Diététique, régimes

Découverte de l’IRC : quelqu’un connaît ?

Bonjour à tous,

Je m’appelle Enora Roselyne, j’ai 32 ans et je travaille dans l’administration. Depuis quelque temps, j’essaie de faire un peu plus attention à mon alimentation, et en cherchant des infos je suis tombée sur quelque chose que je ne connaissais pas : l’IRC (Indice de Rondeur Corporelle).

J’ai compris que ce n’était pas la même chose que l’IMC, mais j’avoue que ça reste assez flou pour moi. Est-ce que certains d’entre vous savent vraiment à quoi ça sert ? Et surtout, est-ce qu’on peut l’influencer par ce qu’on mange, ou bien ça dépend surtout de la morphologie de base ?

Je serais contente d’avoir vos retours, parce que je débute complètement sur le sujet 😊.

Enora