Céleri rave:
On le consomme cru et en rémoulade, c'est-à-dire avec de la mayonnaise. 80% de ses calories sont alors apportées par les lipides!
Ca n'est plus du tout une crudité bénéfique. Mieux vaut le manger cuit.
Valeur alimentaire:
| Pour 100 grammes |
| 20 Kcal |
Eau: 90 g. |
Protéines: 1 g. |
| Glucides: 3 g. |
Lipides: 0 |
Fibres: 2 g. |
| Potassium: 308 mg. |
Peu de vitamines |
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Le céleri-rave est plus digeste que le céleri-branche.