Les Fruits Frais

Poire :

Il en existe de nombreuses variétés, à chair différente.

Toutes sont:

Assez riches en fibres.
- Pauvres en vitamine C.

Pour 100 grammes
55 Kcal Eau: 85 g. Protéines: 0
Glucides: 12 g. Lipides: 0 Fibres: de 2 à 3 g.
Vitamine C: de 3 à 10 mg.