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salut si tu as place ds ta valise pourquoi pas! car pour moi c est normal de se peser chaque matin surtout au debut car on s adapte à une nouvelle facon de manger donc si on mange un truc qui fait trop grossir genre pate on sait le lendemain qu on n aura pas maigri ou pire grossi!! apres on l oublira cette balance on aura les grammes et portion en tete; je vois que je suis plus ou moins au meme poids de depart que flippa 86k et moi83.5 j aimerai savoir comment tu fonctionnes j espere arriver à-5k ama visite du 28juillet chez gastro abientot mumu
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Coucou à tous !
Voici de mes nouvelles.
Je suis maintenant à 15kg de perdu depuis le début ( je rapelle, j'ai mis le ballon le 30 avril 08) Je suis super heureuse.
Cependant, j'ai fait un écart cette semaine (j'ai mangé des frites) j'en avait pas mangé encore depuis le début du ballon et bien j'ai été malade pendant 2 jours !!! C'est bon maintenant je suis calmé avec les frites. J'avais vraiment les sensations des premiers jours, douleurs, nausées, crampes et compagnies. Au secour. Heureusement aujourd'hui ça va mieux.
J'espère que pendant les vacances ça ira car je pars bientôt trois semaines au portugal et labas la cuisisne est bien riche....
Je pense que je vais prendre ma balance avec
Qu'est ce que vous en pensez??
Bon courage à tous et à bientôt
Allison
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bonsoir,voila5jours que j ai le ballon et bizare tjs pas eu de nausée ouf meme pas vomi. j ai mangé de la soupe du yaourde cracotte et fruits. mais ce midi commencer pain et omelette jambon sans huile. et tout passe mais je suis vite ballonnée je bois 1.5l d eau c est ca le plus dure! mais je vais souvent uriner. soit j ai perdu 2kg sans vomir les envies sont tjs là mais elles passent plus vite !ouf! j espere que ca va continuer meme si c est 2kg par mois donc de 83.5 je suis à 81.5 j ai quand meme des crampes sur coté gauche surtout couchée mais je respire un bon coup et ca passe. et vous ca va pas trop de grignottages avec ce mauvais temps! bise
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bonsoir,voila5jours que j ai le ballon et bizare tjs pas eu de nausée ouf meme pas vomi. j ai mangé de la soupe du yaourde cracotte et fruits. mais ce midi commencer pain et omelette jambon sans huile. et tout passe mais je suis vite ballonnée je bois 1.5l d eau c est ca le plus dure! mais je vais souvent uriner. soit j ai perdu 2kg sans vomir les envies sont tjs là mais elles passent plus vite !ouf! j espere que ca va continuer meme si c est 2kg par mois donc de 83.5 je suis à 81.5 j ai quand meme des crampes sur coté gauche surtout couchée mais je respire un bon coup et ca passe. et vous ca va pas trop de grignottages avec ce mauvais temps! bise
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salut les filles
ma collègue Muriel passe sur le billard aujourd'hui
pour ma part, tout va pour le mieux, j'ai profité un max des soldes et me suis rhabillée moderne pour mes 53 ans
je peux à nouveau me permettre plein de petites folies et ma fille est derrière moi pour me dire "ha non maman ce style là c'était pour quand tu étais grosse"
je continue à perdre tout doucement, je compte 1 kg par mois mais je ne me braque pas du tout, le tout étant de ne pas reprendre
chaque fois que je m'offre une petite folie, je fais ceinture le lendemain et ma diététicienne est tout à fait d'accord avec mon régime actuel
n'oubliez pas les filles de mettre une photo de vous avant le ballon sur votre frigo ou une armoire à douceurs, ça marche du tonnerre
bonne continuation à toutes
bisous
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hello hatice
5kg500 c'est un super bon départ bravo :)
oui c'est vrai qu'il faut aussi beaucoup de volonté le ballon ne fait pas tout ................
