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Poissons

Merlu Koskera
  • Pour : 4 personnes
  • Durée : 1 h 30
  • Difficulté : facile

Pour cette recette, il vous faut :

  • 4 darnes de merlu
  • 200 g de coques
  • 200 g de moules
  • 1 botte d'asperges ou 500 g d'asperges en boite
  • 2 œufs durs
  • 500 g de petits-pois
  • 40 cl de fumet de poisson
  • 10 cl de vin blanc sec
  • farine
  • 2 gousses d'ail
  • laurier
  • persil
  • huile d'olive
  • sel
  • poivre

Phases techniques :

  • Laisser tremper les coques dans une eau bien salée afin de les nettoyer. Bien rincer à l'eau claire. Réserver au frais.
  • (en trempant dans l'eau salée, les coques vont s'entrouvrir et libérer le sable qu'elles peuvent renfermer).
  • Ebarber et gratter les moules. Jeter celles qui sont mortes et ouvertes. Bien rincer à l'eau claire. Réserver au frais.
  • Hacher finement l'ail et le persil.
  • Cuire à anglaise les petits-pois et les asperges.
  • Dans un plat en terre (ou une poêle à paella), faire chauffer un peu d'huile d'olive.
  • Faire suer l'ail, le laurier et le persil.
  • Fariner les darnes de merlu et les saisir quelques minutes dans la persillade sur les deux faces.
  • Mouiller avec le vin blanc et le fumet de poisson.
  • Ajouter les petits-pois, les moules, les coques et les asperges.
  • Couvrir et laisser cuire doucement 15 minutes environ.
  • Rectifier l'assaisonnement.
  • Au moment du dressage, couper les œufs durs en deux et disposer une moitié sur chaques tranches. Servir dans le plat de cuisson.
Merci d'avoir suivi cette recette et bonne dégustation !

Les indispensables

Pour réaliser cette recette, certains de ces produits pourront vous être nécessaires :

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