Diététique, régimes

Re: pour Nathoune

Coucou Séquanie ! effectivement, payer 6000 euros pour s'encombrer alors que l'intérêt n'est pas évident...ça ne paraît pas le bon plan ! enfin, je pense que 6000 euros, c'est le prix total et non ta participation éventuelle, mais quand même.
Merci, Miguel, pour le renseignement sur la boutique Dukan. Non, je n'étais pas au courant. J'y ai trouvé de la pub pour le dévorcal, à prendre pendant les repas de gala ou en phase de croisière, ou pour les repas trop riches de la période de stab. Est-ce-que quelqu'un connaît ? je suis toujours un peu soupçonneuse devant ce genre de choses, et, apparemment, c'est efficace contre les graisses et non contre le sucre...ça m'arrange moins...Pour les arômes, j'essaierai peut-être, mais je ne sais pas par lesquels commencer. Avez-vous testé ? je crois que j'avais déjà demandé et pas eu de réponse, mais on ne sait jamais...
Nana, tu vas trouver qu'il fait chaud dans le nord, en comparaison des sports d'hiver. Tu as fini toutes tes battées de lessive ? tout est sec ? En tout casn prendre un seul kg en une semaine avec pas mal d'écarts, c'est très bien ! et puis, comme les hommes perdent plus vite, c'est bien que ton mari ait pris davantage ! vous serez revenus au point de départ au même moment, dans pas longtemps ! C'est Gstade qui est dans l'Avesnois. Moi, je suis sur la côte, près de Boulogne...mais, vu de chez Séquanie, tout ça est dans le même coin !
Ben Gstade ? tu n'es plus là ? ah si ! tu concentres tes efforts avant jeudi ? tu as bien raison ! tu mettras ton jean noir, ce jour là ? imagine : si tu n' avais rien fait en août, tu serais toujours au même point ! ça vaut la peine, hein ?
Bisous à tout le monde...courage aux débutantes, et sus aux kg en trop !
Choco

J'espère bien que nous aurons le soleil pour Pâques que tu puisses en profiter !! Pour moi je serai près de Lyon dans mon centre de rééducation !!!
Pour mon fauteuil verticalisateur je n'arrive pas à me décider !!
Je pourrai l'avoir j'ai toutes les cartes en main seulement maintenant je me pose des questions !!! Ah ces filles jamais contentes !!!
Il a des atouts certes mais des inconvénients majeurs !!!
En premier il est plus lourd que le mien c'est sûr ( la verticalisation ça a un poids) je suis une fille pas les muscles d'un mec ; plus encombrant ds les portes; il ne passe pas sous mes tables donc je dois enlever mes pieds des cales pieds à chaque fois ; moins accessible aux toilettes ( je ne pourrai plus y faire demi tour) et en plus c'est le seul endroit accessible pour moi pour le brossage de dents ( ça c'est primordial) il ne se plie pas donc ne va pas dans les voitures ( en plus il est assez lourd à porter) donc je vais devoir faire des transferts entre mes 2 fauteuils ........... en laisser un dans un coin pendant que j'utilise l'autre ( il faut trouver la bonne place ) !!!
Tout ça pour me lever un peu alors que pour le moment je suis toujours capable de le faire moi même ............... ça fait beaucoup pour peu de bien être finalement !!!
Je me suis sans doute emballée un peu vite !!!
J'en ai parlé avec ma kiné qui est d'accord pour que j'attende et que je profite encore de ce que mes jambes veulent bien me donner .................. c'est quand même ce que je pensais !!!
Le représentant ne va pas être content car là il perd 6000 euros .............. mais bon je ne vais pas le prendre pour lui faire plaisir tout de même !!!
Donc voilà où j'en suis avec ce fauteuil ........................ ça m'a pris plusieurs semaines de réflexion tout de même !!!
Bisous
Bonne journée
Séquanie

Et bien voilà Séquanie tu as fini par le vaincre ce coquin de kilo.Ouf pour toi!!!!!!! Les prochaines vacances seront mieux en plus je viens dans ton coin Ste maxime et j'ai commandé le soleil pour pâques. c'est calme sur le forum.Alors ton fauteuil verticaliseur tu as de bonnes nouvelles le concernant?
Choco et Gstade notre misére doit se terminer demain mais attention à l'alerte verglas.Un peu de soleil nous ferait le plus grand bien aprés cet hiver qui n'en fini pas.
Sinon biz à tout le monde et bon courage pour combattre ces vilains kilos.Nana59