apprendre à changer son alimentation ....sur 6 mois il y a moyen
courage tu es sur la bonne voix
et quand tu sens que c'est dure vient en discuter
à bientôt courage et bravo
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salut
j'ai le ballon depuis le 11/06/2008et j' ai perdu 5.500kg.mais je me retein beaucoup
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c'est super 4kg 600
cool que tu vas mieux c'est vrai qu'on se sent revivre ...rire
la patience ...hé oui il en faut beaucoup ...moi aussi j'aimerai bien
me réveiller et avoir tout perdu ..........rentrer dans mes vêtements
c'est pour ça que je trouve important de se faire plaisir
et surtout pas attendre de tout perdre pour le faire
pour les mauvaises habitudes et les envies avec le temps elles vont être de plus en plus rare
moi là je commence à bien m'habituer au régime ...oufffffffff
mais au début j'ai ramé même avec mon pote dans l'estomac
bon courage et belle journée
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Coucou nathos !!
Merci ca va beaucoup beaucoup mieux !! je revis !!!!
Plus de douleurs, plus de nausées, juste un peu de fatigue due à la semaine passée !!!!
Beaucoup moins faim même si comme toi les envies de mauvaises habititudes sont encore bien la, j'essaye de m'occuper pour ne pas tourner en rond au tour du frigo !!!!
Sinon déjà - 4kg600 sur 9jours, pas trop mal je crois mais il y a encore enormement de boulot et surtout du temps, c'est ca qu'y est un peu dur ..... la patience ............... !!!!!
Bonne continuation et à bientôt !!!!!!!!!!!!!!
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re coucou
ben oui je me doute qu'on a parfois envie de lâcher prise
mais courage justement accroche toi et surtout ne lâche pas
fait toi plaisir ...coiffeur ...fringues ...un ptit ciné ...une belle salade dans un petit resto sympa
je pense qu il faut aussi se faire plein de petits plaisirs pour compenser et nous récompenser de nos efforts ....rire
moi demain je vais chez le coiffeur
aujourd hui me suis achetée un petit chemisier ......la maillot pour l'aqua gym là j'ai du mal de le trouver grrrrrrrrrrrr
bon courage c'est super un kilo de perdu sans le ballon
ça te fait 26 alors bravo bravo ..............
à bientot bisous
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Coucou Nathos
Hé oui je suis mon plan alimentaire mais je me sens nettement moins remplie après les repas, les gelules m'aident beaucoup.
Je suis contente, ce matin, j'ai reperdu 1 kilo mais hier j'ai pris 4 gelules
Je pense aussi que, comme j'ai perdu bcp, j'ai envie de me lâcher un peu
je compte sur la diététicienne pour m'aider psychologiquement lol
bisous à toutes
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bonjour mamylin
merci de venir donner de tes news
je pense que c'est justement important pour nous aussi
de savoir comment ça se passe après le ballon ....
ah j'imagine qu'on peut reprendre très vite nos kilos si on fait pas attention ....en faite le ballon est là pour nous donner le temps de prendre des bonnes habitudes alimentaires et les garder un max après ....et ça ...ça doit être le plus dur .......
tu es encore suivie par le médecin après .....
tu as des projets après ballon pour t'aider à continuer ....
et tu suis toujours le plan alimentaire que tu avais avec le ballon
je te souhaite une super belle journée et encore bravo pour ton parcours ................
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hello filippa
cool d'avoir te tes news justement je pensais à toi
whoua c'est super 7 kilos en 1moi ....:)
ah oui les envies elles sont toujours là ...je sais ça demande aussi un bel effort de notre part
ici je compte allée faire de l'aqua gym deux fois semaine
c'est bien la première fois que j'ai envie de faire du sport ....rire
mais ça fait partie du programme ...le plus dur va être de trouver le maillot ...;(
moi je vais chez le médecin aujourd'hui on va voir .....
