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Bonjour les volontaires! J.ai commence le regime le 8.01.2013...j'ai accroche sur mon frigo le shema des apports et quantite..yahourt lait et soupe me manquent++,,,jai degonfle et perdu 1 kilos en 8 j....j,ai eu des fringalles de sucre terribles le midi,et faim la nuit donc je force sur le poisson..j'ai discutte avec une dieteticienne et elle me dit que l'apport en lipides est trop,,que ca risque de perturber notre cholesterol,.j'ai decide de poursuivre jusqu'a mi.fevrier....
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merci de m envoyer les recettes
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bonjour
je veux commencer le régime du docteur je mesure 1.50 pour 54 kgs, pas bien dans ma peau et surtout dans ma tête
quelqu'un peut il me donner quelques idées merci
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Bonjour a toutes,
Moi je commence demain cette méthode je mesure 1,72m et je pese 90 kg .... Je me sens trop mal !!! le soucis c'est que cette méthode à l'air très efficace pour tout le monde mais je travail de nuit alors du coup je ne sais pas a quelle heure il faut que je mange mon fromage ? je traail souvent en horaire décaler car je change souvent d'équipe comment m'y prendre ??
merci de vos conseils ...
angélik
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Moi pareil 20 kg à perdre !!!!!!!!!!!!!!!! on peut s'encourager mutuellement !!!!! lol
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bonjour,pouvez vous me dire ou on peux voir le docteur?j ai peur de commencer seule et de ne pas y arriver mais si c est trop loin de chez moi,il faudra bien...merci
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bonjour je vais commencer le regime du dr delabos dès jeudi. pourriez vous me donner quelques conseils pour les menus et m encourager. j ai 20kg a perde .merci ... fannet
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bonjour je suis manon j'ai 57ans je fait 1.57 pour 78.5kg (grosse de partout.)peu tu me dire la base , me donner des (trucs pour m'aider)j"ai fait pleins de régimes et ai tout repris....merc a bientôt.
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bonjour a toutes. je commence ce lundi 21 mars.j'ai acheté le livre ,mais je ne comprend rien aux mesures (x y z ).de plus j'ai essayer de m'abonner 1 mois ,mais je ne comprend rien a la derniere étape (code sécurisé avec un numero de télephonne.enfin bref je demarre lundi.j'ai 57 ans et beaucoup de poids a perdre.merci de vos conseils.bon courage a nous toutes.
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Bonjour,je commence le régime aujourd'hui , je voudrais prendre rendez vous avec le Docteur delabos, peu tu me donner le numéro du Docteur. Car je suis trop loin pour venir le voir . Je suis dans le var. Bonne journée à toutes
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moi aussi je vous encorage bonne chance et ne baisser pas les bras surtout!!!!! :)
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bonsoir, j'en suis à 71kg ça me fait -5kg,je viens juste de reprendre car j'ai eu des soucis perso,par contre je n'ai pas regrossi,j'ai essayé de garder les bases et ça a marché.J'aimerais perdre encore 4-5kg,j'y vais par palier et je ne suis pas pressée,bcp de m'entourage me font des compliments...a bientôt
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BONJOUR moi je mesure 160 pour 72 kilos car jen es perdu 2 deja :) en une semaine
peut tu pe dire stp que ta conseiller le dr delabos car je remarque que l'on a presque les meme mensurations! je te remercie
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bonjour
moi je mesure 1m60 pour 72 kilos jai perdu 2 kilos en une semaine car je pesai 74 kilos il y a une semaine
ou en etes vous?
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J'ai fait le régime Delabos. J'ai perdu 13 kilos entre octobre 2009 et mai 2010. J'avais encore quelques kilos à perdre mais j'ai connu une période de stagnation de 7 mois sans avoir rien changé à ma façon de manger.
A ce jour j'ai repris 6 kilos et pourtant je fais toujours la chrononutrition très sérieusement.
J'en déduis que la chrono est un régime restrictif comme un autre et qu'on reprend tout ce qu'on a perdu.
La seule façon de rester stable est de manger sans restriction, juste à sa faim. C'est la méthode Zermati.
C'est la méthode que j'adopte maintenant.
Bon courage.
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Bonjour,
Je n'ose pas commencer pourtant j'en ai vraiment besoin, je ne supporte plus mon corps :1.56 m 88 kg c'est la cata. Le délais pour avoir un rendez-vous est-il long ? parce que sur internet j'ai l'impression que les messages sont tout prêt à l'emploi et servent à une multitude de personnes.
Merci pour votre réponse
Corinne76
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bonjour
j'ai commencé le régime, il y a 2 semaines, -5kg
juste une remarque, le régime delabos,reste personnel, vu qu'il y a pleins de choses a prendrent en cause
travail, taille poids , etc
moi je suis aller le voir a son cabinet, de plus cela vous permet d'avoir votre régime perso
si besoin je suis la pour vous donner des idées,moi j'ai 20kg a perdre
1m65,88kg
bonne soirée a toutes
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Bon courage, c'est bien moi aussi je commence on peut se soutenir...
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J'ai commencé le 1er janvier...dur dur j'en suis presque à 4 semaines et moins4 kg mais dur dur aidez moi