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Les Fruits Frais

Prune :

Plusieurs variétés: reine-claude, mirabelle, quetsche, grosses prunes, américano-japonaises. Elles toutes à peu près la même valeur alimentaire.

Elles sont:

  • riches en fibres et en sorbitol.
  • pauvres en vitamine C.

Pour 100 grammes
50 Kcal Eau: 84 g. Protéines: 0
Glucides: 12 g. Lipides: 0 Vitamine C: 5 mg.
Fibres: 2 g.