Salut Nana !!!
Voilà des vacances dignes de s'intégrer à celles des Bronzés font du ski !!
Il y a eu de l'ambiance c'est cool !!! LOL !!!
Enfin .................... c'étaient quand même des vacances quoique un peu mouvementées ça c'était pour le fun !!!!
Mon kilo s'est enfin fait la malle depuis vendredi je suis revenu à 6O.3 !!!! Il a pris son temps ce coquin !!!
Comme quoi on doit toujours se surveiller ............... mais ça en vaut le coup !!!
Bisous
Séquanie

Bonjour bonjour. Alors un petit résumé de mes vacances.D'abord il y avait bcp de neige mais il faisait aussi trés trés froid ce qui a gaché un peu mes plaisirs. Moi je ne ski pas contrairement à mes hommes je fais de la rando et des sorties raquettes, mais la à cause des t° ( jusqu'a - 20°) je n'avais pas trés envies. Mais je me suis obligée a marcher au moins 1 heure par jour sinon c'est ma chienne qui aurait fais la tête. Et puis nous avons eu qq petit soucis, avec le froid ma carte bancaire qui était dans la poche de ma doudoune c'est cassée net en deux jolie surprise quand je l'ai sortie pour régler mes achats.Du coup j'ai fait chauffer celle de mon mari. Ensuite j'avais trouvé une superbe petite cape pour des amis qui viennent d'avoir une petite Capucine et mon mari l'a oublié dans l'entrée de la résidence.Heureusement la proprio l'a retrouvé et mes beaux parents l'a récupérerons fin mars et pour finir en beauté mon mari a abimé son auto sur une aire de repos, vitre arriére et feu cassés, et la carosserie défoncée. En faisant une mache arriére il n'a pas vu un panneau indicateur le coffre étant plein jusqu'en haut.Donc au final des vacances pas trés géniales quoi.Mais bon les prochaines seront mieux et puis nous nous n'avons rien c'est le principal il y a des choses plus graves qui se passent alors!!!!!!!!Pdt nos vavances nous avons boudé le régime mais en essayant de limiter les dégats qd mm donc le soir c'était fondue, raclette, crêpes,et pierrade ( dans la station les appareils sont loués 2€) et puis le midi et le soir un petit rosé ( mais un seul) et une rondelle de saucisson de pays et biensur le la tomme et du beaufort. MAis contrairement aux autres années nous sommes revenus avec les restes de sifflard et de fromage. En montant sur la balance nous avions un peu peur mais belle surprise pas trop de bobo; + 1kg pour moi et 2,4 pour mon mari.Les sons nous ont bien aidés je crois, donc pas de remord.
Mon fiston est bien parti dimanche à 14h30 par l'eurostar il a fallu jongler entre la lessive pcq bien sur il voulait absolument prendre du linge qu'il avait sali à la montagne, les courses, les 18 ans de son gd pote samedi soir ou nous étions invités Chris et moi et refaire une valise pffffffffffffffffffffffff il était temps que je reprenne le boulot.Mais vivement samedi prochain que mon loulou rentre à la maison. Allez assez parlé de moi.
Choco la coupe bootcut pour un jean est génial elle affine la silhouette et on se prend à rever que nous devenons des pin-up avec de longues jambes et si tu mets un talon et un petit pull prés du corpsen plus alors là!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai vu plus haut que tu était dans l'Avesnois une magnifique région là ou tu vis tu peux faire de trés belles randos. Je ne te demande pas si tu as de la neige je connais la réponse.
BJ ZETTE tu fais bien en entreprenant le régime Dudu si tu me lis un peu plus haut tu verras que cela marche.Tu sais je suis assistante maternelle et avec les petits j'ai aussi bcp de tentation alors je me fais les gateaux Dudu ou des crêpes Dudu avec du lait écrémé et de la maïzena et je mange plutôt des yaourts et plein de bonbons sans sucres, maintenant il y a plein de sortes profites en.Bon bien sur tu ne dois surtout pas t'attarder sur le résumé de mes repas à la montagne je suis en stabilisation j'ai perdu le poids que je voulais et plus encore mais je reviens vite à la raison sinon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.Allez courage et quand tu auras perdu qq kilos tu verras que c'est réjouissant de manger à volonté et de maigrir, tiens bon la barre, notre petite équipe est là aussi pour te soutenir.
Alors Gstade toi aussi tu remets des petits pantalons noirs, quel plaisir tu dois ressentir en te regardant dans la glace. Tu sais 2.5 kg par mois c'est pas trop mal quand mm, bon bein sur je comprends que aimerais en perdre plus mais est ce que cela ne facilitera pas ta conso? Je trouve votre idée de vous passer les vetements est génial au moins vous n'avez pas l'air d'avoir mis un cas comme se fut mon cas pdt qq semaine et mon mari encore pire pcq radin comme il est mm aprés 13kg de perdu il ne voulait pas racheter de vétements avant les soldes je te raconte pas le tableau.Je veux bien être des votres pour fêter tes - 20kg.
Et toi Séquanie tjs ce petit kilo collant;Un jour ou l'autre tu le vaincra celui là non mais. Je vais allez voir ta photos sur amicalien, il y a bien longtemps que je ni suis pas allez.
Malaine super d'avoir perdu du poids mm aprés une invitation n'est ce pas? C'est LE régime Dudu qui veut ca.
AH oui j'allais oublier notre homme qui continu de perdre du poids en STABILISATION en plus. nous sommes fiéres de toi Miguel bravo en plus tu encourage mon homme.
Une pensée a Néna, Lisounette, Marha et toutes les autres. Alors les anciennes nouvelles plus de nouvelles vous abandonnez déjà?
Biz à tout le monde et haut les coeurs et sus aux kilos
Nana59

