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bonjour chocolatine
de quel gateau legé parle tu ?
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merci de t'etre inscrite
et t'inquiète pas ,tu n'as pas besoin d'avoir adaptée des recettes pour participer.
bonne soirée
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Bonjour, Je viens d'acquérir le TM31 et en plus je connais le régime WW pour l'avoir pratiquer. J'ai perdu + de 15 kgs, mais malheureusement je n'ai pas la stabilisation et avec qlq soucis en+ j'ai repris environ 20 kgs. Aujourd'hui, j'ai beaucoup de mal à reprendre mon régime, mais il le faut car je viens d'apprendre que mon foie est trop "grassouillet". Merçi pour vos R7. Combien de point/personne pour le gâteau léger?
Ces R7 sont-elles tirées d'un livre de cuisine WW ?
Merçi pour votre réponse
à +++++
Chocolatine25
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Bonjour !
Bien contente de te retrouver Risle , alors bien les vacances
bon personellement je n'aie pas réussit a perdre pendant les vacances avec la reprise de l'école on va pouvoir faire + attention
bonne soirée
sylviane
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bonjour a toutes!!!!hé oui les vacances sont finies!!!snifffff!!!!!!!!!!!!mais contente de vous retrouver,et que de pages a lires.contente de voir qu'il y a des nouvelles parmies nous,alors bienvenue.
bilan de ces 2 semaines de vacances: pas pris de poids et rien perdue.
mais je suis contente car generalement je prends 2 a 3 kg a chaque vacances.
bisous a toutes et merci pour toutes ces recettes
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bonjour, à vous tous, je commence le régime ww et j'ai aussi le tm31, il faut le dire il est génial cette appareil. sylviane je vois que tu possède le cd, est-il possible d'en avoir une copie par email?
annette.cham@sap.aphp.fr je te remercie beaucoup.
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Et ben j'aie fait le compte de ma journée 22 Pts ce que normalement je dois consommé
Mc Do a midi pas triste il faut bien sortir son fils de temps en temps 11.5 pts
ce soir Pde T 150 grs 2pts
filet de plie 120 grs 1.5 pts margarine j'aie compté 10 grs mais je sais pas trop 2 pts
1 poire 0 pts
total 22 pts
Bonne soirée
sylviane
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bonsoir azurella
pour l'adresse e-maîl de gourmandine je ne peux t-être de grand secour il faudrait que tu lui demande directement si elle veut bien te le donner.
je peux par contre te laisser le mien mais sache que tu peux poser tes questions sur le forum. tu auras toujours une âme charitable pour te répondre
bodelphine@wanadoo.fr bise à toutes je continue sur w.w et tm n°2
coralia
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Sylvie 27 ne te méprend pas on a pas une ferme mais mon mari est de la campagne ,nous habitons la vrai cambrousse et mon mari est habitué de par sa famille a tué les cochons ,faire sa saucisse etc...........
moi comme tu as dû le lire je viens de Toulouse ,pas tout a fait pareil
pour ce qui est du calcul des crèpes je l'aie calculer avec ma recette et le CD pas sur les livres
et ça fait 2 Pts avec un peu de sucre , malgrès tout je trouve que ça fait beaucoup pour une malheureuse crèpe , tu trouve pas ?
ce soir filet de plie Pde T a l'eau
1 poire ça ira mieux pas eu le temps pour l'instant de calculer , le mercredi est une journée très charger pour moi , je ne rentre qu'a 18 h
a ce soir
sylviane
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Bonjour, Merci de me communiquer l'adresse e-mail de Gourmandine et de Coralia. J'ai besoin de perdre 10 kg (je possède aussi un thermomix et souhaite suivre la méthode de weight-watchers).
Bye,
A +
AZURELLA
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bonjour tout le monde
sylviane quand tu dis c'est le milieu de ton mari peut-tu m'éclaicir!!!! on n'a peut-être un point commun.
non non ils ne se sont pas trompé pour les crêpes au sucre je crois même que c'est 2 points sans sucre! je vais vérifier tout à l'heure et je te le dirai.
Pour les livres je possède:
farandole de cuisson
recette à points...coup de pouce en plus
légère et créatives
la cuisine spontanée
cuisiné pour tous
coup de coeur
les féculents, les poissons et desserts que j'ai prêté à ma fille.
Glace à l'italienne pour 1 pers (1point)
200g defruits congelé
45g de lait concentré demi-écrémé non sucré
édulcorant(si désiré)
mettre les fruits congelé et le lait et edulcorant mixer pour obtenir une crème et consommer immédiatement
a+
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bonsoir à toutes et aussi à risles qui se trouve en vacance
aujourd'hui je n'ai pas eu le temps de venir sur le forum.
sylvie,
je n'ai pas le cd mais juste quelques livres que l'on m'a donné. je ne sais pas s'ils sont récent mais d'aprés ce que je recueille à droite et à gauche, ils ne sont pas anciens.
je vais ouvrir de ce pas un thermomix et weightwatchers 2 pour y mettre la liste de points à utiliser par jour que j'ai en ma possession pour faire profiter les nouvelles venues ou les anciennes utilisatrices de ce régime qui veulent si remettre .
cela évitera aussi à la chercher quand on en aura besoin
coralia
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coucou Coralia, Sylvie, Sylviane..et je dois oublier quelqu'un, pardon....un petit bonjour en passant, ma journée a été sympa, salade composée à midi, et pâtes aux légumes ce soir à satiété.
