Salut à tous.
Je me permets de poser un poste ici pour vous apporter mon expérience que j’ai eu avec de multitude de régime.
J’ai parcouru en long en large et en travers pendant des années internet pour trouver une solution sur le fait de perdre du poids.
Ah ça c’est sûr des solutions il y en a loll
Je pense que vous êtes dans le même cas que moi une grossesse et op des kilos qui apparaisse mdr.
Je n’arrivais pas à les faire partir pourtant j’en ai fait des régimes trouvé sur internet, je les perds et je les reprends.
Par désespoir et déboire avec toutes ces solution miracle que prône tous ces coaches et d’éthicien (les diètes, les restrictions, frustration, les jeûne, les sur protéiné etc…).
Je me suis aperçu que j’ai abimé mon corps, j’avais des carences alimentaires.
Je me suis tourné vers les groupes Facebook car c’était plus possible, je sais que je n’étais pas seules dans ce cas donc pourquoi pas discuter avec ces personnes qui vivaient la même chose pour avoir des conseils.
Un jour lors d’une conversation avec plusieurs membre du groupe dont une coach de finess qui a commencé à m’expliquer que mon problème été plus de l’ordre de l’équilibre alimentaire.
Elle m’a apporté des vrais solutions, en m’expliquant les choses et ça m’a énormément motivé et ouvrir les yeux sur ce sujet. Forcément Il ne faut pas être dupe elle m’a venté son programme de rééquilibre alimentaire, mais bon j’ai adhéré a ça et je ne suis pas du tout déçus (j’ai perdu en moyen 1k par semaine, sans restriction, j’ai même pu me faire des restaurants) je me devais de partager avec les autres personnes qui ont le même problème que moi de ne pas avoir trouvé une solution durable dans le temps.
Je tiens à signaler que j’écrits tout ça non pas pour faire de la publicité pour son programme, c’est juste pour vous apporter la solution qui a marché sur moi, peut être que ça pourra marcher pour vous aussi.
Je sais qu' on n’aime pas trop quand on fait de la promo pour c’est genre de personne. Mais bon c’est juste à titre indicatif et apporter mon aide sur le sujet.
Si vous vous retrouvez dans ce que j’ai écrit, vous pouvez m’envoyer un message à
yumi.yumistart@gmail.com Je vous donnerais les coordonnées de cette personne.
J'essayerais de vous répondre aux plus vite.
Bon courage à vous