Merci Choco pour le compliment à propos de ma photo c'est gentil tout plein !!!
Oui pour amicalien ils disent que si tu as oublié ton code secret il suffit de faire la manoeuvre de connection et quand il le demande cocher sur mot de passe oublié et avec ton adresse internet ils te retrouvent et te le donne ....................... voilà c'est tout simple !!
Sinon tout va bien ................ petit WE tranquille à la maison ( mon mari travaillait aujourd'hui )!!
Bisous à tous
Séquanie

Bonjour à tout le monde !
Donc, contente de tes vacances, Nana ? on espère que tu viendras nous les raconter quand tu auras davantage de temps : le ski ? les repas après ski ? la gestion des dits repas ? La valise du fiston est prête ? j'imagine car il part demain, si je me souviens bien...
Hi Nadou ! contente d'avoir de tes nouvelles ! Bravo pour les - 5 kg ! contre la constipation, je te conseillerais bien l'eau Hépar, mais je ne connais pas son équivalent aux US...ou la compote de rhubarbe, tolérée d'après le bouquin quand la constipation devient trop gênante, ou huile de paraffine, ou un suppositoire de glycérine...
Gstade, dans tous les cas, on boira un coca light à ta santé jeudi ! mais on espère aviur de tes nouvelles d'ici là. Courage pour les quelques jours de PP d'ici là...c'est vrai que l'hiver paraît bien long et froid cette année, même près des côtes.
Bravo Miguel ! tu as largement dépassé l'objectif, dis-moi ! tu as dû aussi changer de taille de pantalon et de chemise ! pour amicalien, j'ai oublié mon mot de passe aussi, mais l'ordi s'en souvient, lui ! c'est dommage que tu rates la nouvelle photo de Séquanie : franchement, elle est top !
Bisous à toi, d'ailleurs, Séquanie ! et à Néna si elle passe, à Malaine, à Zettes, à Lisou ( bonne semaine avec ta fille ! tu compenseras après...il y a des plaisirs partagés qu'il ne faut pas rater, et en quelques jours de PP, à condition de les faire tout de suite, tout rentrera dans l'ordre ! ) et à tout le monde.
Choco

COUCOU COUCOU me revoilou. Finies les vacances je vous en parlerai demain. Je viens de lire tous les messages et je dois faire mon travail de mémo avant de répondre alors je vous biz toutes et toi Miguel trés fort. Bonne soirée Nana59

bonsoir Chocotine, Sequanie et Miguel et toutes les autres ...
désolée de vous avoir "abandonné" quelques jours, mais j'étais hyper occupée et j'ai dû faire +/- 500 kg en une journée et je suis hyper fatiguée.

sinon, oui, le jean noir : CA le fait bien!
c'est hyper joli et je suis plus que ravie ...

aujourd'hui c'est mon dernier PL et je retourne juste à temps ( avant la pesée du 6ème mois ) dans les jours PP.

