bonjour, j'ai 44ans et je suis depuis 1ans1/2 le programme "lediet"j'ai perdu 20kg, sans privation ni aucun medicament, c'est un programme simple qui permet de manger a sa faim sans avoir l'impression d'etre au regime ce qui permet de le suivre sur le long terme..ce qu'il faut savoir , c'est que maigrir prend du temps si on veux garder le poids obtenu sans le reprendre, de plus ce programme est adapter a chacun puisqu'un questionnaire est a remplir avant de cmmencer, donc a (0 vous ne suivrez pas le regime d'une personne de 20 ou 30 ans qui ne serai pas adapté, bon courage a vous!
moi aussi j'ai 50 ans et j'ai entre 15 et 20 kg à perdre mais pas facile car moi aussi je cuisine, suis épicuriene, et là je me lache un peu. Je fais attention la semaine car je prépare "ma gamelle" pour le bureau et le week et bien je mange bien. Mais là avec les fêtes j'ai pris 3 kg et je veux me remettre sur le bon chemin. Car évidemment ce poids j'ai des soucis de genoux, de chevilles et de dos, et je déguste..... Merci pour votre aide et conseils. Si je ne me connecte pas régulièrement ne pas m'en vouloir car je travaille toute la journée sur ordi et mes yeux sont souvent fatigués, mais pas d'inquiétude je ne boude pas..... mais répondrai plus tard à vos message..... MERCI A TOUS ET A TOUTES
Bonsoir, Pour vous donner du courage à entreprendre et persévérer. J'ai commencé le régime WW en 2007 je pesai 65kg pour 1m65 et je mangeais en résto d'entreprise. Aujourd'hui je pèse 53 kg et je me maintiens. Pour WW on parle de régime. Je ne vois pas pourquoi. On apprend à cuisiner en modérant les sucres et les graisses et si on dérape pour les fêtes ou pour un repas en famille ou entre amis pas de problème on sait quoi faire pour y remédier pendant la semaine. Si vous le souhaitez je peux vous aider. A bientôt peut-être
Bjr, j'ai 56ans, 15 kg a perdre, je connais bcp de régime, pas vraiment réusi a trouver l'idéal, suis suivi par nutritioniste à l'hopital mais n'arrive pas à éviter les sucreries lorsque je mennuie où suis stressée. Je viens de m'inscrire à Kriss laur, vais-je y arriver ? est ce que je peux répartir les repas différemment ? Merci de vos réponses
bonsoir Sabine,j'ai beaucoup de mal,aussi à perdre du poids. ce week-end,je nesuispas là,mais si tu veux à partir de mardi,je peux t'aider,je suis i nscrite sur weight watchers et je te donnerais mes menus. une fois par semaine,ns ferons le point,si tu veux.Bises et bon week-end Brigitte
bonjour, je suis comme toi, cinquantenaire avec 10 à 15 kilos à perdre. Je me suis inscrite sur le site Weight Watchers, çà m'a couté 59 euros et celà fait une semaine que je ne suis pas allé sur le site; J'ai envie de retrouver la ligne de mes trente ans, enfin je faisais 56 kilos pour 1m58. Si tu veux , on peut correspondre pour s'aider! je ne suis pas trés internet, mais si çà me permet de t'aider et de m'aider à perdre, je veux bien essayer.je m'appelle Brigitte, je vais avoir 51 ans en Juillet; je suis mariée, j'ai deux garcons(30 et 15 ans) , je suis une épicurienne, j'adore manger et cuisiner, à bientôt
la cinquantaine, la ménopause, voilà 2 raison qui m'ont fait prendre 15kgs. je n'arrive pas a commencer un regime seule. j'aimerai ds personnes comme moi pour se soutenir. a plusieurs, on n'y arrivera.
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