continue comme ça tes efforts sont récompensés 7 kilos c'est une belle perte encore bravo
et donne de tes news ça fait toujours plaisir
gros bisous
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hello phieso
j'espère que tu vas mieux et que tes nuits sont plus longues...;)
moi ça fait trois semaines et franchement ça va super bien
plus de douleur et je mange quand même beaucoup moins
ou je dois lutter un peu plus c'est sur les mauvaises habitudes ...;)
ça fait une semaine pour toi donc le plus dur est derrière ...oufff
courage tu vas voir le faite de perte du poids va te motiver et on se sens très vite mieux dans sa peau
je te souhaite une très bonne journée bizz
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Coucou les filles
Un peu de mes nouvelles après le retrait du ballon car vous y passerez toutes tôt ou tard.
J'ai souvent ENVIE de manger mais je ne suis pas persuadée que ce soit vraiment la faim qui me tiraille, j'ai plutôt envie de remanger ce que je ne savais plus manger avec mon ballon.
Les akrogelules m'aident beaucoup et je fais très attention mais faites bien gaffe car on reprend TRES vite
Je me pèse tous les jours, je n'ai rien repris mais plus rien perdu non plus et je voudrais encore en perdre qqsuns
Sinon, je me sens en pleine forme
Courage à toutes et à bientôt
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salut nathos et tout les autre moi isi cella fais un mois maintenant et 7 kg de perdu je suit contente mais avec bc d effort aussi car les envie son tj la et la fain aussi je me retient bc je vais jeudi che la deteticenne et cher la gastro on vera ce quelle dire .bon je vous tient au courent ciao a bientot
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Merci nathos !!
Tu me rassures aussi pour dormir sur le ventre car j'avais peur aussi de ne plus pouvoir !!!!!
Cette nuit a été assez bonne jusque 5h et ensuite j'ai eu mal et à nouveau des nausées !! mais dans l'ensemble ca va !!!!
Bon dimanche à toi aussi et bonne continuation !!!
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hello phieso
voilà le plus dur est derrière toi ........:)
c'est vrai que ça varie d'une personne à l'autre moi je l'ai fait
le lundi suis rentrée chez moi et disons que j'ai eu du mal jusqu'au
mercredi mais j'ai pas eu besoin de médicaments
mais par contre la faim est vite revenue et les envies aussi mais bon faut aussi ce dire que c'est dans la tête .........les habitudes .....et que le ballon aide quand même pas mal ............
je mange beaucoup moins qu'avant et ici j'ai perdu 7 kilos sur trois semaines ce qui est bien
pour les nuits normalement ça devrait aller je dors comme avant c'est à dire sur le ventre ...:) oufffffff car j'avais bien peur aussi au début
félicitation pour tes trois kilos ......c'est un super bon départ
je te souhaite un excellent dimanche
à bientôt
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VOILA C'EST FAIT !!!!!!
6 jours que j'ai le ballon et cela a été les six plus long jours de ma vie !!!!! Sans vouloir effrayer les "futures balloneuses" , cela a été trés désagréable !!
La pose du ballon impécable mais ensuite 2 heures aprés ......... une horreur juqu'à ce midi !!!! mais je vous rassure hier je disais plus jamais mais on oublie vite ......enfin si cette nuit se passe bien !!!!!
En résumé, une nuit d'hopital, crampes affreuses et vomissements toutes les heures les 2er jours !!!! enfin j'arrete car vraiment pas un bon souvenir et ne voudrais effrayer personne !!!
Sinon déjà 3 kilos de moins (chose positive ) et vraiment pas faim (heureusement !!!!!!!!)
RDV avec gastro la semaine prochaine , on verra la suite .......
A l'heure qu'il est je pense juste a la nuit que je vais passer et espere qu'elle sera enfin bonne !!!!!!
Bonne soirée à toute !!!!!!
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Mais c'est Mumu qui vient nous rejoindre, je reprends le boulot ce soir et je compte sur toi aussi pour m'aider comme je le ferai tant que je peux pour toi
A ce soir, bisous