Poulet aux figues poêlées

  • Pour : 4 personnes
  • Durée : 
  • Difficulté : 

Ingrédients pour Poulet aux figues poêlées :

  • 4 blancs de poulet
  • 600 g de figues
  • 50 g de beurre
  • 3 c. à soupe de chapelure
  • 4 épices
  • 10 cl de porto
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Phases techniques pour Poulet aux figues poêlées :

  • Mélanger à la chapelure 2 pincées de 4 épices.
  • Saler et poivrer les blancs de poulet.
  • Les saupoudrer de chapelure.
  • Réserver 16 quartiers de figues de la même taille.
  • Couper le reste en morceaux, les poêler 5 min dans 20 g de beurre, ajouter le porto et 1 pincée de 4 épices, poivrer. Ajouter les quartiers de figues, continuer la cuisson 5 min, couvrir et réserver.
  • Dans une poêle antiadhésive, faire fondre 30 g de beurre, y dorer les escalopes, à feu moyen, quelques minutes de chaque côté selon l'épaisseur.
  • Répartir les figues et la sauce sur 4 assiettes, poser dessus 1 blanc de poulet.
  • Pour décorer, reconstituer une figue sur chaque assiette avec 4 quartiers.
  • Servir aussitôt.
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