Il va de soi que je vous tiendrai au courant ...

oui, en effet, 4ème jour de neige et de froid glacial ... brrr qu'il fait froid ... et dire que ce temps peut encore durer +/- 5 à 10 jours ... brrrr ... mais bon, si un tel hiver appelle un super printemps et un super été, alors, tenons le coup encore un peu et vive le bronzage cet été ...

j'espère que demain, il fera quand même "beau" ( = sec, sans pluie de neige ) pour que nous puissions aller nous promener un peu dans les bois avec les enfants.

à toutes et à tous un superbe dimanche
et gros bisous
Gstade

malgre l'invitation perdu 900g
peu mais je continue pp5j

avec les legumes mon poids a stagne mais je persevere
a bientot

C'est super n'est ce pas Miguel de continuer à fondre même en stabilisation !!!
Ca y est tu gères bien les repas de gala ...................... c'est un pur bonheur tu ne crois pas !!!!
Et après il suffit de se surveiller un peu et de ne pas se ruer sur la nourriture calorique ( ou de temps en temps comme un repas de gala ) et tout va bien !!!
Parce que on n'a pas fait tout cela pour retomber dans les kilos en trop !!! ça NON !!!
Bonne soirée et bon dimanche
Bisous
Séquanie

Coucou Gstade, Séquanie, Chocotine et les autres bien sur,

Je vois que tout va bien pour tout le monde. Gstade c'est génial tu vois de se faire plaisir et de mettre ou remettre des vêtements dans lesquels on ne pouvait même pas imaginer il y a six mois. Et dans les 6 prochains mois alors !!!! En tout cas c'est déjà fabuleux et tu peux être fière de toi.
Choco c'est génial que tu arrives à te maintenir et que tu sois toujours là pour tout le monde, moi je n'arrive pas à prendre assez de temps pour venir motiver toute nos nouvelles recrues;
Séquanie, j'aimerais bien venir voir la photo que tu as mis mais malheureusement je ne vais plus sur amicalien car je ne me rappelle plus de mes codes....
Courage à Zettes et Nadou57 vous m'avez l'air bien motivée et vous allez y arriver.
Au fait, est-ce que vous avez eu un message de DUDU pour dire qu'il y avait une boutique en ligne (aromes....) si quelqu'un a essayé, j'aimerais bien savoir ce que vous en pensez.
Concernant mon cas, je vous donne aussi un peu de mes nouvelles depuis que je suis en conso, j'ai perdu encore 1 kilo. Au départ, je devais m'arrêter d'après DUDU à 68,1kgs et j'en suis à 66,4 alors voyez pour celle qui n'ont pas fini que c'est merveilleux et encourageant.

Bises à toutes,

Miguel

coucou les fidèles et les nouvelles
4ème jour de neige et plus de verglas, ras le bol......
ou est passe le ciel bleu????
bravo : lire tailleur et jean noir, le top, le miroir et le regard des autres sont les meilleures motivations
tu as raison sequanie, chacun son rythme et surtout son activité et la composition de la famille, les gamins qui goûtent autour de toi avec des bonnes de tartines et du nutella, très difficile de résister, une personne seule comme moi, des problèmes en moins
le restaurant je gère pas trop,mal,j'ai mange beaucoup,de steak tartare ces derniers mois..... sans les frites bien sur

partir de lundi j'ai ma fille et mon gendre qui arrivent pour une semaine, la je crains le pire, alexandrine rêve de grenouilles (a la persillade avec beaucoup de beurre!!!!!) plus d'autres spécialités régionales bien caloriques.....
je connais déjà mon menu pour la semaine d'après "PP"
il faut aussi savoir profiter des bons moments
ce we je vais rester très calme,aucune invitation, limitons la casse!!!

en attendant le soleil, je vous souhaite une bonne fin de journée

bisous

lise

Bonjour,
Juste un petit mot, pour vous dire que je vous lis TOUS LES JOURS... tres vite... je suis bien prise en ce moment.
Je reviendrai plus longuement ...
ca se passe bien, -5kg...mais tres constipee
Bisous
Nadou

