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Les Fruits Frais

Figue :

Les violettes sont les plus juteuses. Les vertes ou "blanches" sont sucrées et fondantes. Les noires, plus rondes, à peau épaisse, violette ont une chair pas très juteuse.
Toutes sont pauvres en vitamine C.

Pour 100 grammes
55 Kcal Eau: 82 g. Protéines: 1 g.
Glucides: 12 g. Lipides: 0 Vitamine C: 5 mg.
Fibres: 2 g.    
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