaourt 0 pourcent + du chou fleur (nature) bahhh ces pas un probleme car chaque chose a son temp mais j y arriverai ces sure lol
bisoussssssssssssss
sab
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coucouuuu! bon deja merci pour la crevette!lol
bravo pour ton kilo c super bien pour un premier jour!
je veux bien reessayer avec toi mais deja samedi prochain je vais feter l'anniversaire de ma meilleure amie, grand repas... et dimanche je suis invitée a manger une raclette!mdrrr c plustot mal parti!
dis moi ce ke tu en pense!!!
gros bisous et ne lache pas!!
sonia
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salut ma belle tracasse tu va voir on va y arriver si on as pus une fois pourquoi pas 2 ces claire que sa sera pas facile attend toi au tout et sourtout au pire pour ne pas etre decue et avoir moins dur moi je m attendait a des grose migraine des douleur a l estomac a cause de le faim etc....tu vois je m y suis preparer 1 bonne semaine avand et meme plus et maintenant j ai l impresion que ces plus facile que avand mdr mdr pourquoi pas ces un moyen comme un autre mdr mdr j'ai deja perdu 1 kg en 1 jours je suis tres contente chaque chose a son temp mais je vais y arriver et toi aussi ma belle on va le faire ensemble ok? et la stab aussi ensemble ok? on ne restera pas comme sa zuttttt nous aussi on as droit au beau fring non....mdr allait cava aller et on ce fera plus d'ecart tant que notre corp ne sera pas remis a notre regime lol te gros bisous a tres bientot
sab
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salut sab
ben pour moi j'ai essayer de m'y remettre c'etait plustot bien parti et mon mari m'a fait refaire un eccard et du coup paf plus moyen de me remotiver! et je dois partir dans 2 semaine en republique dominicaine et je suis enorme!lol
cata koi!!!
bon moi je m'y remettrais bien aussi!!! mais chepas si j'y arriverais!!
bisouuuus
sonia
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slt ma belle tu en es ou? j espere que les enfants vos bien et toi ausi biensur te fait de gros bisousssss
sab
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