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Les Fruits Frais

Pêche :

Trois couleurs:

blanche ou jaune ou sanguine. Avec des textures et des goûts différents. On épluche toujours les pêches car elles sont traitées.
Pauvre en vitamine C.
Les pêches jaunes sont riches en carotènes. Les sanguines le sont en flavonoïdes

Pour 100 grammes
de 40 à 50 Kcal. Eau: 87 g. Protéines: 0
Glucides: de 5,5 à 11 g. Lipides: 0 Vitamine C: 7 mg.
Carotène: de 200 à 1000 µg.    
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