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bonjour j.ai commence a la meme date je mesure 178cm
pour 115 kg et jai deja perdu 6 kg soit aujourdhui 109kg. matin cafe fromage tartine au beurre et pain complet , ensuite une seance de sport midi viande diverses et un peu de feculents gouter gateau chocolat mais le soir tres souvent rien du tout
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Bonjour! Ou en êtes vous? Moi j'ai commencé Lundi 17 Janvier 2011.Avez vous déjà ds résultats encourageants???
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Coucou! Pour répondre a ton message, je veux bien commencer le régime avec toi (avec 1 mois de retard car j'ai commencé aujourd'hui ).
En 2006, je pesais près de 95 kgs pour 1m71. J'ai du coup suivi la methode de la chrono nutrition et j'ai perdu 31 kgs.
Aujourd'hui, après de nombreux "ennuis " de la vie: séparation, stress en permanence, financiers... j'ai repris des kilos et je suis décidée a les reperdre !!!
J'avais pu retomber a mes 64 kgs et aujourd'hui j'en fais 83 :(
J'ai commencé aujourd'hui le régime.
Je me pèserai tous les 2 jours :D
Je suis super motivée en tout cas, j'ai réussi une fois alors pourquoi pas une 2ème??? D'autant plus que j'ai arrêté de fumer l'année derniere !
Ce soir : Saumon + Chou Fleur
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Bonjour, j'ai bientôt 43 ans, mesure 1m62 pour presque 64 kg. J'aimerais retrouver mon poids d'avant mes 3 enfants soient 50 kg. Je devrais recevoir le bouquin sur le régime starter demain et je souhaite commencer le régime dès lundi. J'ai lu sur les forums qu'il fallait prendre 2 gélules de vitamines par jour et un sachet ou une barre protéinée au goûter : j'espère en trouver à bon prix à Auchan demain car le budget est limité... Je serais contente de faire ce régime avec toi et toutes celles que ça interesse :c'est plus motivant.
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resalut...je vis en région parisienne aussi et c'est vrai nous avons les mêmes mesures....et elles seront plus belles encore cet été...
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salut,j'ai commencé hier mais pas de pb qu'on s'entraide même début 2011 avec plaisir,a bientôt
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Bonjour, je mesure 164 cm et pèse 76kg. nous avons le meme profil et j'aimerai que l'on se motive mutuellement.
je vis en region parisienne,
lili
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bonjour, j'aimerai commencer des janvier 2011, et si possible avec toi car je mesure 164 pèse 76 K,
a
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Bonjour, j'envisage de commencer en janvier 2011, je voudrai me joindre a toi afin de s'entraider et se conseiller.
As tu commencer? est ce simple?
merci,
lili
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bonjr je debute sur forum.delabos genial .. avc ts les regimes que jai fait .. ts les connus c est bien le seul que l on ne grignote plus et on ne creve pas de faim . je l ai commencé le 27 nov jai perdu 3 bons kilo .. le point fort de cette alimentation c est que l ont degonfle .. c est extra . j ai 45 ans ;; 1 m57 ;; et faisait 72 kilos
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bonjour,j'ai reçu le livre que vendredi,je commence aujourd'hui seulement.C'est vraiment sympa ce que tu manges.Comment te sens tu ??
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Cela fait seulement 4 jours que j ai commencé, mais je n'ai pas de fringale, pourtant je suis une bonne mangeuse .
Ce matin , au petit dejeuner
Un café, 100g de fromage, 70 g de pain grillé avec du beurre
A midi , 2 petits steaks haches grillés, et 4 cuillers à soupe de haricots rouges
Au gouter
30g de chocolat noir , 1 figue , 1 pomme
Au diner
1 part de tarte aux noix de st jacques
Voila , que les + habituées me corrigent si je fais des betises .
Merci et bonne soirée et bon courage à toutes
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Salut...
Dès que j'ai le livre je commence.
Peux tu me dire ton menu d'aujourd'hui par exemple.
Pas trop dur ??
A bientot
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Bonjour Urus,
Bien evidemment , je serai tres contente que nous nous aidions mutuellement, j ai commencé mardi, apres avoir vu l emission de télé lundi,
Je me suis interdite la balance car j ai tendance a me peser tous les jours et ce n est pas bien , je sais que ça ne m aide pas de faire cela , donc depuis 4 jours , je ne me suis pas pesée, en revanche je me sens drolement moins gonflee , alors !!!!
Je verrai cela mardi qui sera mon jour hebdo de pesée .
Tu verras, j ai été super bien accueillie sur le forum , toutes les filles te donnent de precieux conseils;
J espere revoir mes bouquins aujourd hui
Bonne journée à toi, et à toutes les regimeuses
A+++++
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bonjour,
Je suis nouvelle sur ce forum,j'attends (avec impatience)mon livre que j'ai commandé pour commencer.
Je serais bien contente qu'on le fasse ensemble,
Je mesure 1.65cm pour 76kg.
A bientôt
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Bonjour ,
Après plusieurs régimes,sans résultat, je suis décidée à suivre la méthode du Dr Delabos.
Qui peut me donner des conseils et des idées de menus,
Je mesure 1.72m et je pèse 95 kg
Est ce que quelqu'un a envie de le demarrer en meme temps que moi ?
Merci d'avance pour vos conseils et votre aide