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en fait mon programme c'est :
2 poudres à mélanger :
une préparation pour boisson nutritionnelle aux protéines, au parfum de votre choix (vanille, chocolat, cappuccino, fraise ou fruit exotique)
la seconde poudre : Contient de nombreuses vitamines et des minéraux pour entretenir une bonne forme durant votre phase de contrôle de poids.
le principe et de le prendre après chaque repas. la petite astuce : prendre le derniers shake avant d'aller au lit (pour optimiser les résultats, une étude américaine à démontrer que les personnes qui faisait une sieste après les repas grossissaient plus que les autres) moi j'ai pris 3 kg et je t'assure que ça remonte le moral.
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bonjour,moi je souffre de meme problreme et pir de tous les aure 45kg pour 1.73 je mange beaucoup jarrive pas agrossir please si tu as un miracle ecris moi
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Et bien il était préscrit 5 cachets et je les prenais entre les repas comme indiqué sur la boite. La boite est vide, je vais essayer une autre marque, peut etre que ce produit ne correspondais pas à une prise de poid, mais uniquement du volume musculaire...
2 kilos c'est deja ca , mais j'en airai besoin au moin une bonne dixaine ;)
merci
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pour ma part je dois t'avouer qu'au début je n'y croyais pas, mais mes 2 kg en plus sont là je le vois à la balance et à mes pantalons. peut être que le traitement que tu as essayé n'était pas suffisament dosé en protéines. combien en prenais tu par jour?
moi normalement je dois en prendre 3 par jour, et je dois t'avouer que des fois je n'en prends que 2 (économie du produits) alors pourquoi cela ne fonctionnerais pas aussi pour toi. si tu veux plus de renseignement n'hesite pas.
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Moi j'ai essayer de genre de traitement. J'ai acheter en grande surface des protéines "volume musculaire". Je fait de l'exercice chez moi et en 3 semaines de traitement, je l'ai rien pris. Je me suis musclé mais pas pris 100 grammes !! Je mange tout sans prendre jamais de poid, la graisse ne reste jamais... Je pèse 55Kg et mesure 1.79m
Faut-il prendre qu'autres protéines ou bien changer de traitement ?
merci de répondre :'(
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reponse sur le forum
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il existe en pharmacie des gttes de Syrolysine B12 qui t'ouvrirons l'appétit ,tu peux ensuite consommer 2 à 3 cuillère par jour de fenugrec (graine marocaine) que tu peux trouver en pharmacie ou magasin spécialisé.Ces graines sont utilisées au maroc (ou dans les harems) pour faire grossir un peu les femmes trop maigres.C'est sans danger ,tu peux en parler à une diététicienne ou un naturopathe.
Bonne chance
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dormir beaucoup est le secret. si tu veux prendre du poid tu n'a qu'a profiter de tout instant libre pour prendre un some
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je tecoute c quoi ta solution miracle
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moi je te conseille de faire du sport de la gym de la muscu tu va te muscler et prendre de la masse corporel si tu veu dautre conseil je ss la.melanie
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Salut moi c'est urgent voila je fais du rugby je jou 2eme ligne (les plus costaud d'habitude) mais avec 1m76 et 63 killos je suis loin d'etre une masse et vu que je vise les selections en equipe regional pour decembre prochain j'ai 3 mois pour prendre au moin 5 killos on va dir
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je vois que laon arrrete pas de se pleindre mais ya aucune reponse !! moi c encore pire 1m86 pour 63!!
je mange comme un malade c ca le probleme !!!
la solution j'ai vraiment aucunne idée ou je pourais la trouvé !!!
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Salut moi c pareil j ai 1m56 et je pese 43kilos j aimerais bien avoir des conseil pour prendre du poid alor j attend des rep merci!!!
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moi je suis intéressée que dois-je prendre comme produits naturels
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Coucou, Je ne suis pas du tout dans votre cas car je fais du 42 pour 1m65 soit la moyenne féminine en France mais je comprend votre problème.
Si je peux me permettre : pour prendre du poids il faut faut vous trourner vers une alimentation riche et variée. Surtout vous ne devez pas faire l'impasse sur la crème fraiche entière, le beurre, les pates, les gateaux...Il dooit forcément y avoir une carence dans votre alimentation ajoutée peut etre à une prédisposition génétique à brûler les calories
Si vous souhaitez plus A bientot
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j'ai le meme prbleme q toi! et si tu trouve une solution ,n m'oublie pas ............jepese 50kg et j'ai 24ans je veux prendre 8kg please helpe me!!!!!
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pour 1m65 , j'ai fait 45kg...j'étais qques fois fatiguée et seule. etre comme ca n'étais pas compatible avec ma vie sociale à laquelle je tenais beaucoup. alors j'ai arrete de me restreindre et j'ai profité. quand je me suis remise à manger reguliérement, c'était du n'importe quoi, que des pommes ou que du chocolat, je savais plus manger et puis j'ai grossi trés vite ( forcément à 45kg...). Mais cela passe trés vite. c'est pas le top mais beaucoup mieux. aprés il faut accepter de retrouver un petit ventre aprés manger, de voir disparatre ses os ... maintenant j'essaye de stabiliser mon poids et je me trouve beaucoup mieux avec mes 5 kilos en plus... je mange de tout , tout dépend des quantités.
Enfin peut etre , tout cela tu t'en fout mais je voulais vraiment te dire que c'est possible. Il suffit de quelques kilos qui sont durs à accepter mais qui font vraiment du bien. Cela fait 8 mois, que je me suis dit qu'il fallait que j'arrete ces phobies et c'est seulement il y a 2 mois que j'ai accepté. Peut etre que tes peurs vont disparaitre quand tu auras de nouveau le plaisir de manger, il y a plein de choses que l'on peut manger sans grossir.
bon je m'arrete là, tout ce que tu as dit m'as fait moi aussi trés peur avant, alors c'est un truc sur lequel je pourrai parler plus longtemps.
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salut jessica!!
je suis exactement dans le meme cas ke toi: 1m70 pour seulement 52 kg.
je voudrais que lon voye moins mes os
jaimeré discuter avec toi.
jpens ekon pe saporter des chose répond moi stp!!
a biento jesper
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salut! moi aussi je jss maigre: 52kg pour 1m70
je m'aime pas trop car on voi bocou mé os, mes bras sont, maigre mes j'aime bien mais cuisse.
as tu un petit miracle pour moi?
comment pourais je faire pour ke je parraisse plus épaisse>? repond moi stp
a biento jesper
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boujour à toutes, et oui, il n'y a pas que des filles dans cette situation, je fais 1m80 pour 65kg, et pour un homme c pas super lol, bref, mon premier combat pour moi n'est pas de prendre du poid car ca j'ai deja essayé mais plutot de m'assumer donc...je vous tiens au courent si c une solution efficace, bisou
