Diététique, régimes

45 kg a perdre

lol lol oui c vrai ke sa serai cool mais mon doudou alors il va me manké lol mais bon je suis forte de ce coté la ca r jveu trop perdre

c claire kel revi jla comprend

Ah c'est super pr missbounty alors!
Allez miss vas y fonce tu n'as plus de raison de rester avec les kilos qui te pourissent la vie!
Du courage

non c'est pris en charge par la securite sociale mais il faut que ce soit le medecin qui le prescrit

Ca coûte bcp d'argent non? ces centres spécialisés!

tu peux faire comme moi part en cure dans un centre specialise ça vaut le coup j'ai perdu depuis le mois de janvier 48 kg c'est parfois pas facile mais j'ai une volonte d'enfer je faisais quand meme 130kg. Alors tu vois je sais de quoi je parle et je continue encore si tu as besoin tu peux me demander des trucs je te les donneraient avec plaisir .Mais si tu commences un regime il faut que tu le veuille vraiment.Si t'es pas motive attend un peu...Mais le jour ou tu decide que tu t'y met fais le completement .Quand a ta peur du quand dira le medecin tu dois te dire qu'ils sont la pour ça et que au contraire il doit t'aider maispas t'enfoncer. Sinon change de medecin.........

et oui surtout pour elle car vraiment elle revie;je sais que c'est pas facile,mais il jamais abandonneé sont objectifs;
a plus

pffff a non jpeux sire ke je fais un régime a vie c'est démoralisant tou sa mon dieux ke sa fait peur cette phrase " régime a vie" ya pas moyen surveillé mon alimentation ok mais régime a vie nan nan. Concernant la durée c'est que sa va etre long ya pas foto jsuis d'accord avec toi, puis c'est 10 kilos en 3 mois c'est faisable avec motivation et volonté.

merci courage a toi aussi

oui tu as raison fo jaille part etape enfaite je veux pas ke mon régime soit long parce ke je sais jvé lacher sinon mais c mieux parce ke si jvé rapidement jvé reprendre tout

oui c 'est cool c'est tré bien si elle n'a pas repris c'est 47 kg le reve koi

oui c claire ke faire un régime accompagné d'un spécialiste c'est mieux mais jaime tout ce ki medecin et compagnie parce quand j'étais ptite c'etait un clavaire pour moi kan c'était lheure de la peser tjr le meme blabla et g peur de ne pas y arrivé et kel soit déçu de moi enfin c 'est bizarre mais g peur kel se disent des chose comme style je ne fai pas d'effort ou un truc comme sa

mon amie a perdus 47 kg beaucoup de motivation et volontée,et de suivi ,si tu veut ecris corinne1saint@hotmail.com
et sache que elle ne les a jamais repris et cela fait 4 aans
a plus

ne fais pas se regime toute seule discute en avec ton medecin qui t'aidera car tu peut avoir des carences qui engendrerons des crises de boulimie et au ontraire de maigrir tu vas encore plus grossir.

Bonjour, Moi, je te conseille de ne pas commencer un régime trop draconien car tu ne le suivras que peu de temps et tu t'en voudras.
Il ne faut pas que tu te dises "il faut que je perde 10 kilos en 3 mois". A mon avis, il faut que tu te dises "je commence un régime qui va être long, voire à vie, et je perds à mon rythme. Et tout ce que je perds, c'est bien. Même si c'est long.
Moi, je fais WW depuis 13 mois et j'ai perdu 22 kilos, j'en ai 30 à perdre en tout. Et ce sera aussi " à vie"
Ce qu'il faut c'est avoir un régime que tu peux faire longtemps et la première chose : il faut être motivée.
Ca va être long et dur et il faut le savoir au départ...
Quant au fait de ne pas sortir ou de ne pas aller à la piscine, il faut passer au dessus de ça et faire du sport. C'est sans doute plus facile à dire qu'à faire mais il faut se dire que les gens qui se moquent sont des imbéciles. Et ne pas en tenir compte.
Tout ça est un peu dur mais quand on arrive à son but ou pas loin, on se moque bien des autres, ou plutôt, on est fière de soi.
Courage. Annie54

coucou moi je te conseille d'y aller par etape!
ne te dit pas que tu veux perdre 45 kilos!!
dit toi 15 et quand tu arrive a ses 15 kilos en moin, il faut que ce soit une veritable victoire pour toi!!
ensuite si tu t'en sent capable tu te fixe un nouvel objectif et ainsi de suite!
crois moi si tu te dit que tu veux perdre 45 kilos, ça vas te sembler long et insurmontable.
je sais de quoi je parle, j'ai fait plusieur fois la meme erreur et moi j'avais 59 kilos a perdre!
g pas encore tout perdu dailleurs a cause de ça et des regime hyperproteiné qui te fait rever pour rien!
courage a toi

oui c vrai ta raison jveu etre tellemnt bien dans mon corps c pour sa ke jvise haut

Le conseil que je peux te donner c'est qu'il faut te faire suivre par un prof, car pour perdre 45 kgs et ne jamais les reprendre, il faut les perdre lentement et surement, et pourquoi tu vas jusqu'à 45kgs, si tu perds déjà 30 kgs tu seras bien!

Du courage

Bonjour, Comme toutes les personnes d'ici j'ai un probleme de poids qui commence à me bouffer la vie.

Je vais me présenter tout d'abord, je suis etudiante, j'ai 21 ans et je mesure 1.75 pour 105kilos.
Ces kilos en trop je ne peux plus les supporter et elle me rendent de mauvaise humeur et me prive de tout, j'ai décidé de perdre du poids avec rage et motivation,je me suis donnée 3 mois pour perdre environs 10kilos chose qui est déja pas mal pourquoi 3 mois parce que mon copain et parti trés loin pour le boulot et j'aimerais perdre du poids pour moi et pour lui pour retrouvé une belle copine a son retour.

Avec c'est en trop j'ose plus sortir, allé a la piscine , me sentir a l'aise quand je vais au restau ou quand je suis chez des amis je psychote de trop sur mon corp.

Alors voila a bat les kilos en trop sur ceux je souhaite bon courage a tt les personne ki veulent du poids et que la force et la motivation soit avec nous.

Merci, et vos aides son les biens venus!!!!!

Bisous