Super contente que tout aille bien pour toi Zettes !!!
Oui accroches toi tu es au bon endroit et on est toujours là pour un peu de reboostage c'est fait pour cela ce forum !!!
Et on aime bien quand les filles qui s'accrochent réussissent on est même fières pour vous et aussi un peu pour nous !!!
Alors continue et dis nous où tu en es !!!!
Bonne journée
Bisous
Séquanie

Oui ne t'inquiètes pas ici on maigrit toutes à notre rythme ................ l'essentiel étant de maigrir ........................ tu es d'accord avec moi !!!
Certes il y en a qui perdent très vite c'est sûr ................ mais de cela dépend de l'histoire de ton corps avec les kilos : si tu as déjà fait de nombreux régimes ; si c'est le premier etc .................. tu vois il y a plein de raisons qui font que le démarrage peut être très rapide ou plus lent !!!
Bon moi j'ai mis 4 jours pour le premier kilos et 3 mois et 12 jours pour les 9 autres !!!! Puis 2.3 de bonus en consolidation et depuis la fin de la consolidation (le 21 décembre 09) j'en suis toujours à 60.3 le poids obtenu !
Bien sûr aux fêtes j'avais repris 1kilo voir 1.5 kilos et j'ai mis jusqu'à aujourd'hui pour les reperdre alors que d'autres les ont perdus tout de suite !!!
Tout cela pour te dire de ne pas t'affoler ça marche c'est sûr !!!
Tu as lu un peu le forum plus loin que la première page ( Irisse n'est plus là) regarde depuis la page 275 et fait un petit retour en arrière et tu vas nous trouver ..................... on est une super équipe et on s'entr'aide avec des idées des recettes et des conseils !!!
Continue tu es sur la bonne voie !!!
AVEC MISS MOTIVATION TU VAS ALLER LOIN COMME NOUS!!
NOTRE DEVISE : UN POUR TOUS ET TOUS POUR UN !!!
BONNE JOURNEE
BISOUS
Séquanie

en tous cas les filles je vous remercie de m'avoir guider, merci beaucoup pour les recettes, la je croi que je tien bon grasse a vous j'ai aussi acheter le livre que m'a aider aussi bisous a toutes et a bientot.

je pense que c'est nornal il faut boire de l'eau et manger du pain de son ou complet parce que ce régime constipe n'est ce pas les filles. et surtout bouger un peu plus

Coucou Gstade, Séquanie, et tout le monde...
Gstade, tu es vraiment un modéle de gestion du régime Dudu au long cours ! la journée d'hier dans le jean noir s'est bien passée ?
Oui, je connais un peu l'Avesnois : la fille de mon copain habite Sorle le château, pas loin de Maubeuge. Tu connais ? c'est vrai que c'est vallonné, mais moins que Boulogne quand même je crois ! chez moi, il y a plein de côtes...les mauvais esprits disent que les boulonnais ont les jambes arquées à force de les monter...on pourrait dire aussi que nous avons de bons mollets ! Et l'Avesnois doit être plus froid, et en général plus enneigé; mais cette année, la neige est venue jusqu'au bord de la mer !
Aujourd'hui, c'était pesée pour moi...RAS, je ne bouge pas ! chic ! je ne mange pas beaucoup, je ne peux pas si je ne veux pas regrossir...je dois avoir un métabolisme devenu bien bas après tous mes régimes..mais je mange ce que je veux, sauf les gâteaux et les sucreries que je n'arriverais pas à limiter, et je ne suis pas plus frustrée que lorsque je pesais bien davantage, que j'avais mauvaise conscience et que j'essayais malgré tout de limiter les dégâts. Bref, que du positif !
Je suis allée voir ta photo sur amicalien, Séquanie : tu y es superbe ! vraiment très jolie....Gstade, tu pourrais peut-être t'inscrire sur amicalien, juste pour les photos? tu nous verrais, Séquanie, Néna, Miguel, et d'autres, et tu pourrais, si tu voulais, mettre ta photo. C'est gratuit et sans le moindre engagement, bien sûr, mais je crois qu'il faut déclarer avoir plus de 50 ans...tu devras te vieillir..;Miguel l'a fait !
Bon, je vous quitte car je dois partir .
Bisous à toutes et tous, et à bientôt de vous lire
Choco

bonjour jesuis nouvelle sur le site j'ai commencé le régime dukan lundi et on est vendredi et j'ai perdu que 1kg sans aucun écart est ce normal?