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Coquillages et crustacés

Langoustines aux légumes
  • Pour : 4 personnes
  • Durée : 50 minutes
  • Difficulté : facile

Pour cette recette, il vous faut :

  • 1 kg de langoustines moyennes
  • 1 kg de petits pois frais
  • 1 botte de carottes
  • 1 botte de navets
  • 200 g de haricots verts
  • 1/2 botte de ciboulette
  • fleur de sel
  • Pour la sauce :
  • 2 échalotes
  • 5 cl de vinaigre de vin blanc
  • 5 cl de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de crème
  • 125 g de beurre demi-sel
  • piment de Cayenne

Phases techniques :

  • Ecosser les petits pois.
  • Eplucher les carottes et les navets et les couper en bâtonnets.
  • Effiler les haricots verts.
  • Faire cuire ces légumes 10 min dans le panier d'un cuit-vapeur.
  • Préparer la sauce: peler et hacher les échalotes.
  • Les mettre dans une casserole avec le vinaigre de vin blanc et le vin blanc sec.
  • Faire bouillir et réduire jusqu'à ce qu'il reste la valeur de 2 c. à soupe de liquide.
  • Filtrer le jus obtenu. Le réserver dans la casserole. Ajouter la crème. Porter à ébullition.
  • Sur feu très doux, incorporer le beurre demi-sel en petits morceaux, en fouettant pour bien émulsionnner la sauce.
  • Relever d'une pointe de piment de Cayenne. Réserver la sauce au chaud.
  • Eliminer les têtes de langoustines. Les décortiquer. Retirer le filament noir le long du dos. Les faire cuire 3 min à la vapeur.
  • Disposer les langoustines et les légumes sur un plat de service. Assaisonner de fleur de sel. Napper d'un peu de sauce.
  • Servir parsemé de ciboulette ciselée, avec le reste de sauce à part, dans une saucière.
Merci d'avoir suivi cette recette et bonne dégustation !

Les indispensables

Pour réaliser cette recette, certains de ces produits pourront vous être nécessaires :

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