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Poissons

Filet de julienne océane
Filet de julienne océane
  • Pour : 4 personnes
  • Durée : 1 h 30
  • Difficulté : facile

Pour cette recette, il vous faut :

  • 600 g de moules Bouchot
  • 500 g de filet de julienne
  • 200 g de crevettes roses
  • 150 g de champignons de Paris
  • 1/2 litre de fumet de poisson
  • 1/4 de litre de crème fleurette
  • 2 tomates
  • 2 belles échalotes
  • sel
  • poivre
  • 25 cl de vin blanc
  • 1 cuil. à soupe de persil haché

Phases techniques :

  • Ciseler finement les échalotes.
  • Prélever à l'aide d'un couteau d'office, la pulpe des tomates et la tailler en petits cubes.
  • Émincer les champignons de Paris préalablement nettoyés.
  • Gratter les moules, les ébarber et les faire s'ouvrir à feu vif avec le vin blanc.
  • Au terme de la cuisson, débarrasser les moules dans un récipient et les vider. Ne pas jeter le jus de cuisson.
  • Au fond d'une cocotte, parsemer les échalotes ciselées.
  • Disposer sur le dessus, les filets de julienne préalablement taillé en 4 morceaux réguliers.
  • Couvrir les filets de poisson avec le fumet de poisson froid et le jus des moules passé préablement à la passoire fine.
  • Poivrer. Ne pas saler !
  • Ajouter les champignons de Paris et allumer le feu afin que le fumet atteigne une température avoisinant les 100°C (à frémissement). Ne pas faire boullir.
  • Pocher le poisson pendant 5 à 10 minutes.
  • Au terme de la cuisson, retirer les filets de julienne dans un autre récipient et les couvrir d'un morceau de papier aluminium. Réserver au chaud.
  • Porter le jus de cuisson à ébullition et faire réduire de moitié.
  • Ajouter la tomate coupée en cubes.
  • Ajouter la crème fleurette et faire réduire à nouveau.
  • Ajouter le persil haché. Rectifier l'assaisonnement.
  • Ajouter les crevettes préalablement décortiquées et les moules.
  • Réserver au chaud, au bain-marie jusq'au moment de servir.
  • Vous pouvez accompagner ce plat avec un riz pillaf.
  • Bon appétit.
Merci d'avoir suivi cette recette et bonne dégustation !

Les indispensables

Pour réaliser cette recette, certains de ces produits pourront vous être nécessaires :

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