Viandes exotiques

Filet de kangourou, sauce aux prunes
envoyée par Gilles Debèze
  • Pour : 4 personnes
  • Durée : 50 minutes
  • Difficulté : facile

Pour cette recette, il vous faut :

  • 250 g. de haricots "mange-tout"
  • 4 filets de kangourou
  • huile d'olive
  • sel et poivre
  • 1.5 cuil.a.soupe de beurre
  • julienne de poivron rouge
  • eau
  • Sauce aux prunes :
  • 200 g. de prunes
  • 15 cl d'eau
  • 10 cl de Porto
  • 80 g. de sucre roux
  • 70 g. de gelée de groseille
  • 15 g. de sauce chili
  • 2 cl de vinaigre blanc
  • 1 cuillérée à soupe de jus de citron
  • sel
  • poivre

Phases techniques :

  • Sauce aux prunes :
  • Pocher les prunes dans l'eau avec le porto et le sucre. Après cuisson, les mixer en purée. Ajouter tous les autres ingrédients de la sauce et faire cuire à petit feu jusqu'à obtention d'une sauce épaisse. Assaisonner et réserver au chaud.
  • Kangourou :
  • Préparer les haricots en les effilants et les cuisant à l'anglaise. Rafraîchir.
  • Dans une grande poêle, faire cuire les filets de kangourou à l'huile d'olive environ 5 minutes selon le poids de chaque filet. Les réserver au chaud.
  • (Il est important de laisser reposer la viande autant de temps qu'elle a cuit.)
  • Sauter les mange-tout dans un peu de beurre et d'eau. Assaisonner.
  • Dressage :
  • Dresser votre viande sur assiette chaude avec un peu de sauce aux prunes et décorer avec une julienne de poivron rouge.
Merci d'avoir suivi cette recette et bonne dégustation !

Les indispensables

Pour réaliser cette recette, certains de ces produits pourront vous être nécessaires :

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