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bjr peut tu m aider j aimerai faire se regime
pourrais tu me donner la liste des aliments a ne pas consommer ou le contraire
et me donner si il y a des recette a suivre par jour
merci bcp
deborah
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je voudrais avoir des informations sur le regime atkin's merci
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Il faut rester dans la mesure tout de même on réduit les hydrates de carbone en phase d'attaque et on les augmente très progressivement.
Quant aux graisses, il faut privilégier les bonnes et rester dans la mesure : par exemple j'accompagne ma viande ou mon poisson d'une salade avec un filet d'huile d'olive et non une louche! Mais ce régime m'a apporté beaucoup de bienfaits sur 2 semaines: adieu mes crises de boulimie hyperphagique, j'ai un regain d'énergie moi qui était constamment fatiguée, je dors très bien et je suis plus résistante au stress.
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Bonjour, J'ai commencé Atkins récemment et je suis vraiment très satisfaite : je n'ai jamais autant dégonflé avec aucun régime, je suis plus résistante au stress, je dors mieux, moi qui était hyperphage au dernier degré, je n'ai plus aucune crise. Et surtout mon moral est remonté en flèche. A part ça j'ai perdu 2k8 et je me sens en super forme. Bien sûr je suis le régime Atkins mais de façon équilibrée, je prends un peu de matières grasses mais je n'exagère pas.
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C'est génial j'étais boulimique hyperphage, l'horreur! J'ai commencé Atkins il y a 15 jours j'ai commencé à perdre mais surtout je n'ai plus aucune crise, même pas envie de craquer, j'ai un regain d'énergie, un moral au zénith, je stresse moins et je dors mieux.
Par contre, j'ai encore du mal à supprimer le cola light mais ça viendra
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Salut! Je suis étudiante en 2ème année de diététique et mes profs n'arrètent pas de nous mettre en garde contre le régime Atkins et le régime "low-carb" (même genre). En effet, même si apparemment les résultats sont impressionnant, ils peuvent conduire à de graves problèmes cardio-vasculaires; Je vous conseille donc de vous méfier et de consulter plutôt un nutritionniste ou une diét pour suivre un régime sans risques!
A bientôt peut-être,
Amanda
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slt je viens d'acheter le livre ,le concept est super mais je ne comprend pas je ne maigris pas d'un gramme.a priori il marche sur les americains les britaniques mais les francais...
as tu perdu des kilos??
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Bonjour, J'aimerais avoir des informations sur le regime atkin's
J'en ai entendu parler mais il me manque des informations
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D'accord le régime Atkins est un vrai danger. Mais il existe un autre régime aux US, quelque-chose avec South Florida ... qui ressemble mais qui est fait par un cardiologue pour justement éviter les piège du Atkins. Je le recherche aussi.
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Salut Killis
je suis en train de lire le bouquin d'Atkins: La révolution diététique du docteur Atkins et pour la première fois je crois que ça vaut le cou de se mettre au régime. J'aimerais que tu développes ton point de vue au sujet de ce régime si tu ne vois pas d'inconvénient.
Merci
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Un tel régime affaiblit votre corps en le saturant de toxines.
Les mefaits peuvent être graves pour votre équilibre général en développant des maladies, tumeurs et autres symptomes à progression lente.
Vous perdez du poid par réaction d'daptation mais gagnez en encrassement généralisé. Méthode totalement aberrante et dangereuse.
Favorisez la consommation de végétaux et oubliez progressivement les cadavres cuits.
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Ce régime est un vrai danger pour la santé ...
Le Dr Atkins est mort récemment obèse et de maladie cardio-vasculaire...
Ce régime qui favorise les graisses au détriment des glucides est une aberration diététique. Il favorise l'accumulation du cholesterol au niveau des artères et la survenue de maladies cardio-vasculaires ( infarctus, accident vasculaire cérébral ).
La perte de poids est effective mais à quel prix???
Ici l'adresse d'un article interessant sur ce régime
http://www.pulpeclub.com/news/?fuseaction=view_news&news=114
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peux tu me donner le principe de ce régime, car après un régime W Watchers, je n'arrive plus à perdre.
Merci beaucoup par avance
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Sarina bonjour.
Ta perte de poids est spectaculaire. Tu as perdu tous ces kg en combien de temps ?
Peux-tu m'indiquer des exemples de menus et me dire également si l'on peut consommer les légumineuses ou les féculents tous les jours et ceci lors du repas du midi par exemple
J'attends ta réponse
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Je connais cette méthode.
elle ressemble beaucoup à celle de montignac et montignac je suis une preuve vivante que cela fonctionne.
J,ai perdu 75 lbs avec cette méthode.
sarina
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j'habite outre manche, et ici, la methode de regime du Dr Atkins fait fureur ! Le principe: un regime ou l'on ne mahe quasiment pas de carbohydrates, mais bcp de graisse ! Ca a tres sincerement l'air de marcher. Qu'en pensez vous ?