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coucou Mimour, desolee suis pas chez moi en ce moment et j'utilise pas trop mon pc que j'ai quand meme amené, je rentre demain, pas de balance non plus, je suis contente pour toi si tu as eu de bonnes surprises sur ta balance, c'est vrai qu'a deux c'est motivant, j'aii un peu fait n'importe quoi ces derniers 3 jours et pas d'agar agar , j'ai hate de rentrer et de m'y remettre, comme tu le disais effectvement je ne mage pas enormément car moi, un grain de pop corn et je prends 800 gr, mais j'essai quand meme de manger des trucs sains et peu caloriques comme fruits legumes et viande blanche..
je t'embrasse en attendant mon retour, bon courage
Emmanuelle
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Coucou Emma
Je viens juste t'envoyer un petit bonjour pour te dire de ne pas te décourager !
Oui je sais c'est simple à dire mais tu vois j' ai repris courage grâce à tes messages et aujourd'hui la balance à été sympa avec moi, moins 800 gr je suis descendu à 70 kg 800 alors courage ensemble on est plus forte.
Bise
A bientôt
Mi
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Bonjour
C'est jamais simple quand la balance n'en fait qu'à sa tête ! Mais je crois que tu m'a dis que tu avais été un peu gourmande dimanche, c'est peut-être à cause de ça.
Je pense qu'il ne faut pas se peser tout les jours une à deux fois par semaine c'est emplement suffissant.
J'ai relu tes repas de lundi et j'ai l'impression que tu ne mange pas beaucoup tu ne petit déjeune pas, tu déjeunes sur le pouce et le soir ? ? ? Il ne faut pas tout supprimer dans le cadre d'un régime sinon tu prend le risque de faire yoyo.
Moi j'ai encore une semaine gourmande avec la préparation de petits gâteaux pour le repas de dimanche. (donc forcément il faut bien les gouter ! ! ! )
ne perd pas courage
A bientôt
Mi
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bonjour mimour,
oui en effet c'est l'opposé lol
bon , pour moi c'est la deception ce matin, je comprends pas, j'ai repris 700 gr, aujourd'hui ca va etre diette complete !!! non quand meme pas mais bon, c'est rageant et decevant, j'etais bien partie..passes une bonne journée
emma
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Juste un petit coucou rapide car j'ai froid et je vais aller au lit ! ! !
Je suis complètement à l'opposée de toi moi c'est l'Est de la France, la Franche Comté là où il y a plein de bonne choses à manger (de la saucisse, du fromage et attention tiens toi bien je suis près de la Suisse donc du bon chocolat Suisse ? ? ? !
Et comme chez nous on est ravitailler par les corbeaux et bien je n'ai pas msn ni facebook et de toute façon je n'en veux pas pour le moment, donc nous devrons nous contenter du meilleur du chef.
Voilà maintenant dodo, je t'en dirai plus demain
Bise
Bonne nuit
Mi
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coucou, j'ai pas eu le temps de manger a midi car je bossais jusqu'a 14 h et j'ai eu des trucs a faire ensuite alors je viens de rentrer mais j'avais un peu faim quand meme, je viens de manger un roulé au fromage et un filet de poulet je suis un peu decalée, et vers 19 h je prendrai une soupe avec 2 gr d'agar agar pour etre tranquille pour la soirée sans grignoter
je ne peux te dire le gout du thé a l'agar car je n'aime ni thé ni café ni chocolat au lait donc je suis limitée au ptit dej , du coup je dejeune rarement voire jamais mais j ai des petites baisses de tension apres du coup, ce que je n'ai plus depuis l'absorbtion de l'agar dans le jus prune, voili voilou, tout cela pour te dire que je ne peux te dire si cela a du gout ou pas, moi dans le jus de prune je ne le sens absolument pas, ni dans les soupes du soir dailleurs....apres je n'en met pas ailleurs car je ne vois pas l'interet , moi je veux du resultat tout de suite, donc etant limité a 3 grammes..je privilegie dans ce qui marche le mieux , c'est a dire une boisson chaude pour qu'il gelifie une fois refroidie et me donne ce sentiment de sasieté..dailleurs une astuce pour plus de rapidité, un verre d'eau fraiche apres la boisson chaude, ca gelifie plus rapidement dans l'estomac...
......et sinon, de quelle region es tu toi ? pour ma part je suis de toulouse
pour ce soir c'est ok je ne bouge plus a priori et je reprend le boulot que vendredi
sinon si cela te semble preferable je peux te donner mon adresse msn
passes une bonne fin de journée en attendant
Emma
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Coucou
Je vois que nous avons un peu près les mêmes objectifs ! Pour moi le top du top serai 10kg mais je vais déjà partir sur 4kg et après je continuerai !
je suis à 71,6 kg, aujourd'hui j'ai déjeuné un grand bol de thé sans agar agar un yaourt taillefine 0% et une tranche de pain avec un carré frais. A 9 heures j'ai bu un mug de thé avec environ 2gr d'agar agar, je dis environ car j'achète des tubes de 45g et ça reviens moins cher ! et là normalement je suis sage jusqu'à midi !
Je ne sais pas se que tu penses du goût du thé agar agar mais dans tout les renseignements que j'ai trouvé ils disent que ça ne donne pas de goût mais moi je trouve qu'il y en a un petit, je trouve aussi qu'il faut le boire assez chaud si non ça deviens vite écoeurant.
