Diététique, régimes

j'ai besoin d'aide je ne me sens vraiment pas bien j'ai plus de 20kilo en trop

oui j'ai beaucoup de kilo en trop.De l'aide me servirais alors je vous dit au secour aidée moi car 2006 je veut me repramdre en mains .JE suis allée au reunion weight watchers c'est vrais cela marche .Mais question fimances j'ai du arretée alors avec votre aide et conseil j'y ariverais peut etre j'espére .Jeremerci celles qui voudrons bien m'aidéee bonne année a vous tous

Merci de ton soutien et souhaitons-nous bon courage pour les fêtes qui arrivent.J' ai une reunion WW demain matin: pour le moment - 5 kg en 6 semaines.
s.oudot@tiscali.fr
Bises et à bientôt

Bonjour tout le monde, ben voilà a cause d'un medicament j'ai pris quasi plus de 8 kg et ca commence à me mettre mal à mon aise (deja qu'a l'avance je ne suis pas bien dans ma peau).
J'aimerais entamer le regime weigth watchers mais etant encore etudiante et n'etant pas dans des facilités d'argent cela pose probleme :s....
est ce que une personne aurait toutes les fiches, documents sur ce regime et qui voudrait bien me les envoyer? merci d'avance et desolé de me reposer sur votre dos mais je sais pas faire autrement.....desole

BONJOUR JE RECOMMENCE LA PISCINE DEPUIS AUJOURD HUI TOUT LES DIMANCHES MATIN UNE DEMI-HEURE JE VOULAIS SAVOIR SI CA DONNAIT DES POITS BONUS.A BIENTOT.

bonsoir je m'appelle MAGUY et je suis chez weightwatchers depuis avril 2005.
je suis très satisfaite de ce régime car après en avoir essayé de nombreux c'est le seul qui m'ai permi de perdre du poids sans vraiment me priver.
je dirais plutôt bonne hygiène alimentaire que régime
même si depuis quelques semaines je stagne un peu
bon courage à vous
et bonne soirée

Merci pour ton mail il n'y a pas de problème je suis libre pour discuter avec toi.
En ce qui me concerne, je suis a ma cinquième semaine et perdu dèja 6kg
Ce qui est bien avec ce régime es que tu ne te prive pas tu mange ce que tu veu mais en quantité raisonnable.
puis tu peux faire des recettes sympas.
C'est vraiment agréable....je suis très heureuse de le faire.
Si tu as des questions je suis libre
A bientôt et bon courage

BONSOIR JE M APPELLE DOMINIQUE(FEMININ)JE VIENS DE PRENDRE CONNAISSANCE DU FORUM ET J AIMERAIS DISCUTER AVEC VOUS.JE PESE 95.6KG ET JE FAIS MA 1ERE SEMAINE WW EN ESPERANT QUE CA MARCHE.

excuse moi j'ai complètement oublié de laissé mon adresse jeromedje2@hotmail.com
en ce qui concerne mais gout je ne suis pas difficile...donc envoie moi tout ce que tu veu et je ferai le tri
a bientot
allez courage
merci encore de ton aide

bonjour rien de + simple que de vous envoyer des recettes mais il faudrait me communiquer votre adresse internet.
et me donner un peu + de renseignement sur vos goûts
pâtes , viande ...ou encore préférez vous des recettes faciles et rapides
en attendant votre réponse je vous souhaite bon courage car pour moi depuis un bon mois c'est plutôt le régime yoyo ( il faut dire que août et début septembre chez nous c'est des anniversaires et fêtes de famille à répétition

moi aussi j'ai commencé weightwatchers et j'aimerai des recettes.
ce qui est bien dans ce régime on mange ce que l'on veut mais en quantité raisonnable
un conseil...je voous encourage à la faire

je suis entrain de faire le régime weightwatchers et j'aimerai avec des recettes ontéressantes avec le nombre de points.
Avis a tous ceux qui ont fait ou font ce régime
A bientot
Bon courage à toutes

salut marie,
je suis fière de toi, lorsque j'aurai ton poids je me sentirais déjà beaucoup moins lourde.... mais j'en suis à ma première semaine, alors tu vois... demain j'irai à nouveau sur la balance.... aie aie aie

salut Michele cela fait plaisir d'avoirquelqu'un qui vous repond cela fait longtemps que je ne sius pas venu sur le forum mais je m'y remets je perds tres lentement avec le regime ww mais c'est bien la je sius a 76kg pour 1m57 je vise 5 kg pour noel , voila a bientot a+ Marie

excuse moi je pèse plus que toi, je suis plus grande que toi mais en fait nous avons le meme âge.....

allons allons un peu de courage, j'ai la meme taille et le meme poids que toi et je viens de commenceer la semaine dernière, garde le moral, essaie quelques recettes faciles, moi je n'aime pas cuisiner du tout et je pense que jy arriverai tout de meme!!!

toutes mes excuses je n'avais pas vu que ton message
datait de décembre 2003

amitiès
maguy

Bonjour je m'appelle Maguy et je suis actuellement le régime WW et ça marche.
j'ai acheté des bouquins de recettes
si ça peut t'interresser ?
CONTACTE MOI
BON COURAGE

j'ai 21 ans, je mesure 1.66 et je pese 97.6 kg depuis qq semaine j'ai reussit a perdre pres de 5kg mais c tres difficile . il y a 4 ans, j'ai ete suivi par une dieteticienne pendant un an j'avais perdu plus de 30kg mais suite a des pb j'ai tout repris et meme plus.
J' avais alors atteint un poids ideal enfin pour moi je me trouvais bien et aujourd' hui revoir les photos de cette belle epoque me brise le coeur je veux redevenir comme ave=ant et me sentir bien...
voila donc aujourd'hui j'aimerai dialoguer avec des personne qui sont dans le meme cas que moi pour un soutien morale ,echange de recttes dietetique, conseils et astuces et pq pas une amitié je vous laisse mes adresse e'mail ou je suis joignable tous les jours
kryn_ma@hotmail.com ou fab57@hotmail.com

merci beaucoup, je souhaite bon courage a toutes les personnes qui sont comme moi et je me souhaite bon courage car je recommence un regime STRICTE demain
gros bisous a tous

Punaise!! Mais comment tu as fais moi je mesure 1m73 pour 71 kg mais g tout ds le bide et les fesses!!!
Tu peux me filer des trucs pour maigrir avec ton super régime.
D'avance merci.
Ciao.

Coucou !!
J'aimerais bien avoir tes recettes pour le régime que tu proposes parce que moi aussi ces temps ci je ne rentre plus dans mes jeans. C'est galère. J'ai commencé à faire de la natation et j'avoue que ca me fait du bien mais il me faut une alimentation équilibrée je pense.
D'avance merci.
Bisous.