Diététique, régimes

bonjour ,je voudrais perdre 20 kilos ,j'ai besoin de vos conseils merci a vous tous.

salut, moi aussi je viens d'avoir un troisieme enfant et j'ai aussi au moisns 15 kg a perdre donc je suis au regime mais pas draconien et j'ai en plus un medicament brule graisse que je viens de commencer donc je t'en dirais plus dans un mois.
Bon courrage

bjr morgann l'accupunture , c'est couteux ca non?

peut tu me tenir au courant pour tes resultats.

et je te souhaite de reussir , courage ,le bien etre est au bout . :)

moi j'ai 10 kilos a perdre et je viens de commencer l' accupuncture il parait que cela est efficace

bonjour, Je suis maman de 2 enfants dont la derniere a 3 ans, et pour tous vous dire pendant ma grossesse , j'ai fait l'enorme betise de manger pour deux , resulta 20 kilos en plus sur la balance ,me voila donc arriver a 81 kilos aujourd'hui.
je suis petite 1 metre 60 , je me trouve plus du tous attirante , plus du tous feminine, c une horreur , l'ete apporche a grand pas , et je redoute sa d'une telle force , je voudrais etre bien dans ma peau ,allése dans mes vetemants .
c'est pour cela que je me suis motiver et que je veux atteindre mon objectif .
je remercie toutes les personnes qui me donnerons conseils et soutient .

bisous et merci a vous