Voilà pour le moment, à si à midi je mange du rôti de porc avec des pâtes et des tomates provencal, et en dessert crème renversé et un thé sans agar agar.
Voilà, c'est tout bise et à bientôt, peut être se soir pour te dire si je suis raisonnable oû non !
courage courage courage à toi
Mi
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bonjour, je suis vraiment contente du resultat, j'etais a 76.1 kg quand je t'avais laisser mon premier message, ce matin j'etais a 75 kg, donc une perte d'1.1 kg, c'est plutot encourageant surtout qu'hier midi je me suis laissée aller sur des sandwichs pour un pic nique
alors le matin vars 8h30 je fais un petit km de rameur, ensuite je fais bouillir du jus de prune avec un demi sachet de 2 gr d'agar agar que je trouve au supermarché, je le bois chaud et suis tranquille jusqu' au retour du boulot vers 14 h, je mange un truc leger, puis vers 16h30 - 17 h00 une espece de soupe deshydratée avec 2 gr d'agar agar, le soir, une petite salade et ca fonctionne super bien..j'ai l'objectif de perdre 10 kg alors y a du boulot, surtout que des pic nique et des aperos y 'en aura d'autres !! hihi, bon je dois me preparer pour aller bosser, bon courage en attendant de tes nouvelles
bise
Emma
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coucou
En effet la matinée et l 'après midi moi aussi j'arrive un peu près à être raisonnable mais le soir c'est souvent une autre histoire ! ! ! !
J'adore avoir faim quand j'arrive à table alors j'essaie de me dire " non sinon tu n'auras pas faim pour le repas et tu vas encore manger sans faim et ""sans fin "" ".
Alors raconte moi un peu comment t'organises tu avec l'agar agar, tu me parles de 3 gr c'est bien ni trop ni trop peu je crois qu'il y a une dose à ne pas trop dépasser mais apparament tu es dans la bonne dose.
Moi j'essaie de prendre un thé avec agar agar à 9 heures et je tiens jusqu'à midi j'aimerais prendre un deuxième thé agar agar à 16 où 17 heures mais je n'y arrive pas pourtant je pense que ce serai pas mal pour le creux du soir !
Bon c'est tout pour le moment
courrage et a bientôt
Mi
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bonsoir, oui bien sur avec plaisir, j'aurai besoin de soutien aussi car je suis egalement tres gourmande et fan inconditionnelle de christophe michalak, donc je realise chacune de ses recettes et j'ai pas toujours forcément qq un pour les gouter alors ben..je me devoue.. et je dois dire qu'avec la solitude ce soir, je me devoue pas mal hihi, j'espere ne pas le payer demain matin sur la balance, on verra bien, je te tiens, on se tient au courant, aujourd'hui 3 gr d'agar agar, j'avoue parfois vouloir en prendre plus, ca marche super bien la journée le phenomene sassieté mais le soir, je craque
a bientot , encourageons nous
bises
emma
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Bonjour, je suis contente de te lire et de voir que peut-être nous pourrions nous aidrer !
Je trouve que le régime agar agar fonctionne bien j'ai perdu 1kilo 800 en 2 semaines mais je n'ai pas continué et au contraire je les ai presque repris car mon problème est que je suis trés gourmande et en se moment je cuisine beaucoup pour un repas de famille qui a lieu dans une semaine.
Alors je vais essayer dêtre trés raisonnable d'ici là et ensuite je me remets au régime et peut-être pouvons nous nous encourager mutuellement !
Mi
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bonjour, bonjour, bon visiblement ça fonctionne, pour ma part, 500 gr de moins pour moi sur la balance ce matin je suis tres contente, le probleme c'est que je n'aime ni le thé ni le café, et une soupe le matin c'est po terrible, alors je centrifuge des prunes et je fais chauffer le jus auquel j'ajoute la moitié d'un sachet de 2 gr d'agar agar, je le bois chaud , rebelotte l'apres midi, et le resultat est fantastique, bon j'avoue que j'essaie de faire 3 km de rameur en plus quand meme..voilà pour ma petite experience, bonne journée
Emma
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bonjour, je fais des recherches sur le net depuis qq jours sur le regime agar agar, et j'ai commencé hier il me parait assez naturel et pas trop contraignant, et toi ou en es tu ?
emma
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Hé ho ! ! ! ! ça marche le régime agar agar !
Voilà deux semaines que j'ai commencé et j'ai perdu 1,8 kilo et je n'ai pas l'impression d'avoir été au régime !
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Coucou ! ! !
Personne pour se lancer avec moi ?
Personne pour me donner des conseils ? ?
Mi
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Coucou personne pour me répondre ? ? ?
C'est dur dur de faire un régime toute seule !
J'essaie d'être raisonnable mais j'ai du mal !
Au secours ! ! ! !
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Coucou à tous
Voila j'ai commencé ce matin; la balance affiche 72 kg donc premier objectif en deux semaines serai de 2 kg mais on verra bien !
J'ai bu ma première boisson magique, je trouve qu'il y a un léger gout farineux mais c'est buvable ! Mais attention à la boire avant qu'elle ne refroidisse de trop.
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Bonjour à toutes et tous, ceux qui voudrons bien me lire !
J'aimerais essayer le régime à l'agar agar et je voudrais savoir si quelqu'un à essayé et surtout si ça marche ?
Merci pour tout vos conseils.