Bravo pour vos messages
NINI
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Bonsoir Sylvie 27
on tue en fait 2 cochon par an , c'est le milieu de mon mari qui veut ça moi je ne connaissais pas avant , mais nous sommes nombreux a la maison je suis assit maternelle
Personellement je suis très contente du CD WW mais je ne peut pas ller aux réunions trop d'enfants a la maison et a 50 Kms de chez moi a Charleville mézières
t'inquiète
j'aie fait le compte de ma journée avec le CD justement ça me fait 18.5 pts
tu te rends compte 1 crèpe au sucre 2 pts !!!!!!
je me demande s'ils se sont pas tromper !!!!!!
on va quand même pas manger toujours des salades !
ils viennent de sortir un nouveau CD avec flexi points
il est peut être mieux que mon vieux !!!!!!!!!
avec le Cd tu peut entre les incredients d'une recette le nombre de part et il te dit aussitôt combien ça fait de point c'est genial hein!!!!!!!!
je crois que je vais m'en servir de plus en plus
bonne soirée
sylviane
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bonsoir sylviane
Je suis contente que les tradition ne se perde pas (je parle de tué le cochon c'est peut-être ton milieu )de quel coin est tu?
Je voudrai savoir si tu est contente de cd ww et si tu vas aux réunion? car je suis indécise de l'acheté!!
Je pense que tu ne prends pas tout tes points il faut utiliser 18 suivant le poid à perdre, pour moi tes 16 points cela fait juste....mais peut-être que ww a changé au niveau des points!
Bonne soirée
sylvie
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Bonjour Coaralia , Sylvie et nini
Bon moi je me peserai vendredi
hier soir roti casserole ,on tue le cochon alors il faut bien en manger
avec endives que j'avais fait cuire au varoma 24 mn c'est trop court avec un cube de boeuf c'était pas mauvais
1 tranche de brioche
aujourd'hui
je me faire un plat a part car les enfants ne sont pas au régime
le matin pour moi c'est toujours 60 grs de pain et 10 grs de beurre je ne peut pas m'en passer 5 pts
pour moi donc
carotte rapé 0.5 pour la sauce
2 oeufs dur ça fait 4 pts ?????
1 poire 0pt
ce soir
potage de légume 2 pts
crèpe au sucre j'en prendrai 3 ça doit faire 4 pts
ça fait du 16 pts
je vais essayer de tenir avec ça
bonne journée
sylviane
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bonjours tous le monde
Coralia merci d'avoir posté la recette du pain brioché je n'avais pas beaucoup le temps et c'est tellement plus vite fait de scanner et de l'envoyé par mail!!!
résultat de la semaine -500g j'espère que cela va continué.
bon je vous laisse car mon petit déjeuner m'attend et mon mari également
a +
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Tout d'abord merci Sylvie, j'ai bien reçu ton mail, je t'ai répondu...et merci Coralia,d'avoir mis pour tout le monde la recette...je vous dirai ce que je pense de ce pain brioché....merci à toutes
NINI
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bonsoir nini
bien venue y a pas de raison tout le monde peut y arriver.
les filles à midi je n'ai pas fait un menu trés minceur ( des nems au tm mais c'est la friture que ce n'est pas trés minceur) du coup cet aprés midi onest allé faire les calanque on a marché 2 heures. et ce soir light.
reste desoupe de légume tranches de jambon mixées et mélangées à celle-ci les enfant adorent ça.+ compote de pommes banane.
pour les moules à cake j'ai utilisé des moules silicones grandeur normale.
petit changement du temps de pose par raport à la recette :
je laisse poser la pâte 1/2 heure puis j'apuis dessus pour la dégazer je la coupe en 2 je fais 2 boudins que je mets dans les moules. je badijone du jaune d'oeuf et je laisse à nouveau poser une 1/2 heure.
voici la recette de pain brioché ( comme ça tout le monde en profite)
600g de farine
2 jaunes d'oeuf
1 cube de levure de boulanger fraîche
40 g de sucre
5 g de sel
Mettre dans le bol la levure, 280g d'eau, le sucre et régler 1 mn 37° vit 1
Ajouter la farine, le sel, 1jaune d'oeuf et mixer 2 mn 30 sur fonction épi .
Mixer 10 sec fonction sens inverse, vit 2 afin de décoler la pâte (moi je ne le fais pas)
laisser reposer la pâte 20 mn (30 mn) dans un saladier dans un endroit tiède ( tempéré) elle doit doubler de volume
Donner ensuite à la pâte la forme choisie (tresse, boule) sans la pétrire une nouvelle fois. déposer dans un moule ou sur une plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Dorer à l'aide d'un pinceau le dessus de la pâte avec un jaune d'oeuf. laisser reposer 20 mn ( 30 mn ). Préchauffer le four . cuir 10 mn à 220° ( 200°) (th.7/8), puis environ 15 mn à 160° ( th 6 ). si le la croûte colore trop vite couvrir d'un papier aluminium (moi je le fais des le départ et j'enleve aprés comme ça je n'ai pas de mauvaise surprise).
!aisser reposer 5 mn dans le four avant de sortir le pain et laisser refroidir puis le démouler.
Je vous conseille de sortir le 2°pain au dernier moment.
mà il m'en reste et je l'ai fait il y a 2 jour il est encore frais.
coralia
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Merci de me répondre
Non je n'ai pas le livre dont tu mes parles, j'ai juste le livre des recettes thermomix, tres beau livre .
Donc mon mail
leontinebeausoleil@free.fr merci beaucoup pour la recette
NINI